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Este artículo es solo para fines informativos y no constituye asesoramiento médico. Si tiene alguna afección médica, problema de salud o presenta síntomas, consulte a un profesional de la salud calificado o a su médico. Busque siempre la orientación de un profesional médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con su salud.

¿Tienes problemas para mantener tus AirPods en su lugar mientras duermes? No estás solo. Ya sea que se trate de un podcast relajante o de sonidos relajantes para dormir, tus AirPods pueden hacer que te quedes dormido más fácilmente si se quedan en su lugar. En esta guía, exploraremos consejos simples y prácticos para ayudar a que tus AirPods se mantengan ajustados durante toda la noche sin molestias. Profundicemos en las soluciones que te permitirán dormir profundamente, con tus AirPods exactamente donde deberían estar.

¿Por qué se caen los AirPods mientras dormimos?

Los AirPods están diseñados para brindar comodidad y calidad de sonido, pero su ajuste universal no se adapta a todos los oídos. A continuación, se explica por qué es posible que no se queden en su lugar mientras duermes:

1. Diseño de ajuste universal: los AirPods estándar de Apple siguen un enfoque de talla única, que puede no adaptarse a la forma única del canal auditivo de cada individuo.

2. Movimiento durante el sueño: dar vueltas en la cama durante la noche puede hacer que los AirPods se caigan fácilmente, especialmente si no están bien sujetos.

3. Acumulación de sudor o grasa: la producción natural de sudor o grasa durante el sueño puede crear una superficie resbaladiza, lo que reduce el agarre.

4. Posición para dormir: Quienes duermen de lado a menudo experimentan incomodidad o presión en la oreja que desplaza los AirPods.

Consejos para mantener los AirPods en su lugar mientras duermes

¿Tienes problemas para mantener tus AirPods seguros mientras duermes? Con un poco de preparación y las técnicas adecuadas, puedes disfrutar de una comodidad y un sonido ininterrumpidos durante toda la noche. A continuación, analizaremos en profundidad soluciones y accesorios prácticos para ayudarte a mantener tus AirPods firmemente en su lugar.

1. Elige los AirPods o accesorios adecuados

Opte por los AirPods Pro

Los AirPods Pro son una novedad para quienes tienen problemas con los AirPods estándar que se les resbalan. A diferencia de los AirPods originales, los AirPods Pro vienen con puntas de silicona reemplazables en varios tamaños (pequeño, mediano, grande y extra pequeño). Este diseño te permite seleccionar la punta que mejor se adapte a tu canal auditivo. Las puntas de silicona del tamaño adecuado crean un sellado suave, lo que mejora tanto la calidad del sonido como el ajuste.

La clave para usar los AirPods Pro de manera eficaz es la prueba de ajuste de las almohadillas, disponible a través de la configuración de Apple en tu dispositivo. Esta prueba garantiza que las almohadillas elegidas proporcionen un sellado óptimo tanto para el aislamiento del sonido como para una colocación segura. Si sigues teniendo problemas con el deslizamiento, emparejar los AirPods Pro con accesorios adicionales, como almohadillas de espuma viscoelástica o ganchos, puede mejorar aún más su agarre.

Consejos para utilizar espuma viscoelástica

Las almohadillas de espuma viscoelástica son un accesorio popular del mercado de accesorios diseñado para mejorar el ajuste de los AirPods. Estas almohadillas, como las de Comply, se expanden para adaptarse perfectamente al canal auditivo y ofrecen un ajuste cómodo y personalizado. La espuma viscoelástica no solo es suave, sino también duradera, lo que significa que se mantiene cómoda durante un uso prolongado, como dormir.

Para utilizar la espuma viscoelástica de manera eficaz:

• Apriete suavemente las puntas de espuma antes de insertarlas en los oídos.

• Manténgalos en su lugar durante unos segundos para permitir que la espuma se expanda y cree un sello.

Las almohadillas de espuma viscoelástica también bloquean mejor el ruido ambiental que la silicona, lo que garantiza un entorno de sueño más silencioso. Además, son ideales para usuarios con formas de oreja especiales a las que las almohadillas de silicona estándar no se adaptan.

Pruebe con ganchos o cubiertas para las orejas

Los ganchos y cubiertas de silicona para las orejas, como AhaStyle o EarBuddyz, están diseñados para asegurar los AirPods creando un soporte adicional alrededor de la oreja. Estos ganchos se adhieren a los AirPods y se ajustan sobre la parte externa de la oreja, lo que mantiene los auriculares en su lugar incluso cuando te mueves mientras duermes.

He aquí por qué funcionan bien:

• El diseño del gancho evita que los AirPods se salgan, especialmente para quienes duermen de lado o se dan vueltas en la cama.

• Son livianos y flexibles, lo que los hace adecuados para usar durante toda la noche.

