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Il russare può interrompere non solo il sonno ma anche il sonno di chi ti circonda. Fortunatamente, gli utenti di Android hanno accesso a varie app gratuite progettate per aiutare a tracciare e ridurre il russare. Queste app monitorano i tuoi schemi di sonno, identificano i trigger russanti e offrono soluzioni per aiutarti a dormire più profondamente. In questo articolo, esploreremo le migliori app di russare gratuite per Android per migliorare la qualità del sonno.

Ozlo SleepBuds®

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Cosa sono Ozlo Sleepbuds?

Ozlo è uno shop unico guidato dalla scienza per il miglior sonno della tua vita. A differenza di altre cuffie e auricolari, i nostri piccoli SleepBuds® sono progettati per essere super comodi, anche per le traversine laterali, bloccando i suoni che si sconfiggono.
SleepBuds® Play Audio per un massimo di dieci ore, permettendoti di goderti le nostre tracce di rumore o in streaming in tutto ciò che ti piacciono, tra cui audiolibri, podcast, rumore bianco e YouTube.

La differenza di Ozlo

A Ozlo, ci dedichiamo ad aiutarti a ottenere il miglior sonno possibile attraverso soluzioni audio innovative. La nostra azienda, fondata da tre ex ingegneri di Bose, si concentra sulla creazione di prodotti che non solo ti aiutano ad addormentarti, ma di dormire per tutta la notte.

Ozlo Sleepbuds® semplicemente non si sente come altri auricolari. I sbalzi di sonno rimangono sul posto anche quando ti giri e giri. I piccoli auricolari, con le loro comode punte di silicone e le ali di ancoraggio sul posto, sono progettati per il comfort per tutta la notte, indipendentemente dalla tua posizione di sonno. Dormi sulla schiena, sul lato o qualunque cosa funzioni per te, e Ozlo Sleepbuds® rimarrà in posizione per tutta la notte.

Highlights chiave

• Fondata da tre ex ingegneri Bose con una vasta esperienza in Audio Tech
• SleepBuds® maschera attivamente i suoni indesiderati come russare, traffico e rumori ambientali con audio calmo e sostenuto dalla scienza.
• Suggerimenti in silicone ultra-morbidi progettati per supportare ogni posizione di sonno, garantendo una vestibilità sicura e confortevole.
• Fino a 10 ore di uso continuo con costi aggiuntivi dalla custodia intelligente.
• Sensori biometrici e ambientali incorporati che offrono rapporti di sonno personalizzati
• L'allarme personale ti sveglia delicatamente senza disturbare il tuo partner

Saperne di più

1. Snorelab: Registra il tuo russare di Reviva SoftWorks Ltd

Snorelab è un'app ampiamente utilizzata che consente agli utenti di registrare e monitorare i loro modelli di russare, aiutandoli a comprendere meglio le loro abitudini di sonno. L'app tiene traccia dell'intensità di russare, registrare i fattori dello stile di vita che possono contribuire al russare e suggerisce persino rimedi per ridurlo. Con milioni di sessioni del sonno registrate, Snorelab è diventato uno strumento che può essere utilizzato durante le consultazioni mediche per indagare sui disturbi del sonno come l'apnea notturna. L'app fornisce agli utenti un "punteggio di russare" al mattino, mostrando rapporti dettagliati su quando e quanto forte hanno russo per tutta la notte.

Inoltre, consente agli utenti di tenere traccia di come le loro scelte di vita, come il consumo di alcol, influiscono sul loro russare. Offrendo registrazioni sonore e la capacità di confrontare il russare in diverse notti, Snorelab aiuta le persone a assumere un ruolo attivo nel migliorare la qualità del sonno. È facile da usare, non richiede calibrazione: posizionare semplicemente il telefono vicino al letto e lasciare che l'app faccia il lavoro mentre dormi.

Momenti salienti della chiave:

• Traccia e registra intensità e frequenza di russare
• Fornisce un "punteggio russare" per un'analisi di russare dettagliata
• Offre lo stile di vita e il monitoraggio dei rimedi per monitorare i trigger russanti
• Facile da usare, senza bisogno di calibrazione

Per chi è meglio:

• Individui che vogliono monitorare e ridurre il russare
• Persone preoccupate per i disturbi del sonno come l'apnea del sonno
• Coloro che cercano un modo semplice e non invasivo per tracciare i motivi di russare
• Utenti che cercano di comprendere gli effetti delle scelte di vita sul russare

2. Sleepwave di Reviva SoftWorks Ltd

SleepWave è un tracker del sonno e un'app di allarme intelligente che aiuta gli utenti a svegliarsi aggiornati monitorando i loro cicli di sonno attraverso il rilevamento del movimento. Posizionando il telefono vicino al letto, gli utenti possono fare affidamento sul delicato sistema di allarme di Sleepwave per svegliarli al momento ottimale nel loro ciclo di sonno, promuovendo una mattinata più liscia e più energizzante. SleepWave fornisce anche un'analisi dettagliata dei modelli di sonno, aiutando gli utenti a comprendere la qualità del sonno senza richiedere alcun dispositivo indossabile.

