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Viajar puede ser emocionante, pero ¿dormir bien durante la noche mientras estás en movimiento? No tanto. Ya sea por el ruido de los vuelos, las camas de hotel desconocidas o el desfase horario, las interrupciones del sueño son comunes. Afortunadamente, los somníferos de venta libre (OTC) pueden ayudarte a descansar y recargar energías sin importar dónde estés. En esta guía, cubriremos las mejores opciones de venta libre que son seguras, efectivas y convenientes para tu próximo viaje.

Aviso importante: consulte a un médico si tiene alguna afección médica. No brindamos asesoramiento médico ni hacemos afirmaciones y no somos responsables de los resultados de salud individuales.

Audífonos para dormir Ozlo®

¡Compra Ozlo Sleepbuds® y disfruta de un sueño increíblemente reparador y tranquilo esta noche!

¿Qué son los Ozlo Sleepbuds?

Ozlo es una solución integral basada en la ciencia para que puedas dormir lo mejor posible. A diferencia de otros auriculares y audífonos, nuestros diminutos Sleepbuds® están diseñados para ser súper cómodos, incluso para quienes duermen de costado, y a la vez bloquean los sonidos que interrumpen el sueño.
Los Sleepbuds® reproducen audio durante hasta diez horas, lo que te permite disfrutar de nuestras pistas con enmascaramiento de ruido o transmitir lo que quieras, incluidos audiolibros, podcasts, ruido blanco y YouTube.

La diferencia de Ozlo

En Ozlo, nos dedicamos a ayudarte a conseguir el mejor sueño posible a través de soluciones de audio innovadoras. Nuestra empresa, fundada por tres ex ingenieros de Bose, se centra en crear productos que no solo te ayuden a conciliar el sueño, sino a permanecer dormido durante toda la noche.

Los Ozlo Sleepbuds® no se parecen a otros auriculares. Se mantienen en su lugar incluso cuando te mueves en la cama. Estos diminutos auriculares, con sus cómodas puntas de silicona y sus alas de anclaje, están diseñados para brindar comodidad durante toda la noche, sin importar tu posición para dormir. Duerme boca arriba, de costado o como te resulte más cómodo, y los Ozlo Sleepbuds® permanecerán en su lugar durante toda la noche.

Puntos clave

• Fundada por tres ex ingenieros de Bose con amplia experiencia en tecnología de audio.
• Sleepbuds® enmascara activamente sonidos no deseados como ronquidos, tráfico y ruidos ambientales con audio relajante respaldado por la ciencia.
• Puntas de silicona ultra suaves diseñadas para soportar cada posición para dormir, garantizando un ajuste seguro y cómodo.
• Hasta 10 horas de uso continuo con cargas adicionales del Smart Case.
• Sensores biométricos y ambientales integrados que ofrecen informes de sueño personalizados.
• La alarma personal te despierta suavemente sin molestar a tu pareja.

Más información

1. Ayuda para dormir de noche WELMATE

WELMATE ofrece un complemento para dormir por la noche que contiene 25 mg de succinato de doxilamina, destinado a ayudar a aliviar el insomnio ocasional. Este producto de venta libre está destinado tanto para uso doméstico como para viajes, y ayuda a los usuarios a conciliar el sueño más rápido y a permanecer dormidos durante más tiempo. Es comparable a complementos para dormir de venta libre similares y se elabora sin analgésicos. Cada frasco contiene 200 comprimidos, lo que ofrece una solución a largo plazo para quienes sufren trastornos del sueño.

El dispositivo de ayuda para dormir de WELMATE está diseñado para adultos y niños mayores de 12 años y puede ser especialmente útil para quienes tienen problemas de sueño relacionados con el estrés o cambios de zona horaria durante un viaje. El producto tiene como objetivo reducir el aturdimiento matutino y promover una sensación de descanso.

Puntos destacados:

• Contiene 25 mg de succinato de doxilamina por comprimido.
• No crea hábito y es seguro para uso a largo plazo.
• Clínicamente probado y demostrado su eficacia para aliviar el insomnio.
• Disponible en un frasco de 200 tabletas para un uso prolongado.
• Sin aturdimiento al día siguiente

Para quién es mejor:

• Adultos y niños mayores de 12 años
• Personas que experimentan problemas de sueño relacionados con el estrés.
• Viajeros que se enfrentan al jet lag o a cambios de zona horaria
• Personas que buscan una ayuda para dormir que no genere hábito.

