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Schwierigkeiten haben, gut zu schlafen? Du bist nicht allein. Millionen von Menschen erleben gelegentlich Schlaflosigkeit, und Schlafhilfen von OTC (OTC) können vorübergehende Erleichterung leisten. Unabhängig davon, ob Sie nach natürlichen Lösungen oder wirksamen Medikamenten suchen, wird dieser Leitfaden die besten verfügbaren OTC -Schlafhilfen untersuchen, mit denen Sie den Rest erreichen können, den Sie verdienen.

Wichtige Bekanntmachung: Bitte konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie irgendwelche Erkrankungen haben. Wir geben keine medizinischen Beratung oder geben Ansprüche ein und haften nicht für individuelle Gesundheitsergebnisse.

1. Benadryl, Allergie

Benadrylallergie -Tabletten enthalten Diphenhydramin HCl, ein Antihistamin, das häufig zur vorübergehenden Linderung von Allergie -Symptomen wie flüssiger Nase, Niesen, Juckreiz oder wässrigen Augen und Juckreiz des Rachens oder der Nase verwendet wird. Es kann auch verwendet werden, um kalte Symptome wie Niesen und laufende Nase zu lindern. Der Wirkstoff in jeder Tablette beträgt 25 mg Diphenhydramin -HCl, was bekanntermaßen Schläfrigkeit verursacht und es manchmal als Schlafhilfe verwendet wird. Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass dieses Produkt nicht nur für die schläfrige Kinder verwendet werden sollte, und den Benutzern wird empfohlen, empfohlene Dosierungen sorgfältig zu befolgen.

Benadryls kleine, leicht zu schwalierende Tabletten bieten Bequemlichkeit, aber sie werden von Warnungen vor potenziellen Nebenwirkungen wie ausgeprägter Schläfrigkeit und Wechselwirkungen mit Alkohol, Beruhigungsmitteln und Beruhigungsmittel begleitet. Während es in vielen Märkten weit verbreitet ist, kann dieses Produkt nicht in allen Ländern gekauft werden. Personen mit Atemproblemen, Glaukom oder einer vergrößerten Prostata sollten vor dem Gebrauch einen Arzt konsultieren.

Schlüsselhighlights:

• Enthält Diphenhydramin HCl 25 mg
• Kann Allergien und Kältesymptome lindern
• Kommt in kleiner Tablettenform, um eine einfache Gebrauchs zu erleichtern

Für wen es am besten ist:

• Erwachsene und Kinder 12 Jahre und älter, um vorübergehende Linderung durch Allergiesymptome zu suchen
• Personen, die eine vorübergehende Erleichterung von kaltbedingten Niesen und laufende Nase benötigen
• Menschen, die aufgrund ihrer schläfrig induzierenden Eigenschaften nach Schlafhilfe suchen (nicht für den langfristigen Gebrauch)

2. Nubest, Schlaf xtra

Nubest Sleep XTRA ist formuliert, um den ruhigen und erfrischenden Schlaf zu unterstützen, um den Nutzern beim Einschlafen schneller und bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Schlafzyklus zu unterstützen. Es kombiniert natürliche Inhaltsstoffe wie Baldrian Wurzel, Kamille und Passionsblume zusammen mit Melatonin, Magnesium und L-Theanin. Diese Zutaten arbeiten zusammen, um Entspannung zu fördern und Stress zu verringern, was es den Benutzern erleichtert, einen restaurierteren Schlaf zu erleben. Das Produkt ist in vegetarischen Kapseln geliefert, die vor dem Schlafengehen entworfen werden sollen, um die Entspannung zu erhalten.

Sleep Xtra ist frei von Gluten, GVO, Milchprodukten und Soja, wodurch es für diejenigen mit diätetischen Beschränkungen geeignet ist. Während sich die Mischung aus Kräutern und Botanischen auf natürliche Schlafunterstützung konzentriert, ist es wichtig, vor dem Gebrauch einen medizinischen Fachmann zu konsultieren, insbesondere für Personen mit bereits bestehenden Erkrankungen oder Personen, die schwanger oder stillen.