Inoltre, l'app offre paesaggi sonori rilassanti e suoni di risveglio per garantire una transizione pacifica dal sonno alla veglia. La privacy è una preoccupazione fondamentale, poiché Sleepwave garantisce che tutti i dati personali rimangano sul telefono dell'utente, senza alcuna connessione Internet richiesta per il monitoraggio del sonno. L'app è gratuita con funzionalità di base, mentre gli abbonamenti premium sbloccano ulteriori paesaggi sonori e funzionalità.

Momenti salienti della chiave:

• L'allarme intelligente sveglia gli utenti al momento ottimale nel ciclo del sonno
• Rilevamento del movimento per il monitoraggio del sonno senza contatto
• Paesaggi sonori quotidiani e suoni di risveglio calmanti
• Focalizzato sulla privacy: nessun dato personale viene raccolto o archiviato online

Per chi è meglio:

• Individui che cercano un sistema di allarme intelligente che li sveglia delicatamente
• Utenti che desiderano monitoraggio del sonno senza contatto senza dispositivi indossabili
• Coloro che apprezzano la privacy e preferiscono l'archiviazione dei dati locali
• Persone che cercano suoni rilassanti per migliorare il sonno e l'esperienza di sveglia

3. Dormi come Android di Petr Nálevka (Urbandroid)

Dormi come Android è un'app di allarme intelligente che integra il monitoraggio del ciclo del sonno per aiutare gli utenti a svegliarsi nel tempo più rinfrescante. Monitorando i modelli di sonno attraverso il rilevamento del movimento o la sincronizzazione con dispositivi indossabili come orologi per ciottoli, genera rapporti dettagliati sulla qualità del sonno, tra cui fasi del sonno profondo, russare e debito del sonno. L'app viene fornito con suoni della natura delicata come allarmi, oppure gli utenti possono scegliere le loro playlist musicali per un'esperienza più personalizzata.

Questa app va oltre gli allarmi di base, offrendo funzionalità come i test CAPTCHA per prevenire il sovraperno, le statistiche sul sonno e persino il rilevamento del russare. Include anche divertenti sfide di risveglio, come la risoluzione di problemi di matematica, per garantire che gli utenti siano completamente svegli. Sleep what Android offre una prova gratuita, con funzionalità premium disponibili dopo il periodo iniziale.

Momenti salienti della chiave:

• Monitora i cicli di sonno e sveglia gli utenti nel momento ottimale
• Traccia il russare, il debito del sonno e le fasi del sonno profondo
• Supporta dispositivi indossabili come il ciottolo per il monitoraggio del sonno migliorato
• Compiti di sveglia divertenti come risolvere problemi di matematica per garantire la piena allerta

Per chi è meglio:

• Utenti interessati al monitoraggio dettagliato del sonno con allarmi intelligenti
• Coloro che hanno bisogno di motivazione in più per svegliarsi in tempo con compiti di risveglio
• Individui che cercano di monitorare i modelli di russare
• Persone che preferiscono un'esperienza di risveglio personalizzabile con i suoni della natura o la musica personale

4. SnoreGym: riduci il russare di Reviva SoftWorks Ltd

SnoreGym è un'app specializzata progettata per ridurre il russare attraverso esercizi guidati che rafforzano i muscoli responsabili del russare. Sviluppato dai creatori di Snorelab, SnoreGym offre agli utenti una serie di esercizi clinicamente testati volti a tonificare la lingua, il palato molle, le guance e i muscoli della mascella. Questi esercizi sono presentati in un formato facile da seguire con animazioni e istruzioni, rendendolo accessibile per l'uso quotidiano.

L'uso regolare di SnoreGym ha lo scopo di aiutare gli utenti a ridurre al minimo il russare nel tempo, con una pratica quotidiana raccomandata di almeno 10 minuti per otto settimane. L'app può anche essere sincronizzata con Snorelab per tenere traccia dell'efficacia di questi esercizi sulla riduzione del russare, offrendo un approccio completo al sonno migliore.

Momenti salienti della chiave:

• Esercizi guidati per tonificare i muscoli coinvolti nel russare
• Routine clinicamente testate per ridurre il russare
• Istruzioni basate sull'animazione per facilità d'uso
• Sincronizzare con Snorelab per tracciare i progressi e i risultati

Per chi è meglio:

• Individui che cercano una soluzione non invasiva per ridurre il russare
• Persone interessate all'allenamento muscolare per migliorare la qualità del sonno
• Utenti che già usano Snorelab e vogliono migliorare i loro sforzi di riduzione del russare
• Chi è disposto a impegnarsi in esercizi quotidiani per ridurre il russare

5. Ciclo di sonno: Tracker del sonno di Sleep Cycle AB

Il ciclo del sonno è un'app completa di monitoraggio del sonno che utilizza algoritmi avanzati per analizzare i modelli di sonno e aiutare gli utenti a svegliarsi a sentirsi aggiornati. L'app non richiede un dispositivo indossabile; Invece, gli utenti posizionano il telefono vicino al letto e il ciclo del sonno monitora movimenti e suoni per valutare la qualità del sonno. Fornisce approfondimenti su fattori che possono influire sul sonno, come russare, parlare o tossire durante la notte, e offre suggerimenti personalizzati per migliorare la qualità del sonno.