2. Noche de Calmas

Kalms Night es un remedio herbal natural diseñado para ayudar a los adultos a mejorar la calidad de su sueño. Contiene principalmente extracto de raíz de valeriana, tradicionalmente asociada con la relajación. Kalms viene en forma de comprimidos y cada paquete contiene 50 comprimidos. El producto está destinado a un uso a corto plazo para favorecer un sueño reparador y natural sin los efectos secundarios que suelen asociarse con medicamentos más fuertes. No se recomienda para personas menores de 18 años y está destinado a usuarios adultos que buscan una ayuda suave para dormir.

Es fácil de administrar y se recomienda tomar cuatro comprimidos entre 30 y 60 minutos antes de acostarse. Si bien algunos usuarios informan de efectos positivos, otros pueden experimentar resultados variables. El producto no debe utilizarse junto con otros medicamentos para dormir y se recomienda consultar a un médico si los síntomas persisten.

Puntos destacados:

• Contiene extracto de raíz de valeriana, un remedio tradicional para el sueño y el estrés.
• Envase de 50 comprimidos diseñados para uso a corto plazo.
• Para usuarios adultos; no recomendado para menores de 18 años.
• Instrucciones: tomar 4 comprimidos 30-60 minutos antes de dormir.
• No utilizar durante el embarazo o la lactancia.
• Diseñado para favorecer un sueño natural y reparador sin somnolencia al día siguiente.

Para quién es mejor:

• Adultos que buscan una ayuda suave y natural para dormir.
• Personas que experimentan problemas leves de sueño debido al estrés o la ansiedad.
• Viajeros o personas que necesitan una solución temporal para los trastornos del sueño.

3. Succinato de doxilamina, 25 mg, para ayudar a dormir de Kirkland Signature

El somnífero Kirkland Signature contiene 25 mg de succinato de doxilamina, diseñado para ayudar al sueño de los adultos que tienen dificultades para conciliar el sueño. Viene en forma de comprimidos, envasados ​​en un frasco de 96 unidades. Este producto suele compararse con otros somníferos que contienen ingredientes activos similares, como Unisom Sleep Tabs. Se comercializa como un somnífero nocturno y está disponible sin receta médica.

Este somnífero suele ser utilizado por personas que sufren insomnio ocasional, ya que les ayuda a conciliar el sueño más rápidamente con solo un comprimido por dosis. Si bien favorece el sueño de forma eficaz, algunos usuarios informan que se sienten aturdidos a la mañana siguiente si no se deja pasar el tiempo suficiente para que desaparezcan los efectos. Al igual que muchos somníferos de venta libre, está destinado a un uso a corto plazo y debe tomarse según las indicaciones.

Puntos destacados:

• Contiene 25 mg de succinato de doxilamina.
• Envasado en una botella de 96 unidades.
• No crea hábito
• Comparable con las pastillas para dormir Unisom
• Recomendado para uso nocturno.

Para quién es mejor:

• Adultos con insomnio ocasional
• Aquellos que prefieren un somnífero sin receta
• Personas que buscan una opción asequible de apoyo para el sueño.

4. Benadryl Ultratabs, medicamento antihistamínico para aliviar las alergias

Benadryl Ultratabs está diseñado para aliviar los síntomas de las alergias y el resfriado, como estornudos, secreción nasal y picazón en los ojos o la garganta. Estos comprimidos contienen 25 mg de clorhidrato de difenhidramina, un antihistamínico que ayuda a controlar la fiebre del heno y las alergias de las vías respiratorias superiores. Este medicamento de venta libre es adecuado para adultos y niños mayores de seis años y ofrece un alivio temporal de los alérgenos comunes, como el polen, el polvo, el moho y la caspa de las mascotas. También trata los síntomas del resfriado común, como la secreción nasal y los estornudos.

El producto está disponible en un paquete de 100 unidades y viene en forma de comprimidos recubiertos pequeños y fáciles de tragar. Si bien está formulado principalmente para aliviar las alergias, la difenhidramina también causa somnolencia, lo que lo convierte en una opción para quienes buscan dormir mejor mientras viajan. Sin embargo, los usuarios deben tener cuidado, ya que puede producir somnolencia marcada, y se recomienda evitar el alcohol o los sedantes cuando se usa este producto.

