Les meilleurs AirPods pour dormir

S'endormir n'est pas toujours une partie de plaisir. Le chien du voisin n'arrête pas d'aboyer, ou les conversations nocturnes de quelqu'un s'insinuent à travers les murs. Pour ceux qui préfèrent les écouteurs pour faire taire le vacarme, la gamme AirPods d'Apple offre des options intéressantes. Mais tous les modèles ne sont pas faits pour dormir. Le confort, l'ajustement et la gestion du bruit ambiant sont des facteurs clés pour choisir le meilleur modèle pour dormir. Ce guide présente les AirPods les plus efficaces pour dormir, en fonction de la gamme disponible début 2025.

Pourquoi des AirPods pour dormir ?

Beaucoup de gens utilisent des écouteurs pour se détendre. Qu'il s'agisse d'un podcast suffisamment long pour se détendre ou d'une musique douce pour se détendre, les AirPods peuvent être un outil pratique. L'astuce consiste à trouver une paire qui ne gêne pas les oreilles au bout d'un moment, surtout pour ceux qui dorment sur le côté et qui enfoncent leur tête dans l'oreiller toute la nuit. De plus, certains modèles peuvent atténuer le bourdonnement de la circulation ou les ronflements d'un partenaire, un atout majeur pour ceux qui cherchent à s'endormir sans perdre leur sang-froid.

Qu’est-ce qui compte le plus pour le sommeil ?

Lorsqu'il s'agit de dormir avec des AirPods, quelques points ressortent :

• Confort : Un plastique dur qui s'enfonce dans l'oreille n'est pas forcément confortable. Des embouts souples ou une forme discrète font la différence.

• Blocage du bruit : certains AirPods peuvent atténuer le chaos, tandis que d'autres le laissent passer.

• Ajustement et stabilité : personne ne veut sortir un écouteur de ses draps à 3 heures du matin

• Autonomie de la batterie : il est important d'avoir suffisamment d'énergie pour tenir jusqu'au matin, ou au moins jusqu'à ce que le sommeil s'installe.

Dans cet esprit, voici comment les modèles actuels d’Apple se comparent à l’heure du coucher.

AirPods Pro (2e génération) : le compagnon de sommeil polyvalent

Les AirPods Pro 2, sortis en septembre 2022, sont souvent considérés comme la référence pour les dormeurs. Ils offrent de nombreux avantages en cas de panne d'électricité.

Comment ils s'adaptent au sommeil

Ces écouteurs sont livrés avec des embouts en silicone disponibles en quatre tailles : extra-petit, petit, moyen et grand. Ainsi, la plupart des utilisateurs trouveront un ajustement confortable et sans douleur, même allongés sur le côté. Contrairement au plastique dur des anciens AirPods, les embouts souples ne pénètrent pas dans le conduit auditif, un soulagement pour ceux qui se réveillent avec des oreilles douloureuses après une nuit avec des écouteurs classiques.

Gestion du bruit

La réduction active du bruit (ANC) de ces écouteurs est une amélioration par rapport au premier modèle Pro. Elle atténue efficacement les bruits de basse fréquence, comme le ronronnement de la circulation ou le bourdonnement d'un ventilateur. Un mode Transparence est également disponible pour entendre ce qui se passe autour de soi, mais pour dormir, la plupart des utilisateurs préfèrent l'ANC pour un sommeil paisible. L'audio adaptatif ajuste le blocage du bruit en fonction de l'environnement, bien qu'il s'agisse davantage d'un avantage en journée que d'un indispensable pour dormir.

Détails de la batterie et de la conception

Avec six heures d'écoute sur une seule charge (ANC activée), ils ont suffisamment d'autonomie pour passer la phase d'endormissement. L'étui de charge porte cette autonomie à 30 heures au total, évitant ainsi de se précipiter pour trouver une prise au milieu de la nuit. Les tiges sont courtes et ne dépassent donc pas trop, ce qui est pratique pour ceux qui dorment sur le côté et ne souhaitent pas de pression supplémentaire sur leurs oreilles.

Ce qui n'est pas parfait

Ils ne sont pas parfaits. Certains trouvent même les embouts souples inconfortables après quelques heures, surtout s'ils roulent beaucoup. Et si vous avez le sommeil agité, vous risquez de glisser. Pourtant, pour la plupart, l'équilibre entre confort et isolation phonique en fait un choix de choix.