Schlüsselhighlights:

• Enthält natürliche schlafunterstützende Zutaten wie Balerian, Kamille und Melatonin
• Glutenfrei, gentechnikfrei, milchfrei und Sojafrei
• Unterstützt Entspannung und einen gesunden Schlafzyklus

Für wen es am besten ist:

• Erwachsene suchen eine natürliche Option zur Verbesserung der Schlafqualität und Entspannung
• Personen mit Gluten, Soja oder Milchempfindlichkeiten
• Diejenigen, die eine pflanzliche, vegetarische Schlafhilfe suchen

3. Arztbesten, überlegener Schlaf mit Sensoril Alphawave

Der beste überlegene Schlaf des Arztes enthält eine Mischung aus fünf Wirkstoffen, die zur Verbesserung der Schlafqualität und der Entspannung entwickelt wurden. Die Formel umfasst Sensoril Ashwagandha, L-Theanin aus Alphawave, GABA, 5-HTP und Melatonin, die alle für die Förderung der Entspannung und Regulierung des Schlafzyklus bekannt sind. Diese Kombination hilft Benutzern, schneller einzuschlafen, die Schlafdauer zu verbessern und Stress zu verringern, die gesunde Schlafmuster beeinträchtigen können.

Die Kapseln sind vegan, nicht gentechnisch, glutenfrei und sojafrei, wodurch sie für eine Vielzahl von Ernährungsbedürfnissen geeignet sind. Der Beste des Doktors schlägt vor, zwei Kapseln vor dem Schlafengehen für optimale Ergebnisse zu nehmen. Die Benutzer sollten jedoch vor dem Gebrauch einen Gesundheitsdienstleister konsultieren, insbesondere wenn sie zugrunde liegen.

Schlüsselhighlights:

• Enthält Ashwagandha, L-Theanin, GABA, 5-HTP und Melatonin
• Entwickelt, um die Schlafqualität zu verbessern und Stress zu reduzieren
• Vegan, nicht gentechnisch, glutenfrei und sojafrei

Für wen es am besten ist:

• Erwachsene, die ihre allgemeine Schlafdauer und Qualität verbessern möchten
• Diejenigen, die stressbedingte Schlafstörungen haben
• Personen mit diätetischen Beschränkungen, die eine vegan-freundliche Schlafhilfe suchen

4. Jarrow -Formeln, vegane beruhigende Nacht

Jarrow -Formeln Veganer, beruhigender Nacht ist eine Ergänzung pulverisiert, die Entspannung und erholsamer Schlaf fördert. Es umfasst bioverfügbares Magnesium in zwei Formen (Magnesiumglycinat und Magnesiumcitrat), die für ihre beruhigenden Wirkungen auf Körper und Geist bekannt sind. Neben Magnesium enthält die Formel Melatonin, GABA, Glycin und Zitronenbalsam, um gesunde Schlafmuster zu unterstützen. Dieses Produkt ist so konzipiert, dass sie mit Wasser gemischt werden soll, was es für diejenigen, die eine flüssige Ergänzung gegenüber Kapseln bevorzugen, leicht machen.

Diese Ergänzung ist vegan, glutenfrei und frei von großen Allergenen wie Weizen, Soja und Milchprodukten. Es vermeidet auch künstliche Aromen und Konservierungsstoffe. Der Kirschgeschmack macht es für diejenigen, die für den Geschmack anderer Schlafhilfen empfindlich sind, schmackhafter und bietet eine erfrischende Alternative.

Schlüsselhighlights:

• Enthält zwei Formen von Magnesium, Melatonin, GABA und Glycin
• Vegan, glutenfrei und frei von großen Allergenen
• Leicht zu mixes Pulver mit einem Kirschgeschmack

Für wen es am besten ist:

• Personen, die eine flüssige Schlafhilfe gegenüber Kapseln oder Tabletten bevorzugen
• Menschen, die ihre Magnesiumaufnahme ergänzen, während sie den Schlaf unterstützen
• Veganer oder solche mit Ernährungsbeschränkungen

5. Handwerk der Natur, Schlafunterstützung

Nature's Craft Sleep Support ist ein pflanzliches und nährstoffbasiertes Ergänzung, das darauf abzielt, einen erholsamen Schlaf zu fördern und die Stimmung zu verbessern. Die proprietäre Mischung umfasst Zutaten wie GABA, Melatonin, Valerian Wurzel und 5-HTP, von denen bekannt ist, dass sie Entspannung unterstützen und die Angst reduzieren. Diese Mischung ist so konzipiert, dass sie den Körper sanft hat und den Benutzern beim Einschränken schneller beim Einschlafen und länger einbleiben kann. Es wird empfohlen, die Kapseln vor dem Schlafengehen zu nehmen, um den natürlichen Schlafprozess zu unterstützen.

Das Produkt stammt aus einer GMP-zertifizierten Einrichtung und ist verifiziert, um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten. Es enthält keine künstlichen Zusatzstoffe oder Füllstoffe und wird in den USA mit weltweit stellvertretenden Zutaten hergestellt. Es wird jedoch empfohlen, vor der Verwendung einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, insbesondere für Personen mit zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen oder schwangeren oder stillenden Stillen.