Puntos destacados:

• Contiene 25 mg de difenhidramina HCl por comprimido.
• Destinado al alivio de los síntomas alérgicos comunes, como estornudos y picazón en los ojos.
• Alivia temporalmente los síntomas del resfriado, como la secreción nasal y los estornudos.
• Apto para adultos y niños mayores de 6 años.
• Disponible en un paquete de 100 unidades con tabletas fáciles de tragar.

Para quién es mejor:

• Viajeros que necesitan alivio de las alergias y ayuda para dormir durante los viajes.
• Adultos y niños de 6 años o más que padecen alergias de las vías respiratorias superiores
• Personas que padecen alergias estacionales al polen, al polvo y a la caspa de las mascotas.
• Personas que buscan alivio de múltiples síntomas del resfriado y las alergias.

5. Gomitas de melatonina Natrol 10 mg

Las gomitas de melatonina de 10 mg de Natrol están diseñadas para ayudar a conciliar el sueño a los adultos que sufren insomnio ocasional. Estas gomitas con sabor a fresa contienen 10 mg de melatonina por porción y no contienen saborizantes artificiales, colorantes sintéticos ni otros alérgenos comunes. También son vegetarianas y no están modificadas genéticamente, están hechas con ingredientes limpios, incluido el aceite de coco, lo que ofrece una alternativa fácil de tomar a las tabletas tradicionales. Las gomitas están formuladas para ayudar a los patrones naturales de sueño mientras se viaja o se está bajo estrés.

Cada frasco de gomitas de melatonina de Natrol contiene 90 gomitas, lo que proporciona un suministro de 45 días si se usa según las indicaciones. Se recomienda que los adultos tomen dos gomitas 30 minutos antes de acostarse para obtener resultados óptimos. Estas gomitas ofrecen una opción sin medicamentos para ayudar a conciliar el sueño, ya que ayudan a regular el ciclo natural del sueño del cuerpo y mejoran la calidad del sueño. Si bien son eficaces para las interrupciones ocasionales del sueño, los usuarios deben consultar con su médico si toman medicamentos o padecen alguna afección médica antes de usarlos.

Puntos destacados:

• 10 mg de melatonina por ración
• Con sabor a fresa, vegetariano y sin OGM.
• Libre de sabores artificiales, colorantes sintéticos y alérgenos comunes.
• Fórmula a base de pectina para una masticación más fácil.
• Frasco de 90 unidades para un suministro de 45 días

Para quién es mejor:

• Adultos que luchan contra el insomnio ocasional
• Viajeros frecuentes que necesitan ayuda para dormir en entornos desconocidos
• Personas que buscan una ayuda para dormir que no genere hábito
• Personas que evitan los ingredientes artificiales y la gelatina en los suplementos.

6. Gel suave Alteril Natural Sleep Aid

Alteril Natural Sleep Aid Soft Gel 60ct está diseñado para quienes padecen insomnio, ya que ofrece una solución no narcótica y que no crea hábito. Este producto combina varios ingredientes naturales como L-triptófano, GABA, extracto de raíz de valeriana, extracto de manzanilla y melatonina. Estos componentes son conocidos por promover la relajación y mejorar la calidad del sueño. La forma de gel blando actúa rápidamente, por lo que es conveniente para quienes buscan un alivio inmediato del insomnio.

Este producto es fácil de usar y viene en un envase portátil ideal para viajar. Alteril está disponible para comprar en línea sin receta y se envía con todos los accesorios necesarios. Una combinación de ingredientes diseñados para ayudar a conciliar el sueño y a permanecer dormido de forma natural.

Puntos destacados:

• Fórmula no narcótica de acción rápida
• Contiene ingredientes naturales como L-triptófano, melatonina y raíz de valeriana.
• Cápsulas de gel blando portátiles y fáciles de usar.
• No crea hábito
• Tiene como objetivo mejorar tanto la conciliación del sueño como la permanencia del mismo.

Para quién es mejor:

• Personas con insomnio ocasional o insomnio leve.
• Viajeros que necesitan una ayuda para dormir que no genere hábito
• Personas sensibles a los medicamentos tradicionales recetados para dormir.
• Aquellos que buscan un enfoque natural para dormir mejor.

7. Gomitas de melatonina de 1 mg para niños de Zarbee's

Las gomitas de melatonina de 1 mg para niños de Zarbee ofrecen una opción sencilla para los padres que buscan aliviar el insomnio ocasional de sus hijos. Cada gomita contiene 1 mg de melatonina, una hormona natural del cuerpo que ayuda a regular los ciclos de sueño. Estas gomitas están diseñadas para niños de 3 años en adelante y vienen con un sabor natural a frutos del bosque. El producto no contiene medicamentos, no crea hábito y está elaborado con ingredientes como miel y pectina, sin sabores artificiales, edulcorantes ni gelatina.