AirPods (4e génération) : une nouvelle approche pour les fans d'écouteurs ouverts

Lancés en septembre 2024, les AirPods 4 sont disponibles en deux versions : avec et sans ANC. La version ANC est particulièrement adaptée au sommeil, offrant de nouvelles fonctionnalités.

Ajustement et sensation

Contrairement aux modèles Pro, ces écouteurs conservent une conception ouverte, sans embouts en silicone. Les tiges sont plus courtes que celles des modèles précédents et leur forme a été repensée pour s'adapter parfaitement à l'oreille. Pour ceux qui n'aiment pas la sensation d'être bouchés avec des écouteurs intra-auriculaires, ces écouteurs pourraient être une véritable bouffée d'air frais. Ceux qui dorment sur le côté ressentiront peut-être encore une légère pression, mais ils sont moins encombrants que les modèles circum-auriculaires.

Contrôle du bruit

La version ANC marque la première fois qu'Apple intègre la réduction de bruit à son modèle à oreille ouverte. Moins intense que celle du Pro 2, elle se concentre davantage sur les sons graves, comme le bruit d'un moteur de voiture au loin. Le mode Transparence et la reconnaissance des conversations sont également présents, bien qu'ils soient moins pertinents pour le sommeil. La réduction de bruit est plus légère, ce qui pourrait convenir à ceux qui recherchent simplement un peu de silence, sans être totalement déconnectés.

Décharge de la batterie

Ils offrent cinq heures par charge (quatre avec ANC activée), l'étui portant cette autonomie à 30 heures. C'est largement suffisant pour s'endormir, même si la réduction de la charge avec ANC pourrait inciter les utilisateurs intensifs à recharger plus souvent. L'étui prend en charge l'USB-C et la charge sans fil, pour une simplicité d'utilisation optimale.

Là où ils échouent

Sans embouts personnalisables, l'ajustement est unique. Certains pourraient les trouver moins sûrs pendant le sommeil, et la réduction du bruit n'est pas aussi efficace que celle du Pro 2. Cependant, pour les personnes au sommeil léger et au calme, ils valent le détour.

AirPods (3e génération) : le juste milieu

Les AirPods 3, sortis en octobre 2021, se situent entre les classiques et les Pros. Ils offrent quelques avantages pour le sommeil, mais ils ne sont pas la solution idéale.

Facteur de confort

Ces écouteurs conservent l'aspect « oreille ouverte » avec une tige plus courte que les AirPods originaux. L'absence d'embouts en silicone évite la sensation d'enfoncement profond, ce que certains préfèrent pour dormir. Ils sont moins intrusifs que les modèles supra-auriculaires, mais les personnes dormant sur le côté pourraient tout de même ressentir une pression sur l'oreiller.

Son et bruit

Il n'y a pas d'ANC, donc ils n'atténuent pas grand-chose. Ils disposent d'un égaliseur adaptatif, qui ajuste le son en fonction de l'ajustement, et de la technologie Spatial Audio avec suivi de la tête pour une scène sonore plus large. C'est pratique pour la musique ou les podcasts, mais cela n'aide pas contre les ronflements ou le bruit de la rue.

Autonomie de la batterie

Six heures avec une charge, 30 heures avec l'étui : une autonomie idéale pour écouter de la musique avant de dormir. Les étuis MagSafe ou Lightning simplifient la charge.

La prise

Sans protection antibruit, ils ne sont pas idéaux pour les endroits bruyants. L'ajustement est correct, mais pas aussi sûr que celui des Pros ; les dormeurs agités risquent donc d'en perdre un le lendemain matin.

AirPods Max : supra-auriculaire, excessif ?

Les AirPods Max, sortis en décembre 2020, sont les poids lourds supra-auriculaires d'Apple. Conçus pour le son, pas pour dormir, ils ont tout de même leur place.

Comment ils s'assoient

Avec leurs coussinets en mousse à mémoire de forme et leur cadre en acier inoxydable, ils sont confortables en position assise, pas allongée. Vous dormez sur le côté ? Oubliez ça, ils sont encombrants et appuient fortement sur la tête. Ceux qui dorment sur le dos peuvent y arriver, mais c'est un peu exagéré.

Bruit et audio

L'ANC est de premier ordre, avec huit microphones pour gérer tous les bruits, des bavardages aux bruits de moteur. Le mode Transparence est une option, mais il est inutile pour dormir. Le son est riche, avec des basses profondes et des aigus clairs, mais c'est excessif pour s'endormir.