L'app presenta anche un allarme intelligente che sveglia gli utenti durante la loro fase di sonno più leggera, riducendo la fatica. Gli utenti possono tenere traccia delle statistiche sul sonno a lungo termine, analizzare le tendenze e persino monitorare come fattori di vita come lo stress o il consumo di caffeina influenzano il sonno. Il ciclo del sonno include anche suoni di sonno rilassanti, meditazioni guidate e storie della buona notte per un miglior riposo notturno.

Momenti salienti della chiave:

• L'allarme intelligente sveglia gli utenti durante la loro fase di sonno più leggera
• Traccia il russare, parlare e altri suoni notturni
• Fornisce rapporti dettagliati sul sonno e suggerimenti di miglioramento personalizzati
• Include suoni del sonno, meditazione e storie della buona notte per un miglior riposo

Per chi è meglio:

• Utenti che cercano monitoraggio e analisi del sonno non acquisibili
• Persone che desiderano un allarme intelligente per svegliati più delicati
• Chi è interessato all'analisi e alle tendenze del modello di sonno a lungo termine
• Le persone in cerca di ausili per il sonno come suoni e meditazioni per un miglioramento del riposo

6. Snoreclock - russare? Di Ralph Schiffhauer

Snoreclock è un'app di rilevamento russare progettata per aiutare gli utenti a determinare se loro o i loro partner russano durante la notte. Posizionando lo smartphone vicino al letto, l'app registra tutti i rumori e utilizza algoritmi avanzati per evidenziare le sezioni in cui il russare è molto probabilmente verificarsi. Con un tasso di precisione del 95%, Snoreclock aiuta gli utenti a tracciare i modelli di russare e analizzare potenziali disturbi nel sonno, incluso il parlare o il rumore esterno.

L'app offre un'interfaccia di facile utilizzo, consentendo agli utenti di ingrandire le parti specifiche della registrazione della notte per un'analisi dettagliata. Snoreclock può anche misurare l'efficacia di vari rimedi di russare confrontando le registrazioni. La versione più include funzionalità aggiuntive come il salvataggio di registrazioni su una scheda SD e i file di condivisione.

Momenti salienti della chiave:

• Registra tutti i rumori durante il sonno, evidenziando potenziali eventi di russare
• Precisione del 95% per il rilevamento del russare, dimostrata negli studi scientifici
• Zoom and Drag Funzionalità per l'analisi dettagliata dei modelli di rumore
• La versione più offre funzionalità estese come la condivisione di file e il salvataggio sulla scheda SD

Per chi è meglio:

• Individui che vogliono determinare se loro o il loro partner russano
• Persone che cercano di monitorare l'efficacia dei rimedi russanti
• Chi è interessato alle registrazioni dettagliate del rumore durante il sonno
• Gli utenti che desiderano un'app di russare facilmente da usare con funzionalità estese nella versione più

7. Tracker del sonno - Registratore del sonno di Leap Fitness Group

Sleep Tracker è un'app completa di monitoraggio del sonno che tiene traccia dei cicli di sonno, registra il russare e fornisce suoni di sonno rilassante. Gli utenti possono accedere ai rapporti di sonno giornalieri, settimanali e mensili, offrendo approfondimenti sui loro schemi di sonno e potenziali disturbi. L'app consente inoltre agli utenti di registrare e ascoltare il russare o il sonno e impostare un allarme intelligente per svegliarli delicatamente nel momento ottimale nel loro ciclo di sonno.

Oltre a monitorare il sonno, Sleep Tracker offre suoni rilassanti per aiutare gli utenti ad addormentarsi più velocemente e svegliarsi sentendosi più rinfrescanti. L'app offre anche spazio agli utenti per prendere appunti sulle loro abitudini di sonno e sull'umore mattutino, che possono aiutare a identificare i modelli che contribuiscono alla scarsa qualità del sonno.

Momenti salienti della chiave:

• Traccia i cicli di sonno con rapporti giornalieri, settimanali e mensili
• Record russare e dormire a parlare per la revisione il giorno successivo
• L'allarme intelligente sveglia gli utenti durante la parte più leggera del sonno
• Offre suoni rilassanti per migliorare l'insorgenza del sonno e la qualità

Per chi è meglio:

• Persone che desiderano approfondimenti dettagliati nei loro cicli di sonno e abitudini russanti
• Coloro che cercano un allarme intelligente che si adatta ai loro schemi di sonno
• Le persone che amano usare suoni rilassanti per addormentarsi
• Utenti interessati a monitorare e migliorare la qualità del sonno nel tempo

8. SnoreApp: rilevamento russare da snorecare kms

SNoreApp è progettato per rilevare e monitorare il russare attraverso un algoritmo scientificamente sviluppato. Questa app registra il russare riducendo al minimo il consumo di batterie operando in modalità standby. Fornisce agli utenti istogrammi dettagliati di intensità e frequenza di russare e consente il monitoraggio in tempo reale durante il sonno. Gli app archiviano tutti i dati localmente al telefono, garantendo la privacy per gli utenti.