Estas gomitas de melatonina no contienen gluten ni alcohol y los pediatras las recomiendan como ayuda para dormir a los niños. Funcionan de forma natural con el ritmo de sueño del cuerpo y están pensadas para un uso ocasional para ayudar a los niños a conciliar el sueño a la hora de dormir. La cómoda presentación de las gomitas es fácil de tomar para los niños y los padres agradecen la tranquilidad que supone un producto que no crea hábito para ayudar a conciliar el sueño.

Puntos destacados:

• 1 mg de melatonina por gomita
• Libre de drogas y sin adicción
• Sabor natural a frutos del bosque, endulzado con miel.
• Libre de edulcorantes artificiales, gelatina y gluten.
• Recomendado por pediatras

Para quién es mejor:

• Niños de 3 años o más con interrupciones ocasionales del sueño.
• Padres que buscan una ayuda natural y que no genere hábito para dormir a sus hijos
• Familias que buscan un producto sin gluten y apto para vegetarianos.

8. Tabletas Calms Forté® de Hyland's

Los comprimidos Calms Forté® de Hyland están formulados para favorecer la relajación y la calma durante los períodos de insomnio o estrés. Se centran en aliviar el estrés, la ansiedad y la irritabilidad nerviosa, utilizando ingredientes preparados homeopáticamente. Este somnífero de venta libre promueve un enfoque natural y suave para dormir sin el uso de difenhidramina u otros ingredientes sintéticos. Los comprimidos contienen ingredientes botánicos como manzanilla y lúpulo, así como minerales, para favorecer un efecto calmante.

Calms Forté® se produce en los EE. UU. y no contiene alérgenos, saborizantes artificiales, colorantes sintéticos ni parabenos. El producto no se ha probado en animales y, en la medida de lo posible, se han obtenido ingredientes de fuentes sostenibles. Su objetivo es ofrecer una solución que no produzca somnolencia para quienes buscan reducir la tensión antes de acostarse, lo que resulta especialmente útil durante situaciones de viaje estresantes en las que los entornos desconocidos pueden provocar inquietud.

Puntos destacados:

• Botánicos y minerales preparados homeopáticamente
• Chamomilla (manzanilla) y Humulus Lupulus (lúpulo)
• Libre de alérgenos, sabores artificiales y colorantes sintéticos.
• Fabricado en EE.UU.
• Libre de crueldad animal y sin parabenos.

Para quién es mejor:

• Personas que experimentan insomnio debido al estrés o la ansiedad.
• Viajeros a quienes les resulta difícil dormir en entornos nuevos
• Personas que buscan una ayuda natural para dormir que no produzca somnolencia.
• Aquellos que prefieren productos libres de crueldad animal y de alérgenos.

9. Aleve PM, analgésico y somnífero

Este producto combina naproxeno sódico, un analgésico, con clorhidrato de difenhidramina, un somnífero nocturno, ofreciendo una solución para quienes necesitan tanto alivio del dolor como un mejor descanso nocturno. Las pastillas están indicadas para adultos y niños mayores de 12 años, y ayudan a los usuarios a conciliar el sueño y a permanecer dormidos durante toda la noche. La potencia analgésica de 12 horas ayuda a reducir las molestias causadas por afecciones como dolores musculares o de cabeza, que pueden interrumpir el sueño.

Aleve PM está diseñado para personas que tienen dificultades para dormir debido a dolores leves, pero no requieren receta médica. El producto ofrece un enfoque de doble acción: controla el dolor y promueve un sueño reparador. Está disponible sin receta médica, con instrucciones para tomar dos comprimidos antes de acostarse para obtener el mejor efecto. Al igual que con cualquier medicamento, los usuarios deben seguir las instrucciones cuidadosamente y consultar a un proveedor de atención médica si tienen alguna pregunta o inquietud sobre el uso del producto.

Puntos destacados:

• Combina analgésicos (naproxeno sódico) con un somnífero (clorhidrato de difenhidramina)
• Proporciona hasta 12 horas de alivio del dolor.
• Destinado a favorecer un sueño reparador, especialmente en caso de molestias menores.
• Indicado para adultos y niños mayores de 12 años.
• Disponible en un paquete de 120 unidades.