Al seleccionar los ganchos para la oreja, asegúrate de que sean compatibles con tu modelo de AirPods. Muchos ganchos son lo suficientemente finos como para permitir que los AirPods quepan en su estuche de carga sin necesidad de quitarlos, lo que aumenta la comodidad.

2. Ajuste el ajuste

Gira los AirPods

A veces, los ajustes más simples hacen la mayor diferencia. Girar los AirPods al insertarlos ayuda a que se sujeten al canal auditivo de manera más efectiva. En lugar de colocarlos directamente en los oídos con el vástago hacia abajo, prueba lo siguiente:

1. Inserte los AirPods en sus oídos.

2. Gírelos ligeramente para que los tallos formen un ángulo hacia arriba o en forma horizontal.

Este movimiento giratorio cambia la forma en que los AirPods se colocan en tus oídos, lo que les permite encontrar una posición más segura que se adapta a la forma de tu oreja. Este método funciona particularmente bien con los AirPods estándar que no tienen puntas de silicona.

Utilice cinta impermeable

Añadir fricción a la superficie lisa de los AirPods puede ayudar a que se mantengan en su lugar. Una cinta impermeable, como la cinta 3M Nexcare, es una solución económica y eficaz que puedes hacer tú mismo. A continuación, te indicamos cómo utilizarla:

1. Corte pequeñas tiras de cinta impermeable con unas tijeras o una perforadora.

2. Coloque una tira cerca de la parte superior y otra cerca de la parte inferior de cada AirPod.

3. Inserte los AirPods en sus oídos.

La superficie texturizada de la cinta proporciona un agarre adicional, lo que evita que se resbale. Ventaja: la cinta impermeable es lo suficientemente delgada como para dejarla puesta en los AirPods mientras los guardas en su estuche de carga.

3. Invierte en accesorios para dormir

Diademas especializadas para dormir

Las bandas para dormir con bolsillos incorporados para los auriculares son una excelente opción para quienes duermen inquietos. Estas bandas están hechas de materiales suaves y transpirables y están diseñadas para sujetar los AirPods (u otros auriculares) de forma segura contra las orejas.

Por qué funcionan:

• La diadema mantiene los AirPods en su lugar limitando el movimiento durante el sueño.

• Proporcionan mayor comodidad al distribuir la presión en la cabeza en lugar de en las orejas.

Algunas diademas para dormir populares, como SleepPhones, incluso vienen con altavoces integrados, pero puedes usarlas fácilmente con tus AirPods existentes. Para obtener resultados óptimos, elige una diadema con un tamaño ajustable para un ajuste perfecto.

Almohadas de contorno

Para quienes duermen de costado, una almohada tradicional puede presionar la oreja que sostiene el AirPod, lo que causa incomodidad y aumenta la probabilidad de que el AirPod se salga. Las almohadas contorneadas resuelven este problema al brindar espacio para las orejas.

Principales beneficios de las almohadas de contorno:

• Cuentan con recortes para las orejas que reducen la presión sobre las orejas y los AirPods.

• Promueven la alineación adecuada del cuello y la columna, mejorando la calidad general del sueño.

Estas almohadas están disponibles en espuma viscoelástica y otros materiales, lo que las hace prácticas y cómodas para dormir con AirPods.

4. Modifique su posición para dormir

Duerme boca arriba

Tu posición al dormir juega un papel importante en la seguridad de tus AirPods. Dormir boca arriba minimiza el contacto entre tu cabeza y la almohada, lo que reduce el riesgo de que se salgan los AirPods.

Consejos para quienes duermen boca arriba:

• Utilice una almohada de apoyo para mantener el cuello alineado.

• Coloque un pequeño cojín debajo de las rodillas para mantener una posición neutra de la columna.

Dormir boca arriba no solo ayuda a mantener tus AirPods seguros, sino que también reduce la presión en tus oídos, lo que la convierte en una posición ideal para la comodidad y la estabilidad.

Experimente con ajustes para dormir de lado

Si dormir boca arriba no es cómodo ni práctico, quienes duermen de lado pueden hacer ajustes para minimizar las molestias:

• Utilice una almohada de contorno con recortes para las orejas (como se mencionó anteriormente).

• Coloque una toalla doblada o una tela suave debajo de la cabeza para crear un espacio para la oreja.

5. Pruebe los auriculares especiales para dormir como alternativa a los Airpods para uso nocturno

Audífonos para dormir Ozlo®

¡Un sueño increíblemente reparador y tranquilo cada noche, libre de distracciones y ruidos, es el mejor regalo que puedes dar!

¿Qué son los Ozlo Sleepbuds?

Ozlo es una solución integral basada en la ciencia para que puedas dormir lo mejor posible. A diferencia de otros auriculares y audífonos, nuestros diminutos Sleepbuds® están diseñados para ser súper cómodos, incluso para quienes duermen de costado, y a la vez bloquean los sonidos que interrumpen el sueño.
Los Sleepbuds® reproducen audio durante hasta diez horas, lo que te permite disfrutar de nuestras pistas con enmascaramiento de ruido o transmitir lo que quieras, incluidos audiolibros, podcasts, ruido blanco y YouTube.