Schlüsselhighlights:

• Enthält GABA, Melatonin, Valerian Wurzel und 5-HTP zur Schlafunterstützung
• Hergestellt in den USA in einer GMP-zertifizierten Einrichtung
• Fördert erholsame Schlaf- und Stimmungsverbesserung

Für wen es am besten ist:

• Personen, die mit gelegentlichen Schlaflosigkeit oder Angstproblemen im Zusammenhang mit Angstzuständen zu kämpfen haben
• Diejenigen, die nach einer natürlichen Ergänzung suchen, um die Schlafqualität zu verbessern
• Erwachsene bevorzugen Ergänzungsmittel aus GMP-zertifizierten Einrichtungen

6. Hylands Naturals, beruhigt Forté

Hylands Calme Forté ist eine homöopathische Schlafhilfe, die vorübergehend von gelegentlicher Schlaflosigkeit, Unruhe und stressbedingter Angst lindern soll. Es kombiniert eine Mischung aus natürlichen Zutaten wie Avena Sativa, Chamomilla und Passiflora, die für ihre beruhigenden und schlaffördernden Eigenschaften bekannt sind. Das Produkt bildet sich nicht-habitisch und interagiert nicht mit anderen Medikamenten, was es zu einer möglichen Option für diejenigen macht, die eine natürliche Lösung für die Nachtruhe ohne Morgen benommen haben.

Das Produkt ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder über 12 Jahren mit Dosierungsempfehlungen formuliert, abhängig von der Schwere der Schlaflosigkeit oder Angst. Es ist für gelegentliche Verwendung geeignet und ist frei von Beruhigungsmitteln, um sicherzustellen, dass Benutzer erfrischt und nicht übermäßig schläfrig aufwachen können.

Schlüsselhighlights:

• Homöopathische Schlafhilfe, die Avena Sativa, Chamomilla und Passiflora enthält
• Nicht-Habitform und hat keine bekannten Wechselwirkungen mit Arzneimitteln
• Geeignet für Erwachsene und Kinder über 12 Jahre alt

Für wen es am besten ist:

• Personen, die gelegentlich Schlaflosigkeit aufgrund von Stress oder Angst erleben
• Menschen, die eine natürliche, nicht sedative Lösung für unruhigen Schlaf suchen
• Diejenigen, die nach einer Schlafhilfe suchen, ohne das Risiko, eine Gewohnheit zu bilden

7. Natrol, Melatonin, Schlaf

Natrol Melatonin Gummies bieten eine medikamentenfreie Möglichkeit, einen gesunden Schlaf zu unterstützen, indem er die natürliche Melatoninproduktion des Körpers ergänzt. Jede Portion enthält 10 mg Melatonin, und die Gummis sind mit natürlicher Erdbeere gewürzt, wodurch sie leicht und angenehm werden. Dieses Produkt ist vegetarisch, nicht gentechnisch und frei von synthetischen Farbstoffen und Konservierungsstoffen. Es soll den Benutzern helfen, schneller einzuschlafen, länger einzuschlafen und das Gefühl ausgeruht zu machen.

Die Gummis werden für Erwachsene und Kinder über 12 Jahren empfohlen, wobei eine Portionsgröße von zwei Gummis 20-30 Minuten vor dem Schlafengehen dauert. Während Melatonin natürlich vom Körper produziert wird, können externe Faktoren wie Stress und Screen -Zeit seine Produktion beeinträchtigen, und diese Gummis zielen darauf ab, diese Lücke zu schließen.

Schlüsselhighlights:

• 10 mg Melatonin pro Portion, um schneller einzuschlafen und länger schlafen zu bleiben
• Nicht-GMO, Vegetarier und frei von synthetischen Farbstoffen und Konservierungsstoffen
• Gummis mit Erdbeergeschmack für den einfachen Konsum

Für wen es am besten ist:

• Personen über 12 Jahren, die Unterstützung für ihren Schlaf-Wach-Zyklus suchen
• Menschen, die nach einer nicht überraschenden, vegetarisch-freundlichen Schlafhilfe suchen
• Diejenigen, die aufgrund von Stress, Ernährung oder Bildschirmzeit Schlaflosigkeit erleben

8. Kalms Nacht

Kalms Night ist ein traditionelles pflanzliches Mittel, das Valerian enthält, mit dem er am nächsten Tag einen erholsamen Schlaf fördert, ohne Schläfrigkeit zu verursachen. Valerian wird seit Jahrhunderten für seine beruhigenden Effekte eingesetzt und ist in Kalms Night enthalten, um vorübergehende Schlafstörungen zu lindern, insbesondere solche, die mit Unruhe und Stress verbunden sind. Die Tabletten sollen eine Stunde vor dem Schlafengehen eingenommen werden, um einen erfrischenden Schlaf zu unterstützen.

