Sie fragen sich, ob ein HNO beim Schnarchen helfen kann? Hier ist, was zu wissen ist

Schnarchen scheint nur ein weiterer Teil des Schlafes zu sein, aber es kann ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht ganz richtig funktioniert. Egal, ob es Ihnen oder jemand anderem Probleme verursacht, regelmäßiges Schnarchen weist häufig auf ein Problem hin, das Aufmerksamkeit verdient. Und in vielen Fällen ist ein HNO einer der ersten Fachleute, an die sich Menschen um Hilfe wenden.

Die Spezialisten für Ohren-, Nasen- und Halsspezialisten konzentrieren sich auf Strukturen in Kopf und Hals, die eine Rolle bei der Bewegung der Luft im Schlaf spielen können. Wenn die Korrekturen zu Hause nicht geholfen haben und das Schnarchen zu einem Muster wird, können sie dazu beitragen, auf den Grund zu gehen.

Schauen wir uns an, wie sich ein HNO zum Schnarchen nähert, was sie bewerten könnten und was als nächstes passiert.

Wie ein HNO zum Schnarchen hilft

Ent steht für Ohr-, Nasen- und Halsspezialist, kurz für den Otolaryngologen. Diese Ärzte sind ausgebildet, um zu bewerten, wie die oberen Atemwegen funktionieren und ob etwas das normale Atmen während des Schlafes beeinträchtigt. Dazu gehören die Nebenhöhlen, Nasenpassagen, Mandeln und Weichteile im Rücken des Hals.

Wenn das Schnarchen häufig, laut oder störend ist und sich Änderungen wie die Verschiebung der Schlafposition nicht geholfen haben, kann ein HNO möglicherweise mögliche Faktoren untersuchen. Sie bewerten häufig sowohl Anatomie als auch Umwelt, um zu verstehen, was dazu beiträgt.

Was könnte ein HNO achten könnten

Das Schnarchen beginnt in der Regel, wenn der Luftstrom im Schlaf teilweise blockiert wird, was zu vibrieren. Bewertet eine Reihe möglicher Mitwirkender, insbesondere strukturelle. In einigen Fällen empfehlen sie möglicherweise einen anderen Spezialisten, wenn das Problem mehr als nur strukturelle oder Atemwegsfaktoren beinhaltet.

Strukturelle oder physikalische Faktoren

• Abweichter Septum - Wenn die Wand, die die Nasenlöcher trennen

• Geschwollene Turbinate - Vergrößerte Gewebe in den Nasenpassagen

• Nasenpolypen - weiche, nicht krebsartige Wachstum in der Nase

• Vergrößerte Mandeln oder Adenoide - die den Hals einschränken können, insbesondere bei Kindern

• Obstruktion im weichen Gaumen oder Uvula - das Gewebe am Mundrücken

Lebensstil und Umweltauslöser

• Gewichtsänderungen, die sich auf Nacken- und Halsgewebe auswirken

• Rauchen, der Atemwege irritiert und entzündet

• Alkoholkonsum vor dem Schlafengehen, der die Rachenmuskeln entspannt

• Schlafen auf dem Rücken, der zum Zusammenbruch der Atemwege führen kann

• Saisonale oder chronische Allergien, die Überlastung verursachen

Die Bewertungen bewerten diese Faktoren als Teil eines breiteren diagnostischen Ansatzes, um die Ursachen des Schnarchens zu verstehen.

Was Sie bei einem HNO -Besuch zum Schnarchen erwarten können

Die meisten Besuche beginnen mit einem Gespräch. Die Ent kann fragen:

• Wie oft schnarchen Sie

• Ihre Schlafposition

• Ob Sie müde aufwachen

• Wenn Sie im Schlaf ersticken oder nach Luft schnappen

• Wenn jemand eine Pause in Ihrer Atmung bemerkt hat

In-Office-Bewertungen können umfassen:

• Eine körperliche Untersuchung Ihrer Nase, Ihrer Hals und Ihrer Mund

• Nasenendoskopie (ein kleiner Bereich, um die Atemwege zu sehen)

• Bildgebung, falls erforderlich, um strukturelle Bedenken zu überprüfen

• Eine Diskussion über Schlafmuster und Krankengeschichte

Wenn während der Bewertung bestimmte Muster auftreten, kann der HNO eine Schlafstudie vorschlagen oder Sie an einen Schlafspezialisten verweisen, um einen genaueren Blick zu erhalten.