SNoreApp consente agli utenti di valutare l'efficacia dei metodi anti-snoring e offre avvisi di vibrazione quando viene rilevato il russare. La sua interfaccia intuitiva fornisce un facile accesso alle registrazioni dettagliate, che possono essere utilizzate per monitorare il comportamento di russamento per diverse notti, consentendo un'analisi completa.

Momenti salienti della chiave:

• Algoritmo scientifico per rilevare il russare, distinguendolo dagli altri suoni
• Monitoraggio in tempo reale e istogrammi di intensità di russare
• Basso consumo di energia con archiviazione dei dati locali
• Avvisi di vibrazione opzionale durante gli eventi russanti

Per chi è meglio:

• Utenti che desiderano rilevare il russare scientificamente accurato
• Persone che cercano privacy con archiviazione dei dati locali
• Individui interessati a monitorare il russare per più notti
• Coloro che cercano una soluzione non invasiva con avvisi di vibrazione

9. Russino o macino? di SleepScore Labs

Russino o macinante è un'app a doppia funzione che registra sia russare che macinazione dei denti durante il sonno. Permette agli utenti di ascoltare questi suoni la mattina successiva, aiutandoli a identificare i trigger per i loro disturbi notturni. Gli utenti possono scegliere di registrare solo russare, solo macinazione dei denti o entrambi, a seconda delle loro esigenze. L'app fornisce anche suggerimenti per ridurre questi problemi e consente agli utenti di confrontare le loro registrazioni con e senza rimedi.

L'app è particolarmente utile per identificare se stress, fumo o determinati alimenti e bevande contribuiscono alla macinatura dei denti o al russare. Dopo cinque notti di registrazione gratuite, agli utenti viene richiesto di passare alla versione a pagamento per continuare a monitorare i loro progressi.

Momenti salienti della chiave:

• Registra russare e denti che macinano durante il sonno
• Filtri e identifica suoni specifici per un'analisi migliore
• Suggerisce soluzioni per ridurre il russare e la macinazione
• Consente agli utenti di confrontare le registrazioni con e senza rimedi

Per chi è meglio:

• Individui che cercano di tracciare sia russare che macinare i denti
• Persone interessate a identificare i fattori dello stile di vita che contribuiscono ai disturbi notturni
• Coloro che vogliono confrontare l'efficacia dei rimedi anti-snoring o denti da denti
• Gli utenti che vogliono tenere traccia di questi problemi oltre cinque notti con la versione a pagamento

10. russare gratis: smettila di russare da russare GMBH

Snore Free è un'app Health che offre una soluzione non invasiva per ridurre il russare attraverso esercizi orali. Questa app fornisce esercizi scientificamente comprovati per rafforzare i muscoli in bocca, aiutando gli utenti a ridurre il russare senza la necessità di un intervento chirurgico o dispositivi costosi. Il programma richiede solo 10 minuti al giorno e gli utenti possono vedere miglioramenti nel russare entro settimane.

L'app funziona come un programma di allenamento, con diversi livelli di allenamento per colpire i muscoli specifici responsabili del russare. Con un uso regolare, le affermazioni senza russare per migliorare la qualità del sonno e ridurre il rumore di russare, rendendolo una soluzione naturale e sostenibile per coloro che soffrono di problemi relativi al russare.

Momenti salienti della chiave:

• Offre esercizi orali per ridurre il russare in modo naturale
• Metodo scientificamente provato basato su studi clinici
• Richiede solo 10 minuti di allenamento quotidiano
• Include più livelli di formazione e monitoraggio dei progressi

Per chi è meglio:

• Individui che cercano una soluzione non invasiva e naturale per ridurre il russare
• Persone disposte a impegnarsi in esercizi quotidiani per la riduzione del russare
• Utenti che preferiscono un approccio a lungo termine per migliorare la qualità del sonno
• Coloro che vogliono rafforzare i loro muscoli orali per respirare meglio durante il sonno

11. Sleep Monitor: Sleep Tracker mediante gruppo di app a digiuno

Sleep Monitor è un'app progettata per tracciare e registrare cicli di sonno, offrendo agli utenti uno sguardo dettagliato al loro riposo notturno. L'app aiuta gli utenti a riconoscere le abitudini del sonno che possono influire sul loro riposo, come consumare cibo o alcol prima di andare a letto. Include anche un allarme intelligente per svegliare delicatamente gli utenti in un momento ottimale nel loro ciclo di sonno, promuovendo un'esperienza di sveglia più rinfrescante. Inoltre, Sleep Monitor offre musica rilassante per aiutare ad alleviare gli utenti nel sonno e i record suona come un russare o parlare di sonno, che può essere riprodotto la mattina successiva.

Gli utenti possono anche prendere appunti sul sonno e sull'umore, il che può essere utile per il monitoraggio dei modelli nel tempo. Sleep Monitor è uno strumento prezioso per coloro che cercano approfondimenti nel sonno senza bisogno di dispositivi indossabili e l'app offre versioni sia gratuite che a professionista. La versione Pro include l'archiviazione estesa per i record del sonno, l'accesso a tutte le funzionalità musicali e un'esperienza senza pubblicità.