Para quién es mejor:

• Personas que experimentan insomnio ocasional debido a dolores y molestias menores.
• Aquellos que buscan una combinación de alivio del dolor y apoyo para el sueño.
• Adultos y niños de 12 años o más que necesitan analgésicos de venta libre.

10. Gomitas de melatonina de Amazon Basics

Amazon Basics ofrece gomitas de melatonina con una fórmula sencilla con sabor a fresa diseñada para satisfacer las necesidades ocasionales de sueño. Cada gomita contiene 5 mg de melatonina, un ingrediente que se utiliza habitualmente para ayudar a regular los ciclos del sueño, especialmente útil para quienes sufren trastornos del sueño mientras viajan. Estas gomitas son veganas y sin gluten. El producto viene en un frasco que contiene 120 gomitas, lo que proporciona un suministro de 60 porciones según la dosis recomendada de dos gomitas por porción.

Están disponibles como una opción sencilla y asequible para las personas que buscan un suplemento que no genere hábito para mejorar la calidad del sueño. Las gomitas son fáciles de consumir y se pueden tomar unos 30 minutos antes de acostarse. Como producto de la línea Amazon Basics, cumplen con los estándares generales de los somníferos de venta libre, aunque carecen de ingredientes adicionales como hierbas o vitaminas que pueden incluir otros suplementos para dormir.

Puntos destacados:

• Contiene 5 mg de melatonina por porción.
• Fórmula vegana y sin gluten.
• Viene en sabor a fresa.
• 120 gomitas por botella, lo que equivale a 60 porciones.
• Envasado en una botella reciclable.
• Fabricado en EE. UU. o Canadá.

Para quién es mejor:

• Viajeros que necesitan ayuda para adaptarse a diferentes zonas horarias.
• Personas que buscan una ayuda para dormir sencilla y basada en melatonina.
• Aquellos que prefieren un producto vegano y sin gluten.
• Personas que desean una solución rentable para ayudar a conciliar el sueño ocasionalmente.

11. Gomitas Vitafusion SleepWell

Las gomitas Vitafusion SleepWell están diseñadas para ayudar a conciliar el sueño, en particular para quienes sufren trastornos como el desfase horario. Cada porción contiene melatonina, una hormona natural que el cuerpo produce en respuesta a la oscuridad. Al complementar la melatonina, Vitafusion SleepWell tiene como objetivo restablecer el ciclo sueño-vigilia que puede verse afectado por los viajes o los patrones de sueño irregulares. Las gomitas vienen en sabor a té blanco y melocotón, lo que proporciona una experiencia más agradable que las pastillas o cápsulas tradicionales.

El producto está destinado a adultos y debe tomarse antes de acostarse para ayudar a favorecer el sueño. Se vende como un suplemento dietético de venta libre e incluye una clara recomendación de masticar bien las gomitas antes de tragarlas. Este producto no está destinado a tratar ni curar ninguna afección médica, y sus afirmaciones sobre la ayuda para conciliar el sueño se basan en información general sobre los efectos de la melatonina en el ciclo del sueño.

Puntos destacados:

• Contiene melatonina, una hormona que favorece el sueño.
• Formulado para ayudar con el desfase horario y las alteraciones del sueño.
• Cada porción incluye dos gomitas.
• Sabor a té blanco y melocotón para un sabor agradable.
• Diseñado como un suplemento gomoso masticable.

Para quién es mejor:

• Viajeros que sufren jet lag
• Adultos que buscan ayuda para dormir debido a alteraciones en la rutina
• Personas que prefieren las gomitas a las pastillas tradicionales.
• Aquellos que desean una ayuda para dormir basada en melatonina.

12. Sominex, somnífero nocturno

Sominex Nighttime Sleep-Aid está diseñado para personas que buscan ayuda para conciliar el sueño rápidamente, especialmente en entornos desconocidos. Cada comprimido contiene 25 mg de clorhidrato de difenhidramina, un antihistamínico que se utiliza habitualmente para provocar somnolencia. Viene en forma de comprimido, por lo que resulta cómodo para su uso durante los viajes. Aunque se promociona principalmente como un somnífero, el producto no crea hábito y está destinado a un uso a corto plazo.