Kalms Night ist für Erwachsene und ältere Menschen vorgesehen, ohne Empfehlung für Kinder oder Jugendliche unter 18 Jahren. Es ist wichtig, dass Benutzer das Blättchen lesen und sich mit Angehörigen der Gesundheitsberufe wenden, wenn sie schwanger sind, stillen oder andere Medikamente einnehmen.

Schlüsselhighlights:

• Enthält balerianische, die traditionell verwendet werden, um den erholsamen Schlaf zu fördern
• Verursacht Schläfrigkeit am nächsten Tag nicht
• Kräuterhilfe basierend auf traditioneller Verwendung

Für wen es am besten ist:

• Erwachsene haben aufgrund von Stress oder Unruhe vorübergehende Schlafstörungen
• Menschen, die eine nicht treue, pflanzliche Option zur Verbesserung der Schlafqualität suchen, suchen
• Einzelpersonen bevorzugen eine traditionelle Kräuterlösung für Schlafhilfe

9. Zzzquil Liquicaps

Zzzquil Liquicaps bieten eine Lösung für Personen, die kämpfen, schnell einzuschlafen. Diese Kapseln enthalten Diphenhydramin HCl, ein Antihistaminiker, das Schläfrigkeit induziert, um Benutzern zu helfen, in nur 20 Minuten einzuschlafen. Zzzquil bildet sich nicht-in-Habit, wodurch es für gelegentliche Verwendung geeignet ist. Dadurch wird sichergestellt, dass Benutzer am nächsten Tag einen vollen 7-8 Stunden Schlaf für ein erfrischtes Gefühl erhalten.

Die empfohlene Dosierung besteht aus zwei Kapseln für Erwachsene und Kinder über 12 Jahre, die kurz vor dem Schlafengehen eingenommen wurden. Es ist nicht für den Einsatz bei Kindern unter 12 Jahren gedacht, und es wird den Benutzern empfohlen, das Produkt nicht einzunehmen, wenn sie schwere Maschinen fahren oder betreiben müssen.

Schlüsselhighlights:

• Enthält Diphenhydramin HCl, um den schnellen Schlaf zu fördern
• Nicht-Habitform und geeignet für gelegentliche Verwendung
• Hilft Benutzern, in 20 Minuten einzuschlafen und 7-8 Stunden einzuschlafen

Für wen es am besten ist:

• Erwachsene und Kinder über 12, die Hilfe benötigen, um schnell einzuschlafen
• Diejenigen, die eine kurzfristige Schlaflösung suchen
• Personen, die eine nicht-habitbildende Schlafhilfe bevorzugen

10. Unisom Sleeptabs

Unisom Sleeptabs enthalten Doxylamin -Succinat, ein Antihistaminikum, das Einzelpersonen hilft, schneller einzuschlafen und die ganze Nacht einzuschlafen. Dieses Produkt ist für diejenigen konzipiert, die mit Schlaflosigkeit oder Schwierigkeiten beim Einschlafen zu kämpfen haben, und bietet eine nicht-habitförmige Lösung, die einen erholsamen Schlaf fördert. Die Sleeptabs werden klinisch getestet und haben sich als wirksam erwiesen, um eine volle Nachtruhe bereitzustellen.

Diese Schlafhilfe ist für Erwachsene und Kinder über 12 Jahren gedacht, wobei eine empfohlene Dosierung von einer Tablette 30 Minuten vor dem Schlafengehen dauert. Es ist nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet, und Personen mit bestimmten Erkrankungen wie Asthma oder Glaukom werden empfohlen, vor dem Gebrauch einen Arzt zu konsultieren.