Momenti salienti della chiave:

• Traccia i cicli di sonno e i record suoni di sonno, come il russare
• Include un allarme intelligente e musica per dormire rilassante
• Offre rapporti di tendenza del sonno dettagliati per l'analisi a lungo termine
• Versioni gratuite e Pro disponibili, con la versione Pro che offre funzionalità estese

Per chi è meglio:

• Individui che cercano monitoraggio dettagliato del sonno senza usare i dispositivi indossabili
• Persone che vogliono tenere traccia delle loro abitudini di sonno e identificare i disturbi
• Coloro che apprezzano la musica calmante per migliorare la qualità del sonno
• Utenti interessati a rivedere le registrazioni del sonno o russare

12. Goodsomnia Lab: Traccia russare da Goodsomnia AB (Svezia)

Goodsomnia Lab è un'app progettata per registrare e analizzare i modelli di russare. Fornisce agli utenti rapporti dettagliati sul proprio russare, consentendo loro di tenere traccia di come fattori come la posizione del sonno o il consumo di alcolici incidono sulla loro qualità del sonno. Goodsomnia Lab supporta anche il dispositivo di stop-stop Goodsomnia, progettato per aiutare gli utenti a ridurre il russare attraverso la stimolazione muscolare mirata. L'app è utile sia per l'uso personale che per la condivisione di informazioni con i fornitori di servizi sanitari.

La versione premium offre funzionalità avanzate di monitoraggio del sonno come report di tendenza, archiviazione dei dati cloud e analisi di russare migliorate attraverso algoritmi di apprendimento automatico. Consente inoltre agli utenti di monitorare l'efficacia del dispositivo stop-nucleo e ricevere raccomandazioni personalizzate in base ai loro modelli di russare.

Momenti salienti della chiave:

• Traccia e analizza i modelli di russare usando algoritmi di apprendimento automatico
• Fornisce rapporti dettagliati sul sonno per uso personale o consultazioni sanitarie
• Supporta il dispositivo stop-stop per la riduzione del russare
• Le funzionalità premium includono tendenze dei dati, archiviazione cloud e analisi di russare avanzata

Per chi è meglio:

• Individui che cercano di analizzare e ridurre il russare
• Persone che usano il dispositivo di stop-noranti per il trattamento russare
• Utenti che desiderano rapporti dettagliati da condividere con gli operatori sanitari
• Coloro che vogliono monitorare l'efficacia dei loro metodi di prevenzione del russare

13. Shuteye®: Sleep & Relax di Enerjoy Pte. Ltd.

Shuteye è un'app per il sonno completa che offre una gamma di funzionalità progettate per aiutare gli utenti a migliorare la qualità del sonno. Combina il monitoraggio del sonno, i paesaggi sonori rilassanti e un allarme intelligente per garantire che gli utenti si sentano rinnovati. L'app registra suoni notturni come il russare o il sonno, permettendo agli utenti di ascoltare questi momenti e comprendere meglio i loro schemi di sonno.

Shuteye include anche paesaggi sonori personalizzabili, consentendo agli utenti di creare il proprio ambiente di sonno perfetto utilizzando una combinazione di rumore bianco, suoni della natura e musica rilassante. Con la sua interfaccia facile da usare, Shuteye offre agli utenti un'esperienza di sonno personalizzata progettata per migliorare il rilassamento e la qualità del sonno.

Momenti salienti della chiave:

• Traccia il sonno e i dischi Nighttime suona come russare o dormire
• Offre una vasta gamma di suoni di sonno personalizzabili e rumore bianco
• Include un allarme intelligente che sveglia gli utenti durante la fase più leggera del sonno
• Fornisce rapporti e tendenze dettagliati del sonno per il monitoraggio del sonno a lungo termine

Per chi è meglio:

• Persone che cercano di migliorare la qualità del sonno attraverso le tecniche di tracciamento e rilassamento
• Coloro a cui piace creare ambienti di sonno personalizzati con suoni rilassanti
• Utenti interessati a monitorare e comprendere i suoni notturni come russare
• Individui che preferiscono un allarme intelligente che li sveglia delicatamente durante il sonno leggero

14. Registratore di sonno Prime di Apirox, S.R.O.

Prime Sleep Recorder si concentra sulla registrazione e l'analisi dei suoni emessi durante il sonno, come il russare o il sonno. Utilizza la tecnologia AI avanzata per rilevare accuratamente il russare e creare un grafico a rumore della stanza dell'utente per tutta la notte. L'app consente agli utenti di impostare i livelli di sensibilità personalizzati per il rilevamento del suono e i record solo quando vengono rilevati suoni significativi, come il russare.

L'app offre anche una funzione di visualizzazione audio e consente agli utenti di registrazioni specifiche preferite per un facile accesso. Gli utenti possono condividere le loro registrazioni con altri tramite app di social media o di messaggistica, rendendolo uno strumento ideale per monitorare i problemi relativi al sonno e condividere i risultati con gli operatori sanitari.

