Ti chiedi se un ENT può aiutare a russare? Ecco cosa sapere

Il russare potrebbe sembrare solo un'altra parte del sonno, ma può essere un segno che qualcosa non funziona bene. Che si tratti di problemi per te o per qualcun altro, il russare regolare spesso indica un problema che merita attenzione. E in molti casi, un ENT è uno dei primi professionisti che le persone si rivolgono per chiedere aiuto.

Gli specialisti dell'orecchio, del naso e della gola, si concentrano su strutture nella testa e nel collo che possono svolgere un ruolo nel modo in cui l'aria si muove durante il sonno. Se le correzioni a casa non hanno aiutato e il russare sta iniziando a diventare uno schema, possono aiutare a arrivare in fondo.

Diamo un'occhiata a come un ENT si avvicina al russare, a cosa potrebbero valutare e a cosa succederà dopo.

Come un ENT aiuta a russare

ENT sta per specialista in orecchio, naso e gola, abbreviazione di otorinolaringoologo. Questi medici sono addestrati per valutare come funzionano le vie aeree superiori e se qualcosa interferisce con la respirazione normale durante il sonno. Ciò include i seni, i passaggi nasali, le tonsille e i tessuti molli nella parte posteriore della gola.

Se il russare è frequente, rumoroso o dirompente e cambiamenti come lo spostamento della posizione del sonno non hanno aiutato, un ENT può essere in grado di studiare possibili fattori che contribuiscono. Spesso valutano sia l'anatomia che l'ambiente per capire cosa sta contribuendo.

Cosa potrebbe cercare un ENT

Il russare tende ad iniziare quando il flusso d'aria è parzialmente bloccato durante il sonno, causando vibrare i tessuti in gola. Gli ENT valutano una serie di possibili contributori, in particolare quelli strutturali. In alcuni casi, possono raccomandare di vedere un altro specialista se il problema sembra coinvolgere più di un semplice fattore strutturale o delle vie aeree.

Fattori strutturali o fisici

• Setto deviato - Quando il muro dividendo le narici è fuori centraggio

• Turbinati gonfiati - tessuti allargati all'interno dei passaggi nasali

• Polipi nasali - crescita morbida e non cancerosa nel naso

• Tonsille allargate o adenoidi - che possono restringere la gola, specialmente nei bambini

• Ostruzione nel palato molle o uvula - i tessuti nella parte posteriore della bocca

Lifestyle e trigger ambientali

• Cambiamenti di peso che influenzano i tessuti del collo e della gola

• Fumare, che irrita e infiamme le vie aeree

• Uso di alcol prima di letto, che rilassa i muscoli della gola

• Dormire sulla schiena, che può portare al crollo delle vie aeree

• Allergie stagionali o croniche che causano congestione

Gli ENT valutano questi fattori come parte di un approccio diagnostico più ampio per comprendere le cause del russare.

Cosa aspettarsi durante una visita ENT per russare

La maggior parte delle visite inizia con una conversazione. L'ENT può chiedere:

• Quante volte russare

• La tua posizione di sonno

• Se ti svegli stanco

• Se soffochi o sussulli durante il sonno

• Se qualcuno ha notato pause nel tuo respiro

Le valutazioni in ufficio potrebbero includere:

• Un esame fisico del naso, della gola e della bocca

• Endoscopia nasale (un piccolo ambito per visualizzare le vie aeree)

• Imaging, se necessario, per verificare le preoccupazioni strutturali

• Una discussione su schemi di sonno e storia medica

Se alcuni schemi emergono durante la valutazione, l'ENT può suggerire uno studio sul sonno o indirizzarti a uno specialista del sonno per uno sguardo più attento.

Opzioni di trattamento ENT per russare

A seconda della causa, il trattamento può variare da semplici modifiche all'abitudine a procedure più coinvolte. Prima di raccomandare i trattamenti, un ENT può suggerire uno studio sul sonno per escludere l'apnea ostruttiva del sonno, poiché la sua gestione differisce significativamente dal semplice russare. La maggior parte degli elementi inizia con le opzioni meno invasive.

Raccomandazioni non chirurgiche

Regolazioni sullo stile di vita:

• Dormire dalla tua parte

• Ridurre o evitare alcol e tabacco

• Gestire peso o allergie

Metodi di supporto nasale:

• Gli spray nasali da banco possono essere raccomandati per la congestione temporanea o il russare correlato alle allergie, ma non sono efficaci per il russare cronico non correlato a queste condizioni

• Strisce nasali o altri dispositivi non invasivi

Referral per uno studio sul sonno:

Se si sospetta l'apnea notturna, uno studio formale può aiutare a confermare la diagnosi

Procedure dirette da ENT e opzioni chirurgiche

Nei casi in cui l'anatomia contribuisce al russare, un ENT può suggerire:

• Septoplastica: Una procedura che regola il setto nasale e può aiutare con problemi di flusso d'aria

• Riduzione turbinata: Ridurre le dimensioni dei tessuti nasali gonfi

• Tonsillectomia o rimozione dell'adenoide: a volte raccomandato quando si pensa che il tessuto ingrandito influisca sul flusso d'aria, specialmente nei bambini

• Uvulopalatopharoplasty (UPPP): Rimuovere o ristrutturare il palato morbido, l'udula o il tessuto delle tonsille per allargare le vie aeree, tipicamente considerate dopo aver confermato il russare è dovuto alle vibrazioni del palato molle e non all'apnea notturna.

Non tutti hanno bisogno di un intervento chirurgico. Queste procedure sono in genere discusse dopo che sono state prese in considerazione altre opzioni.

Suggerimenti da provare a casa mentre aspetti

Se stai aspettando l'appuntamento o esplorando altre opzioni, alcuni suggerimenti pratici potrebbero aiutare a ridurre il russare:

• Dormi dalla tua parte

• Usa un umidificatore per alleviare l'aria secca

• Rimani idratato

• Eleva leggermente la testa

• Evita l'alcol o i sedativi prima di andare a letto

Questi cambiamenti non funzionano per tutti, ma potrebbero ridurre alcuni dei fattori comuni che contribuiscono al russare.

Quando considerare di vedere un ENT

Il russare non indica sempre un problema medico, ma ci sono momenti in cui è una buona idea farlo controllare. Se il russare è diventato più forte nel tempo, accade quasi ogni notte o continua nonostante provi semplici cambiamenti nello stile di vita, potrebbe essere un segno che sta succedendo qualcosa di più. Vale anche la pena prestare attenzione se ti svegli sentendosi stanco anche dopo un'intera notte di sonno o se ti sei mai trovato ansimando o soffocando durante la notte. A volte, non è il snorer che nota prima il problema, ma un partner che sente pause nel respirare. In questi casi, ottenere input da un ENT può aiutarti a capire cosa potrebbe causare e quali dovrebbero essere i tuoi prossimi passi.

Conclusione

Il russare non è sempre semplice. A volte è solo un suono, e altre volte è un segnale che qualcosa ha bisogno di attenzione. Gli ENT possono aiutare a esplorare se i fattori fisici o ambientali stanno contribuendo e suggerire possibili passi successivi.

Non trattano sempre il problema direttamente e possono indirizzarti ad altri specialisti, ma possono svolgere un ruolo importante nel capire cosa c'è dietro il rumore.

FAQ