Schlüsselhighlights:

• Enthält Doxylaminuccinat, um schneller einzuschlafen und einzuschlafen
• Klinisch getestete und nicht-habitische Formung
• Empfohlen für den Einsatz von Erwachsenen und Kindern über 12

Für wen es am besten ist:

• Personen, die an gelegentlicher Schlaflosigkeit oder Schwierigkeiten beim Einschlafen leiden
• Erwachsene und Teenager über 12 suchen nach einer klinisch getesteten Schlafhilfe
• Diejenigen, die Hilfe benötigen, um schneller einzuschlafen, ohne das Risiko, eine Gewohnheit zu bilden

11. Buddha -Teas - Bio -Valerianer -Wurzel -Tee

Buddha Teas Bio-Valerian Wurzeltee ist ein koffeinfreier Kräutertee, der die balerische Wurzel enthält, die für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt ist. Balerian Wurzel wurde traditionell verwendet, um Schlaflosigkeit zu lindern und einen erholsamen Schlaf zu unterstützen. Der Tee wird aus sauberen, biologischen Zutaten ohne künstliche Aromen, Farben oder Konservierungsstoffe hergestellt, was es zu einer natürlichen Option für diejenigen macht, die nach Entspannung suchen. Die Teebeutel sind bleichfrei und das Produkt ist koscher und nicht gentechnisch, um hochwertige, nachhaltige Praktiken zu gewährleisten.

Buddha Teas betont die Bedeutung von Nachhaltigkeit und arbeitet mit der National Forest Foundation durch ihr "Tee for Bäume" -Programm zusammen, um Bäume zu pflanzen und dem Planeten etwas zurückzugeben. Dieser Tee kann als Teil einer nächtlichen Routine genossen werden, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern und um umweltfreundliche und ethische Produktionspraktiken zu unterstützen.

Schlüsselhighlights:

• Enthält organische Valerianerwurzel, die für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt ist
• Koffeinfreie, bleichfreie Teebeutel und ou koscher zertifiziert
• Unterstützt Nachhaltigkeit durch das Programm "Tee for Bäume"

Für wen es am besten ist:

• Personen, die nach einer natürlichen, koffeinfreien Option für die Schlafunterstützung suchen
• Diejenigen, die organische, saubere Zutaten ohne künstliche Zusatzstoffe bevorzugen
• Menschen, die sich für umweltfreundliche und nachhaltige Produkte interessieren

12. Super Nutrition, Vitamin B12

Die Vitamin -B12 -Lutschen von Super Nutrition sind so konzipiert, dass die allgemeine Gesundheit durch 3.000 mcg bioaktives Methylcobalamin bereitstellt, eine hochabsorbierbare Form von B12. Diese Ergänzung ist besonders vorteilhaft für Personen mit einem B12 -Mangel, Veganern oder Personen, die das Energieniveau verbessern müssen. Die Lutschen sind mit Kirschengeschmack und löst sich leicht unter der Zunge auf, wodurch eine schnelle Absorption in den Blutkreislauf ermöglicht wird. Zusätzlich zu B12 enthält das Produkt auch Folsäure, Biotin und Vitamin B6.

Dieses Produkt ist frei von Gluten, GVO, Soja und gemeinsamen Allergenen, was es für eine Vielzahl von Ernährungsvorlieben geeignet ist. Es wird in einer CGMP-konformen Einrichtung hergestellt, um sicherzustellen, dass es strengen Qualitätsstandards entspricht.

Schlüsselhighlights:

• Enthält 3.000 mcg bioaktives Methylcobalamin (B12) pro Portion
• Lutschen mit Kirschgeschmack auflösen unter der Zunge, um eine einfache Absorption zu erhalten
• Frei von Gluten, GVO und Soja

Für wen es am besten ist:

• Personen mit einem B12 -Mangel oder Personen mit einer veganen Ernährung
• Diejenigen, die eine bequeme, schnell absorbierende Form von B12 suchen
• Menschen suchen nach einer glutenfreien und allergenfreien Ergänzung

13. Handwerk der Natur, Magnesium Sleeplex

Nature Craft Magnesium Sleephlex ist eine melatoninfreie Schlafhilfe, die zur Unterstützung einer besseren Schlafqualität und Entspannung unterstützt wird. Der Hauptbestandteil, Magnesium L-Threonat, ist bekannt für seine Rolle bei der Verbesserung des Schlafes, indem er das Nervensystem beruhigt und die Entspannung fördert. Zusätzlich zu Magnesium enthält diese Ergänzung auch andere natürliche beruhigende Inhaltsstoffe wie Apigenin, Theanin und Zitronenbalsam, die zur Verbesserung der Stimmung und zur Verbesserung der kognitiven Funktion entwickelt werden.

Dieses Produkt stammt aus einer GMP-konformen Einrichtung und ist ein Labor von Drittanbietern, um seine Qualität und Sicherheit zu gewährleisten. Es ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet, die nach einer natürlichen Möglichkeit suchen, ihren Schlaf zu verbessern, ohne Melatonin zu verwenden.