Momenti salienti della chiave:

• Utilizza l'intelligenza artificiale per rilevare e registrare il russare e altri suoni significativi del sonno
• Impostazioni di sensibilità personalizzabili per diversi ambienti di rumore
• Consente agli utenti di registrazioni preferite e condividerle con gli altri
• Include un grafico a rumore per visualizzare i suoni della stanza per tutta la notte

Per chi è meglio:

• Individui che vogliono monitorare e ridurre il russare
• Utenti interessati a monitorare i suoni del sonno senza dispositivi indossabili
• Coloro che cercano di condividere le registrazioni del sonno con altri o operatori sanitari
• Persone che desiderano impostazioni di rilevamento del suono personalizzabili per vari ambienti

15. Sleep Pilot - Sleep Tracker di Sleep Pilot Technology Co., Ltd.

Sleep Pilot è un'app di monitoraggio del sonno che registra russare e parlare a parlare, fornendo agli utenti approfondimenti dettagliati sulla qualità del sonno. L'app utilizza la tecnologia di riconoscimento del suono per rilevare e registrare suoni significativi del sonno, offrendo un alto tasso di precisione per il rilevamento del russare. Il pilota del sonno include anche un allarme intelligente che sveglia gli utenti delicatamente durante la fase più leggera del loro ciclo di sonno, promuovendo un'esperienza di sveglia più rinfrescante.

Oltre alle sue funzionalità di tracciamento, Sleep Pilot offre una funzione di musica per dormire fai -da -te, consentendo agli utenti di creare i propri paesaggi sonori del sonno. L'app include anche assistenza anti-snoring, che attiva un avviso di vibrazione se viene rilevato un russare continuo. Gli utenti possono monitorare le loro tendenze del sonno nel tempo e apportare miglioramenti in base ai dati forniti.

Momenti salienti della chiave:

• Record russare e dormire a parlare con alta precisione
• Offre assistenza anti-snoring attraverso gli avvisi di vibrazione
• Include un allarme intelligente per svegliare gli utenti durante la fase più leggera del sonno
• Traccia le tendenze del sonno a lungo termine e fornisce report dettagliati

Per chi è meglio:

• Individui che cercano di tracciare il russare e la qualità del sonno senza dispositivi indossabili
• Persone che cercano assistenza anti-snoring durante il sonno
• Utenti che preferiscono un ambiente di suono del sonno personalizzabile
• Chi è interessato a monitorare i modelli di sonno a lungo termine per il miglioramento

16. Tracker mintal: registratore del sonno di Hiclub 株式会社

Mintal Tracker è una combinazione di un tracker del sonno e analizzatore russante che aiuta gli utenti a capire una comprensione più profonda della loro qualità del sonno. L'app tiene traccia dei cicli di sonno dal momento in cui gli utenti vanno a letto e forniscono rapporti dettagliati sulla qualità del sonno, comprese le informazioni sulla frequenza di russare e sul parlare di sonno. Include anche un allarme intelligente per svegliare gli utenti durante la loro fase di sonno più leggera, garantendo un risveglio più naturale e rinfrescante.

Mintal Tracker è progettato per aiutare gli utenti a migliorare le proprie abitudini di sonno senza la necessità di dispositivi indossabili. Semplicemente attivando l'app prima di coricarsi, gli utenti possono godere di analisi complete del sonno e apportare modifiche per migliorare la qualità generale del sonno.

Momenti salienti della chiave:

• Traccia i cicli di sonno e fornisce rapporti dettagliati sulla qualità del sonno
• Rileva russare e dormire a parlare, consentendo agli utenti di ascoltare le registrazioni
• Include un allarme intelligente che sveglia gli utenti durante la loro fase di sonno più leggera
• Si integra con Apple Health for Sleep Data Confronto

Per chi è meglio:

• Le persone che cercano di monitorare il sonno senza usare i dispositivi indossabili
• Persone che vogliono monitorare il russare e dormire a parlare
• Utenti interessati a migliorare le loro abitudini di sonno attraverso un'analisi dettagliata
• Coloro che apprezzano un allarme intelligente che si adatta ai loro cicli di sonno

17. Snore Tracker & Monitor App di Pixster Studio

L'app Snore Tracker & Monitor è progettata per aiutare gli utenti a monitorare e comprendere i loro modelli di russare. Posizionando uno smartphone vicino al letto, l'app registra suoni notturni e fornisce un'analisi dettagliata dell'attività di russare. Ciò include un punteggio russare, che valuta la gravità del russare in base alla sua durata e volume. L'app consente agli utenti di monitorare i propri progressi nel tempo, tenere traccia dei cambiamenti nello stile di vita e osservare come i rimedi anti-snoring incidono sulla loro qualità del sonno.

Con un'interfaccia intuitiva, Snore Tracker consente anche agli utenti di ascoltare i punti salienti registrati del loro russare e offre funzionalità di monitoraggio dell'abitudine del sonno a fattori documentati come la caffeina o l'assunzione di alcol. Sebbene questa app non sia un dispositivo medico, fornisce preziose informazioni per coloro che desiderano migliorare il loro sonno.