Este producto es especialmente adecuado para quienes sufren trastornos del sueño debido a viajes, desfase horario o dormir en entornos desconocidos. Si bien su fórmula es segura y eficaz para un uso ocasional, es importante consultar con un profesional de la salud si planea usarlo con regularidad o si tiene problemas de salud preexistentes.

Puntos destacados:

• Contiene clorhidrato de difenhidramina 25 mg
• Disponible en forma de tabletas.
• No crea hábito
• Diseñado para uso a corto plazo
• #203 en Medicamentos de venta libre para ayudar a dormir

Para quién es mejor:

• Viajeros que necesitan ayuda para adaptarse a diferentes zonas horarias
• Personas que tienen dificultades para conciliar el sueño en entornos nuevos.
• Personas que buscan una solución de venta libre para el insomnio ocasional.
• Adultos que prefieren ayudas para dormir que no generen hábito

13. Ayuda para dormir ZzzQuil

ZzzQuil es un somnífero de venta libre desarrollado por Vicks, diseñado para aquellas personas que ocasionalmente tienen dificultades para conciliar el sueño. Contiene clorhidrato de difenhidramina, un ingrediente que induce somnolencia al bloquear la histamina, una sustancia química responsable de mantener despierto el cerebro. ZzzQuil no crea hábito y actúa en unos 20 minutos después de su consumo, lo que ayuda a los usuarios a conciliar el sueño más fácilmente y despertarse sintiéndose renovados. Cada dosis consta de dos cápsulas líquidas, con 50 mg del ingrediente activo por dosis. El producto está ampliamente disponible y viene en un paquete de 72 unidades.

Este complemento para dormir es especialmente adecuado para su uso a corto plazo cuando se sufre de insomnio ocasional, como cuando se viaja. Sin sabores añadidos, ZzzQuil se centra exclusivamente en proporcionar ayuda para dormir. El producto está diseñado para tomarse antes de acostarse, lo que ofrece una solución sencilla para quienes necesitan ayuda para conciliar el sueño, especialmente en entornos desconocidos, como aviones u hoteles.

Puntos destacados:

• Contiene clorhidrato de difenhidramina 25 mg
• Fórmula que no crea hábito
• Funciona en unos 20 minutos.
• Disponible en envases de 72 unidades.
• Diseñado para el insomnio ocasional.
• Fabricado por Vicks, una conocida marca de productos sanitarios.

Para quién es mejor:

• Viajeros que se enfrentan al jet lag
• Adultos y niños que experimentan insomnio ocasional.
• Personas que tienen problemas para conciliar el sueño rápidamente
• Aquellos que buscan una ayuda para dormir que no genere hábito

14. Comprimidos para ayudar a dormir Excedrin PM con alivio del dolor de cabeza

Excedrin PM Sleep Aid with Headache Relief Caplets es un producto de venta libre. Este producto combina dos analgésicos, acetaminofeno y aspirina, junto con citrato de difenhidramina, un somnífero que no crea hábito, para ayudar a los usuarios a controlar el dolor y el insomnio al mismo tiempo. No contiene cafeína, por lo que es adecuado para su uso nocturno sin riesgo de interferir con los patrones de sueño.

El producto está disponible en una cómoda presentación de comprimidos y está destinado a personas de 12 años o más que sufren dolores de cabeza o de cuerpo acompañados de insomnio. Su fórmula de triple acción es especialmente útil para quienes buscan tanto alivio del dolor como la capacidad de dormir más cómodamente, ya que es una opción práctica para quienes viajan o se adaptan a nuevos entornos.

Puntos destacados:

• Combina acetaminofeno, aspirina y citrato de difenhidramina.
• Fórmula sin cafeína diseñada para uso nocturno.
• Proporciona alivio de dolores de cabeza y dolores musculares.
• Disponible en forma de comprimidos para un fácil consumo.
• Apto para personas mayores de 12 años.

Para quién es mejor:

• Personas que experimentan dolores de cabeza nocturnos e insomnio.
• Personas que buscan una combinación de alivio del dolor y ayuda para dormir.
• Viajeros que se enfrentan al dolor corporal o al malestar en nuevos entornos
• Adultos de 12 años o más que buscan una ayuda para dormir que no genere hábito

15. Unisom SleepTabs, ayuda para dormir durante la noche

Unisom SleepTabs es un somnífero de venta libre diseñado para ayudar a las personas a conciliar el sueño más rápido y permanecer dormidas durante toda la noche. El ingrediente activo, succinato de doxilamina, es conocido por su eficacia para reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño en un 33 %, en comparación con un placebo. Este producto no crea hábito y se recomienda para el insomnio ocasional. Viene en forma de comprimidos y es adecuado para adultos y niños mayores de 12 años. Se debe tomar un comprimido aproximadamente 30 minutos antes de acostarse para ayudar a conciliar el sueño.