Schlüsselhighlights:

• Enthält Magnesium-L-Treonat für eine verbesserte Schlafqualität
• Melatoninfrei, umfasst Apigenin, Theanine und Zitronenbalsam
• Aus einer GMP-konformen Einrichtung und einem Labor von Drittanbietern bewertet

Für wen es am besten ist:

• Personen, die eine melatoninfreie Schlafhilfe suchen
• Diejenigen, die eine beruhigende Ergänzung für eine verbesserte Stimmung und Schlaf benötigen
• Menschen suchen ein Produkt mit Qualitätssicherung von einer GMP-konformen Einrichtung

14. Midnite, Schlafzyklusunterstützung

Mit Midnite Sleep Cycle unterstützt Tabletten, um Einzelpersonen schneller einzuschlafen und länger mit Hilfe von Melatonin mit längerer Freisetzung einzuschlafen. Jede Tablette enthält 6 mg Melatonin zusammen mit einer Mischung aus natürlichen Botanischen wie Zitronensaft, Kamille und Lavendel. Die Formel mit verlängerter Freisetzung bietet eine anfängliche Dosis Melatonin, um schnell einzuschlafen, gefolgt von einer langsamen Freisetzung während der Nacht, um den ununterbrochenen Schlaf zu unterstützen.

Diese medikamentenfreie Schlafhilfe ist für gelegentliche Verwendung vorgesehen und fördert einen natürlichen Schlaf-Wach-Zyklus ohne das benommene Gefühl, das mit einigen anderen Schlafhilfen verbunden ist. Es ist vegan, glutenfrei und laktosefrei, wodurch es für verschiedene Ernährungsbedürfnisse geeignet ist.

Schlüsselhighlights:

• Enthält 6 mg Melatonin in einer Formel mit längerer Freisetzung
• Beinhaltet beruhigende Botanische wie Kamille, Lavendel und Zitronensaft
• Vegan, glutenfrei und laktosefrei

Für wen es am besten ist:

• Personen, die gelegentlich Schlaflosigkeit erleben
• Menschen, die eine medikamentenfreie Melatonin-Ergänzung mit längerer Freisetzung suchen
• Diejenigen, die eine Schlafhilfe suchen, ohne morgendliche Benommenheit

15. Thorne, Effusio, Schlaf +

Thorne Effusio Sleep + ist eine einzigartige Schlafhilfe in Form von wasserlöslichen Nährstoffscheiben. Jede Scheibe enthält eine Mischung aus L-Theanin, Melatonin und Kamille, die die Entspannung unterstützen und einen tiefen, restaurativen Schlaf fördern. Die Scheiben lösen sich in Wasser auf und bieten eine bequeme und angenehme Möglichkeit, schlafverhinderte Nährstoffe zu konsumieren. Dieses Produkt ist frei von Gluten, Milchprodukten, Soja und hinzugefügten Zucker, was es für diejenigen mit diätetischen Einschränkungen geeignet ist.

Die Zutaten im Schlaf + arbeiten zusammen, um den Nutzern zu helfen, schneller einzuschlafen, die ganze Nacht einzuschlafen und ohne die Benommenheit aufzuwachen, die oft andere Schlafhilfen begleitet. Die Scheiben sind in einem wilden Blaubeergeschmack erhältlich und bieten eine angenehme Schlafenszeit.

Schlüsselhighlights:

• Wasserlösliche Scheiben mit L-Theanin, Melatonin und Kamille
• Glutenfrei, Milchfrei, Soja-frei und Nullzucker
• Entwickelt, um tiefe Schlaf und Wachheit ohne Benommenheit zu fördern

Für wen es am besten ist:

• Personen, die nach einer einzigartigen, bequemen Schlafhilfe in Scheibenform suchen
• Menschen mit Ernährungsbeschränkungen wie Gluten oder Milchempfindlichkeiten
• Diejenigen, die Unterstützung für das Einschlafen und das Einschlafen ohne benommenen Morgen benötigen,

16. Quelle Naturals, Schlafwissenschaft

Source Naturals Sleep Science Nightrest ist eine Schlafhilfe, die formuliert ist, um erholsame und verjüngende Schlafe zu unterstützen. Es kombiniert Melatonin mit GABA, Aminosäuren und einer Mischung aus beruhigenden Kräutern wie Balerian Wurzel und Zitronenbalsam. Dieser Multi-Nährstoff- und Kräuterkomplex soll den Benutzern helfen, sich auf natürliche Weise in den Schlaf zu entspannen. Melatonin spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus, während GABA und die anderen Kräuter zusammenarbeiten, um die Entspannung zu fördern, Angstzustände zu verringern und die Schlafqualität zu verbessern.