HN -Behandlungsoptionen zum Schnarchen

Abhängig von der Ursache kann die Behandlung von einfachen Gewohnheitsänderungen bis hin zu mehr involvierten Verfahren reichen. Vor der Empfehlung von Behandlungen kann ein ENT eine Schlafstudie vorschlagen, um obstruktive Schlafapnoe auszuschließen, da sich sein Management erheblich vom einfachen Schnarchen unterscheidet. Die meisten Ents beginnen mit den am wenigsten invasiven Optionen.

Nicht-chirurgische Empfehlungen

Lebensstilanpassungen:

• Ich schlafe auf deiner Seite

• Alkohol und Tabak reduzieren oder vermeiden

• Gewicht oder Allergien verwalten

Nasenunterstützungsmethoden:

• Over-the-Counter-Nasensprays kann für vorübergehende Staus oder Allergie-Schnarchen empfohlen werden, aber sie sind nicht wirksam für chronisches Schnarchen, das nicht mit diesen Bedingungen zusammenhängt

• Nasenstreifen oder andere nicht-invasive Geräte

Überweisung für eine Schlafstudie:

Wenn die Schlafapnoe vermutet wird, kann eine formale Studie dazu beitragen, die Diagnose zu bestätigen

Entsichtete Verfahren und chirurgische Optionen

In Fällen, in denen die Anatomie zum Schnarchen beiträgt, kann ein HNO vorschlagen:

• Septoplastik: Ein Verfahren, das das Nasenseptum anpasst und bei Luftstromproblemen helfen kann

• Turbinterreduzierung: Reduzierung der Größe geschwollener Nasengewebe

• Tonsillektomie oder Adenoidentfernung: Manchmal wird empfohlen, wenn vergrößerte Gewebe den Luftstrom beeinflussen, insbesondere bei Kindern

• Uvulopalatopharyngoplastie (UPPP): Entfernt oder umstrukturiert weiche Gaumen, Uvula oder Mandelgewebe, um die Atemwege zu erweitern.

Nicht jeder braucht operiert. Diese Verfahren werden normalerweise diskutiert, nachdem andere Optionen berücksichtigt wurden.

Tipps, die Sie zu Hause versuchen können, während Sie warten

Wenn Sie auf Ihren Termin warten oder andere Optionen erkunden, können einige praktische Tipps dazu beitragen, das Schnarchen zu verringern:

• Schlaf auf deiner Seite

• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um trockene Luft zu lindern

• Bleiben Sie hydratisiert

• Heben Sie Ihren Kopf leicht an

• Vermeiden Sie Alkohol oder Beruhigungsmittel vor dem Schlafengehen

Diese Veränderungen funktionieren nicht für alle, können jedoch einige der gemeinsamen Faktoren reduzieren, die zum Schnarchen beitragen.

Wann sollte man in Betracht ziehen, einen HNO zu sehen?

Schnarchen zeigt nicht immer auf ein medizinisches Problem, aber es gibt Zeiten, in denen es eine gute Idee ist, es zu überprüfen. Wenn das Schnarchen im Laufe der Zeit lauter geworden ist, fast jede Nacht stattfindet oder trotz ausprobierter Veränderungen des Lebensstils weitergeht, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass etwas mehr vor sich geht. Es lohnt sich auch zu achten, wenn Sie aufwachen, wenn Sie sich auch nach einem vollen Schlaf müde fühlen oder wenn Sie sich jemals in der Nacht nach Luft schnappen oder ersticken. Manchmal ist es nicht der Snorer, der das Problem zuerst bemerkt, sondern ein Partner, der beim Atmen eine Pause hört. In diesen Fällen kann Ihnen das Erhalten von Eingaben von einem HNO helfen, zu verstehen, was dies verursacht und was Ihre nächsten Schritte aussehen sollten.

Abschluss

Schnarchen ist nicht immer einfach. Manchmal ist es nur ein Geräusch, und manchmal ist es ein Signal, dass etwas Aufmerksamkeit braucht. Ins können helfen, zu untersuchen, ob physische oder Umweltfaktoren dazu beitragen, und mögliche nächste Schritte vorschlagen.

Sie behandeln das Problem nicht immer direkt und können Sie an andere Spezialisten verweisen, aber sie können eine wichtige Rolle bei der Ermittlung des Rauschens spielen.

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