Momenti salienti della chiave:

• Record russare e fornisce un'analisi dettagliata con un punteggio di russare
• Consente agli utenti di ascoltare i punti salienti del russare e tenere traccia delle abitudini di sonno
• Offre il monitoraggio dei progressi nel tempo, mostrando l'impatto dei rimedi
• Interfaccia di facile utilizzo sia per gli utenti principianti che avanzati

Per chi è meglio:

• Individui che russano o sospettano il russare del proprio partner
• Le persone che vogliono monitorare l'efficacia dei cambiamenti o dei rimedi dello stile di vita
• Utenti interessati a capire come il russare influisce sulla qualità del sonno
• Coloro che cercano una semplice app per monitorare la loro russare senza attrezzature mediche

18. Sleepwell: Sleep Snore Tracker di Go Go Guru

Sleepwell è un'app completa di monitoraggio del sonno che si concentra sul fornire agli utenti una migliore comprensione dei loro cicli di sonno e dei modelli di russare. L'app traccia il sonno in dettaglio, registrando suoni come russare o parlare di sonno e fornisce un rapporto completo al mattino. Offre anche contenuti audio di alta qualità come i suoni della natura e la musica di meditazione per aiutare gli utenti a rilassarsi e ad addormentarsi più velocemente.

Il tracker del sonno dell'app analizza i cicli di sonno dal momento in cui gli utenti vanno a letto, aiutando a identificare potenziali problemi con i loro modelli di sonno. Sleewell include anche rapporti sulla durata di ogni fase del sonno e fornisce suggerimenti personalizzati per migliorare la qualità complessiva del sonno.

Momenti salienti della chiave:

• Traccia i cicli e i dischi del sonno suona come russare o dormire
• Offre rapporti dettagliati sulle fasi del sonno e sulla qualità del sonno
• Include contenuti audio rilassanti di alta qualità come i suoni della natura e la musica di meditazione
• Fornisce suggerimenti personalizzati per un sonno migliore in base all'analisi

Per chi è meglio:

• Individui che lottano con problemi di sonno come russare o dormire
• Le persone che cercano di migliorare la loro qualità del sonno attraverso monitoraggio e analisi dettagliate
• Gli utenti che amano i suoni rilassanti e le meditazioni guidate prima di andare a letto
• Chi è interessato a raccomandazioni personalizzate del sonno basate su dati in tempo reale

19. Linailsleep: Sleep & Snore Tracker di Sleep Soraggio

Snailsleep è un'app di monitoraggio del sonno affidabile da milioni in tutto il mondo per il monitoraggio dei modelli di sonno e il russare. L'app offre un'analisi dettagliata dell'intero ciclo del sonno, tra cui la frequenza e il tipo di russare, e può persino fornire uno screening preliminare per l'apnea notturna. Snailsleep registra anche parlare del sonno, consentendo agli utenti di ottenere approfondimenti più profondi sul riposo della notte.

Oltre al monitoraggio del sonno, Snailsleep offre esercizi di meditazione per aiutare gli utenti a rilassarsi prima di andare a letto e presenta un allarme intelligente che sveglia gli utenti delicatamente nel momento ottimale nel loro ciclo di sonno. Le raccomandazioni personalizzate basate sull'analisi del sonno aiutano gli utenti a migliorare le loro abitudini di sonno nel tempo.

Momenti salienti della chiave:

• Traccia i cicli del sonno e i motivi di russare, incluso lo screening del rischio di apnea notturna
• Registra il sonno parlante e fornisce rapporti dettagliati sul sonno
• Include esercizi di meditazione per il rilassamento e un allarme intelligente per tempi di risveglio ottimali
• Offre raccomandazioni personalizzate per migliorare la qualità del sonno

Per chi è meglio:

• Le persone che cercano di monitorare la qualità del sonno e rilevare potenziali apnea notturna
• Individui interessati a rintracciare il russare e il sonno a parlare
• Utenti che cercano suggerimenti personalizzati di miglioramento del sonno
• Coloro che preferiscono un allarme intelligente che si adatta ai loro cicli di sonno

20. BetterSleep: Sleep Tracker di Ipnos Software

BetterSleep (precedentemente rilassante melodie) è un'app di monitoraggio del sonno che combina l'analisi del sonno con i contenuti audio premium per aiutare gli utenti a migliorare la qualità del sonno. Con una varietà di paesaggi sonori rilassanti, storie di corpicazione e sessioni di meditazione, BestSleep è progettato per alleviare gli utenti nel sonno riposante mentre monitora i loro modelli di sonno. L'app fornisce rapporti dettagliati sulla qualità del sonno e offre approfondimenti su come migliorare il riposo.

Il contenuto audio personalizzabile di BestSleep, inclusi suoni naturali, rumore bianco e battiti binaurali, aiuta gli utenti a rilassarsi prima di andare a letto. Include anche un tracker del sonno che analizza i cicli di sonno dell'utente e offre suggerimenti personalizzati in base alle loro esigenze di sonno uniche.