Die empfohlene Dosierung beträgt 1 bis 2 Tabletten, 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen. Dieses Produkt ist nur für die Verwendung von Erwachsenen ausgelegt und sollte nicht mit Alkohol oder Beruhigungsmitteln eingenommen werden. Wie bei vielen Schlafhilfen ist es wichtig, die vorgeschlagene Verwendung zu befolgen und einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie zugrunde liegende Erkrankungen haben.

Schlüsselhighlights:

• Enthält Melatonin, GABA und beruhigende Kräuter wie Balerian und Zitronenbalsam
• Entwickelt, um Entspannung und erholsamer Schlaf zu fördern
• Geeignet für Erwachsene, sollte aber nicht mit Alkohol oder Beruhigungsmitteln gemischt werden

Für wen es am besten ist:

• Erwachsene, die eine Multi-Nährstoff-Schlafhilfe mit natürlichen Kräutern suchen
• Einzelpersonen, die Unterstützung für ein Einschlafen und Einschlafen benötigen
• Diejenigen, die ein Produkt auf Melatonin basieren, um ihren Schlaf-Wach-Zyklus zu regulieren

17. Boiron, Sleepcalm

Boiron Sleepcalm ist eine homöopathische Schlafhilfe, die gelegentlich Schlaflosigkeit, unruhiger Schlaf und intermittierendes Erwachen lindern soll. Diese melatoninfreie Formel verwendet Wirkstoffe auf pflanzlicher Basis wie Hyoscyamus, Nux Moschata und Passiflora, die traditionell zur Bekämpfung von Nervosität, Sorgen und Schlafstörungen verwendet werden. Die Meltaway-Tabletten lösen sich leicht unter der Zunge auf und bieten eine bequeme, nicht treue Lösung für einen erholsamen Schlaf.

Sleepcalm wird für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren empfohlen. Es verursacht keine Benommenheit am nächsten Tag und enthält keine künstlichen Farben, Aromen oder Süßungsmittel. Als homöopathisches Mittel bietet es einen sanften Ansatz zur Behandlung von Schlafproblemen ohne Wechselwirkungen mit Arzneimitteln.

Schlüsselhighlights:

• Melatonin-freie, homöopathische Schlafhilfe mit pflanzlichen Zutaten auf pflanzlicher Basis
• Befasst sich mit Schlaflosigkeit, Unruhe und Nachtwachen
• Keine Beneutschaft am nächsten Tag oder künstliche Zusatzstoffe

Für wen es am besten ist:

• Personen, die eine melatoninfreie, homöopathische Schlafhilfe suchen
• Erwachsene und Teenager, die gelegentlich Schlaflosigkeit oder unruhigen Schlaf erleben
• Menschen, die nach einer sanften, nicht treuen Lösung für Nachtstörungen suchen

18. Jetzt Lebensmittel, schlafen

Jetzt ist Foods Sleep eine Mischung aus botanischen Extrakten und natürlichen Inhaltsstoffen, die für den erholsamen Schlaf entwickelt werden. Es kombiniert Valerianer Wurzelextrakt, Hopfen, Passionsblumen und GABA, um die Entspannung zu fördern und das Nervensystem zu beruhigen. Diese Zutaten arbeiten zusammen, um den Körper ohne die Verwendung synthetischer Beruhigungsmittel in den Schlaf zu erleichtern. Die Formel ist für Vegetarier geeignet und ist nicht gentechnisch verändert. Damit ist sie eine vielseitige Option für Personen mit Ernährungsvorlieben.

Dieses Produkt soll Benutzern helfen, schneller einzuschlafen und länger einzuschlafen. Die empfohlene Dosierung beträgt 1 bis 2 Kapseln, eine Stunde vor dem Schlafengehen. Wie bei allen Schlafhilfen ist es wichtig, nach der Einnahme des Produkts keine Maschinen zu betreiben oder zu fahren.

Schlüsselhighlights:

• Enthält Valerianer Wurzel, Hopfen, Passionsblumen und GABA, um den erholsamen Schlaf zu unterstützen
• Nicht-GMO, Vegetarier und frei von gemeinsamen Allergenen
• Fördert die Entspannung und beruhigt das Nervensystem

Für wen es am besten ist:

• Personen, die eine natürliche, pflanzliche Schlafhilfe suchen
• Menschen, die nach einer nicht gentechnisch vegetarischen Option suchen
• Diejenigen, die Stress oder Nervosität erleben, die den Schlaf beeinträchtigen

19. Nextvo Naturals Triple Action Sleep Gummies

NexTevo Naturals Triple Action Sleep Gummies kombinieren CBD, Melatonin und L-Theanin, um gesunde Schlafmuster zu fördern. Diese Gummis mit Erdbeergeschmack sollen den Benutzern helfen, schneller einzuschlafen, länger zu schlafen und aktualisiert aufzuwachen. Die Dual-Action-Formel unterstützt die Entspannung und verbesserte die Schlafqualität ohne die Verwendung synthetischer Zutaten. NexTevo verwendet wasserlösliche CBD mit SmartSorb ™ -Technologie für eine schnellere Absorption, um sicherzustellen, dass die Wirkstoffe bioverfügbar sind.