La diferencia de Ozlo

En Ozlo, nos dedicamos a ayudarte a conseguir el mejor sueño posible a través de soluciones de audio innovadoras. Nuestra empresa, fundada por tres ex ingenieros de Bose, se centra en crear productos que no solo te ayuden a conciliar el sueño, sino a permanecer dormido durante toda la noche.

Los Ozlo Sleepbuds® no se parecen a otros auriculares. Se mantienen en su lugar incluso cuando te mueves en la cama. Estos diminutos auriculares, con sus cómodas puntas de silicona y sus alas de anclaje, están diseñados para brindar comodidad durante toda la noche, sin importar tu posición para dormir. Duerme boca arriba, de costado o como te resulte más cómodo, y los Ozlo Sleepbuds® permanecerán en su lugar durante toda la noche.

Puntos clave

• Fundada por tres ex ingenieros de Bose con amplia experiencia en tecnología de audio.
• Sleepbuds® enmascara activamente sonidos no deseados como ronquidos, tráfico y ruidos ambientales con audio relajante respaldado por la ciencia.
• Puntas de silicona ultra suaves diseñadas para soportar cada posición para dormir, garantizando un ajuste seguro y cómodo.
• Hasta 10 horas de uso continuo con cargas adicionales del Smart Case.
• Sensores biométricos y ambientales integrados que ofrecen informes de sueño personalizados.
• La alarma personal te despierta suavemente sin molestar a tu pareja.

Más información

6. Consejos y trucos adicionales

Una máscara para dormir blanda puede ser una excelente herramienta para mantener los AirPods en su lugar mientras duermes. Muchas máscaras para dormir están diseñadas con correas o secciones de tela que se extienden sobre las orejas, sujetando suavemente los auriculares en su posición. Algunos modelos avanzados incluso cuentan con presillas para las orejas o diseños envolventes, que ofrecen una seguridad adicional sin agregar presión. Estas máscaras no solo ayudan a estabilizar los AirPods, sino que también brindan el beneficio adicional de bloquear la luz, lo que puede mejorar la calidad general del sueño. Al integrar una máscara para dormir en tu rutina nocturna, puedes mejorar tanto la comodidad como la funcionalidad, lo que hace que sea más fácil conciliar el sueño sin preocuparte por perder los AirPods.

Los accesorios antideslizantes son otra solución práctica para evitar que los AirPods se resbalen. Productos como las pegatinas antideslizantes Setex se adhieren directamente a la superficie de los auriculares, lo que les aporta un agarre sutil que los mantiene en su sitio durante el movimiento. Estas pegatinas son finas y ligeras, por lo que no interfieren con el diseño de los AirPods ni con su capacidad para encajar en el estuche de carga. Su superficie texturizada crea fricción, lo que reduce las posibilidades de que los AirPods se muevan o se caigan, incluso durante un sueño agitado. Esta solución sencilla y asequible es especialmente eficaz para quienes notan que sus AirPods se resbalan debido a los contornos naturales de sus orejas.

Mantener la limpieza es un paso pequeño pero crucial para garantizar que tus AirPods se mantengan seguros. Con el tiempo, la cera, la grasa y la suciedad pueden acumularse tanto en los AirPods como en tus oídos, lo que reduce la fricción y facilita que los auriculares se salgan. Limpiar regularmente tus AirPods con un paño suave y seco y un limpiador suave ayuda a preservar su agarre. De manera similar, mantener tus oídos limpios y libres de cera en exceso no solo mejora la higiene, sino que también garantiza un mejor ajuste. Si incorporas la limpieza de rutina a tus hábitos, puedes mejorar tanto la funcionalidad de tus AirPods como tu experiencia de escucha en general.

Conclusión

Mantener los AirPods puestos mientras duermes no tiene por qué ser una lucha nocturna. Con las técnicas y los accesorios adecuados y un poco de ensayo y error, puedes disfrutar de un sonido ininterrumpido y un ajuste cómodo. Ya sea que se trate de ajustar la forma en que usas tus AirPods, invertir en almohadillas de espuma viscoelástica o ganchos para las orejas, o probar alternativas que favorezcan el sueño, como auriculares o diademas especiales, existe una solución para todos.

La clave es encontrar lo que mejor se adapte a tus hábitos y preferencias de sueño. Si tomas medidas para proteger tus AirPods, te aseguras de una higiene adecuada y experimentas con diferentes herramientas, puedes crear una rutina perfecta para la hora de dormir que combine comodidad con tus sonidos favoritos. ¡Solo tienes que hacer algunos ajustes para tener dulces sueños!

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