Momenti salienti della chiave:

• Traccia i cicli di sonno e fornisce rapporti dettagliati sul sonno
• Offre contenuti audio premium come i suoni della natura, storie di buonanotte e meditazione
• Include suggerimenti personalizzati di miglioramento del sonno in base ai dati dell'utente
• Dispone di una libreria audio personalizzabile con oltre 300 suoni rilassanti

Per chi è meglio:

• Le persone che cercano di combinare il monitoraggio del sonno con contenuti audio rilassanti
• Le persone che amano le storie della buona notte e la meditazione per un sonno migliore
• Utenti che cercano approfondimenti personalizzati per migliorare la qualità del sonno
• Coloro che apprezzano un'esperienza di sonno personalizzabile con suoni rilassanti

21. Tracker del sonno e ciclo del sonno di Studio Health & Fitness - Men & Women Fitness Hack

Il tracker del sonno e il ciclo del sonno sono un'app che aiuta gli utenti a migliorare il sonno monitorando i loro schemi di sonno, registrando suoni notturni e analizzando i dati del sonno. L'app tiene traccia delle fasi di sonno e fornisce rapporti dettagliati, tra cui il russare e l'analisi del sonno. Include anche un allarme intelligente che sveglia gli utenti delicatamente durante la fase di sonno più leggera per un inizio più rinfrescante della giornata.

Oltre al monitoraggio del sonno, l'app offre melodie rilassanti per aiutare gli utenti a rilassarsi prima di andare a letto. Con rapporti personalizzati sui cicli del sonno, gli utenti possono ottenere approfondimenti sulle loro abitudini di sonno e apportare miglioramenti ove necessario.

Momenti salienti della chiave:

• Traccia i cicli di sonno e fornisce rapporti dettagliati sulla qualità del sonno
• Registra russare e dormire a parlare per una comprensione più profonda del sonno
• Include un allarme intelligente per svegliare gli utenti durante la fase più leggera del sonno
• Offre melodie rilassanti per aiutare gli utenti ad addormentarsi più velocemente

Per chi è meglio:

• Individui che cercano di tracciare e migliorare la qualità del sonno
• Persone che vogliono monitorare il russare e dormire a parlare durante la notte
• Utenti che cercano un allarme intelligente che si adatta ai loro cicli di sonno
• Coloro che amano i suoni rilassanti per aiutare a dormire

22. BestSleep: Sleep Snore Tracker di Ljx.Studio

BestLeep è un'app di monitoraggio del sonno progettata per aiutare gli utenti a monitorare e analizzare il russare, i cicli del sonno e la qualità generale del sonno. L'app fornisce approfondimenti personalizzati e include funzionalità come il rilevamento del russare, la registrazione del sonno e un allarme personalizzabile. BestLeep offre anche una vasta biblioteca di suoni di rilassamento, tra cui ASMR, battiti binaurali e storie della buonanotte per adulti.

Gli utenti possono tracciare la frequenza di russare e i modelli di sonno, ottenendo una migliore comprensione della loro salute del sonno. BestLeep offre anche una versione premium con funzionalità aggiuntive come il backup dei dati cloud e l'analisi delle tendenze del sonno personalizzata.

Momenti salienti della chiave:

• Traccia il russare, i cicli del sonno e la qualità generale del sonno
• Registra i discorsi che parlano e russano per approfondimenti più profondi
• Offre una grande biblioteca di suoni di rilassamento e storie di buonanotte
• Include un allarme personalizzabile e un'analisi del sonno personalizzata

Per chi è meglio:

• Persone che vogliono monitorare scientificamente il loro russare e il sonno
• Persone interessate a registrare il sonno e analizzare la salute del sonno
• Gli utenti che amano rilassanti paesaggi sonori e meditazioni guidate per un sonno migliore
• Coloro che cercano approfondimenti personalizzati per il miglioramento del sonno e tendenze dei dati

Conclusione

Quando si tratta di trovare la migliore app di russare gratuita per Android, ci sono molte opzioni che possono aiutarti a monitorare, monitorare e persino ridurre il russare. Queste app utilizzano il microfono del tuo telefono per registrare i suoni mentre dormi, dandoti approfondimenti dettagliati sui tuoi motivi russanti. Che tu sia curioso di sapere se russare o vuoi trovare il modo di ridurre, queste app offrono strumenti di facile utilizzo che possano aiutarti a prendere decisioni informate sulla salute del sonno, il tutto senza spendere un centesimo. Inoltre, alcune app forniscono persino suggerimenti o esercizi per aiutarti a gestire il russare in modo più efficace.

Scegliere l'app di russare giusta dipende da ciò che stai cercando. Se vuoi un semplice rilevamento russante, alcune app sono ideali per darti una rapida panoramica dei tuoi suoni di sonno. Se sei più interessato a capire come cambia lo stile di vita, come tagliare la caffeina o provare rimedi antis-snoring, influire sul sonno, altre app possono fornire dati e monitoraggio più approfonditi. Qualunque app tu scelga, la parte migliore è che queste app Android gratuite ti consentono di prendere il controllo del tuo russare e riposare meglio senza rompere la banca.