Diese Gummis sind vegan, glutenfrei und aus natürlichen Zutaten hergestellt. Die vorgeschlagene Dosierung ist eine gummiartige, die 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen genommen wird. Jeder Gummi enthält 10 mg CBD und andere schlafunterstützende Inhaltsstoffe, um den natürlichen Schlaf-Wach-Zyklus des Körpers zu verbessern.

Schlüsselhighlights:

• Kombiniert CBD, Melatonin und L-Theanin für eine verbesserte Schlafqualität
• Gummi, vegan und glutenfreier Erdbeergeschmack
• Funktionen wasserlösliche CBD mit SmartSorb ™ -Technologie für schnelle Absorption

Für wen es am besten ist:

• Personen, die nach einer CBD-basierten Schlafhilfe suchen
• Menschen, die Gummis gegenüber Kapseln oder Tabletten bevorzugen
• Diejenigen, die eine vegane, glutenfreie Option für Schlafunterstützung suchen

20. Medterra schläft schläfrig CBD Gummies

Medterra Sound einschlafen Gummis sind so konzipiert, dass sie einen tiefen, erholsamen Schlaf fördern, indem CBD mit Vollspektrum mit THC, Melatonin und L-Theanin kombiniert wird. Diese Mischung mit hoher Potenz wird wissenschaftlich geschaffen, um einen gesunden Schlafzyklus zu unterstützen und sicherzustellen, dass Benutzer sich aktualisiert fühlen. Die Blackberry-Gummi-Gummis enthalten 50 mg CBD und 5 mg THC pro Portion, die zusammenarbeiten, um die Entspannung zu verbessern und die Zeit zu verkürzen, die zum Einschlafen benötigt wird.

Diese Gummis sind vegan, organisch und nicht gentechnisch verändert, mit einer Formulierung, die ultimative Entspannung und tiefen Schlaf unterstützt. Die empfohlene Dosierung ist eine 30 Minuten vor dem Schlafengehen aufgenommen. Das Engagement von Medterra für Transparenz umfasst Labortests von Drittanbietern, um die Produktqualität und-wirkungsvoll zu gewährleisten.

Schlüsselhighlights:

• Kombiniert CBD, THC, Melatonin und L-Theanin in Vollspektrum für tiefen Schlaf
• Blackberry-Geschmack, Veganer, Bio und Nicht-Genteuer
• Unterstützt einen gesunden Schlafzyklus mit personalisierter Dosierung

Für wen es am besten ist:

• Personen, die nach einer hochkarätigen CBD- und THC-Schlafhilfe suchen
• Menschen, die tiefe Entspannung und verbesserte Schlafqualität suchen
• Diejenigen, die vegane und biologische Produkte für Schlafunterstützung bevorzugen

Abschluss

Wenn es darum geht, die besten Schlafhilfe (OTC) zu finden, hängt es wirklich davon ab, was für Sie am besten funktioniert. Einige Menschen bevorzugen natürliche Heilmittel wie Melatonin oder Valerian Wurzel, während andere mehr von etwas mit Antihistaminika wie Diphenhydramin profitieren können. Jede Option bietet etwas anderes, egal ob sie Ihnen hilft, schneller einzuschlafen, länger zu schlafen oder sich erfrischt zu fühlen. Es ist wichtig zu überlegen, was im Produkt steckt und wie Ihr Körper reagiert, insbesondere wenn Sie nach einer nicht-habitbildenden Lösung suchen.

Egal für welche Schlafhilfe Sie auswählen, lesen Sie immer das Etikett und befolgen Sie die Anweisungen, um sicherzustellen, dass Sie es sicher verwenden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Option für Sie geeignet ist oder wenn Sie zugrunde liegende Gesundheitszustände haben, ist es eine gute Idee, sich mit einem medizinischen Fachmann zu wenden. Der Schlaf ist unerlässlich, und das Finden der richtigen OTC -Schlafhilfe kann Ihnen helfen, den Rest zu erhalten, den Sie brauchen, um sich jeden Tag für Ihr Bestes zu fühlen.