Además de ayudar a conciliar el sueño, las tabletas SleepTabs de Unisom se comercializan como una solución segura que no provoca somnolencia prolongada a la mañana siguiente cuando se utilizan según las indicaciones. Se encuentran disponibles en diferentes tamaños de envases, incluidos 48 comprimidos por frasco. Unisom ofrece una gama de otros productos para ayudar a conciliar el sueño, pero esta fórmula específica está dirigida a quienes necesitan ayuda para conciliar el sueño y permanecer dormidos durante toda la noche.

Puntos destacados:

• Contiene 25 mg de succinato de doxilamina por comprimido.
• Ayuda a los usuarios a conciliar el sueño un 33 % más rápido que el placebo en estudios clínicos
• No crea hábito, es seguro para el insomnio ocasional.
• Disponible en varios tamaños de envases, incluidas 48 tabletas por frasco.
• Recomendado para adultos y niños mayores de 12 años.

Para quién es mejor:

• Personas que experimentan insomnio ocasional
• Personas que buscan una ayuda para dormir que no genere hábito.
• Adultos y niños mayores de 12 años que necesitan ayuda para conciliar el sueño más rápido.
• Viajeros que tienen problemas para adaptarse a nuevos entornos de sueño.
• Aquellos que buscan un medicamento de venta libre para dormir sin aturdimiento matutino.

16. Comprimidos para aliviar el dolor nocturno y ayudar a dormir Tylenol PM Extra Strength

Tylenol PM Extra Strength: cada comprimido contiene 500 mg de acetaminofeno para aliviar el dolor y 25 mg de clorhidrato de difenhidramina para ayudar a inducir el sueño. Está diseñado para ayudar a los usuarios a conciliar el sueño y permanecer dormidos mientras tratan el dolor de cabeza, los dolores musculares y otras molestias menores. El producto está recomendado para adultos y niños mayores de 12 años.

Esta opción de venta libre no crea hábito si se usa según las indicaciones y proviene de una marca reconocida en el mercado del alivio del dolor. Las pastillas están disponibles en diferentes tamaños, incluida una opción de 150 unidades. Es una solución sencilla para las personas que necesitan tanto alivio del dolor como apoyo para dormir en un solo producto.

Puntos destacados:

• Combina acetaminofeno (500 mg) y clorhidrato de difenhidramina (25 mg) en cada comprimido.
• Proporciona alivio temporal de dolores y molestias menores.
• No crea hábito cuando se usa según las indicaciones
• Diseñado para adultos y niños mayores de 12 años.
• Disponible en varios tamaños de paquetes, incluida una opción de 150 unidades.

Para quién es mejor:

• Personas que experimentan dolores leves y dificultad para conciliar el sueño.
• Viajeros que puedan necesitar ayuda para dormir en nuevos entornos
• Adultos y niños mayores de 12 años que desean una ayuda para dormir que no genere hábito.
• Aquellos que buscan un producto de doble propósito para aliviar el dolor y ayudar al sueño.

Conclusión

En conclusión, encontrar el somnífero de venta libre adecuado para viajar puede marcar una gran diferencia en el descanso que usted tenga mientras viaja. Ya sea que se enfrente a vuelos largos, a zonas horarias diferentes o simplemente a la falta de familiaridad con las habitaciones de hotel, contar con un somnífero confiable puede ayudarlo a obtener el descanso que necesita para mantenerse renovado y listo para su viaje. Las opciones que hemos analizado brindan diferentes enfoques para ayudarlo a dormir mejor, desde tratar dolores y molestias menores hasta simplemente calmar su mente para que pueda conciliar el sueño.

Sin embargo, siempre es importante elegir un producto que se adapte a sus necesidades específicas. Tenga en cuenta factores como si necesita aliviar el dolor o simplemente ayuda para conciliar el sueño, y siempre consulte las instrucciones y los posibles efectos secundarios antes de tomar cualquier medicamento. Con el somnífero de venta libre adecuado en su kit de viaje, podrá afrontar cualquier problema de sueño relacionado con los viajes con facilidad. ¡Viajes seguros y noches de descanso!