Spécifications de la batterie

Vingt heures d'autonomie avec ANC, c'est mieux que tous les autres modèles de la gamme. L'étui intelligent les maintient en mode basse consommation lorsqu'ils ne sont pas utilisés, même si ce n'est pas un accessoire de chevet classique.

Pourquoi ils ne conviennent pas

Leur taille et leur poids (380 g) les rendent peu pratiques. Ils ne glissent pas, mais personne ne dort confortablement toute la nuit avec.

Risques et réalités de dormir avec des AirPods

Utiliser des AirPods pour dormir n'est pas toujours une sinécure. Voici quelques points à retenir, d'après ce que certains ont pu constater.

1. Confort et propreté des oreilles

Porter des écouteurs trop longtemps peut entraîner une accumulation de saletés ou une pénétration de cérumen dans le conduit auditif. Ce n'est pas grave s'ils sont nettoyés régulièrement, essuyés avec un chiffon humide, puis séchés. Certains ressentent une gêne auditive après des heures d'utilisation, notamment avec des modèles intra-auriculaires comme le Pro 2.

2. Peurs de déglutition

Cela peut paraître incroyable, mais quelques personnes ont accidentellement avalé un AirPods pendant leur sommeil. Un homme s'est réveillé avec une gêne à la poitrine et une radio a montré qu'il était logé à l'intérieur. Rare ? Certainement. Possible ? Oui.

3. Problèmes d'audition

Un volume sonore élevé sur de longues périodes peut gêner les oreilles, selon les avertissements généraux concernant les écouteurs. Maintenir un volume inférieur à 60 % et faire des pauses peut aider. L'ANC peut également masquer des sons comme ceux d'un détecteur de fumée ; il est donc judicieux de réfléchir à ce qui doit être entendu.

Conseils pour éviter les ennuis

1. Nettoyez-les souvent pour éviter l’accumulation de saletés.

2. Restez à des volumes plus faibles, un volume élevé n'est pas nécessaire pour dormir.

3. Utilisez un oreiller qui ne les écrase pas dans l’oreille.

4. Retirez-les s'ils commencent à ne plus fonctionner après un certain temps.

Comparaison de la gamme pour le sommeil

Voici un rapide comparatif pour voir comment ils se comparent :

Choisir la bonne paire

Alors, quels AirPods sont les meilleurs pour le sommeil ? Cela dépend du type de bruit. Les AirPods Pro 2 se distinguent par leurs embouts souples et leur ANC performante, ce qui en fait un choix judicieux pour les nuits bruyantes. Les AirPods 4 avec ANC offrent une option plus légère pour ceux qui détestent les écouteurs intra-auriculaires, bien que la réduction du bruit ne soit pas aussi efficace. Les AirPods 3 fonctionnent dans des environnements silencieux, tandis que les Max sont plus adaptés aux environnements bruyants en journée.

Choses à penser

• Style de sommeil : les dormeurs latéraux se tournent vers les Pros ; les dormeurs sur le dos peuvent essayer les 4s.

• Niveau sonore : les endroits bruyants nécessitent Pro 2 ; les endroits calmes peuvent gérer les 3.

• Préférence auriculaire : pointes ou pas ? C'est une question personnelle.

Aucune paire n'est parfaite pour tout le monde. Certains ressentiront peut-être un pincement au bout d'un moment, d'autres regretteront le glissement des 4. L'important est de choisir ce qui convient le mieux à la nuit et aux oreilles.

Une autre voie pour un meilleur sommeil

Ozlo Sleepbuds®

Un sommeil incroyablement réparateur et paisible chaque nuit, sans distractions ni bruit, est le plus beau cadeau que vous puissiez offrir !

Que sont les Ozlo Sleepbuds ?

Ozlo est une solution unique, basée sur la science, pour un sommeil réparateur. Contrairement aux autres casques et écouteurs, nos minuscules Sleepbuds® sont conçus pour être ultra-confortables, même pour les personnes qui dorment sur le côté, tout en bloquant les bruits perturbateurs.
Les Sleepbuds® diffusent de l'audio jusqu'à dix heures, vous permettant de profiter de nos pistes de masquage du bruit ou de diffuser tout ce que vous voulez, y compris des livres audio, des podcasts, du bruit blanc et YouTube.

La différence Ozlo

Chez Ozlo, nous nous engageons à vous aider à profiter du meilleur sommeil possible grâce à des solutions audio innovantes. Fondée par trois anciens ingénieurs de Bose, notre entreprise se concentre sur la création de produits qui vous aident non seulement à vous endormir, mais aussi à rester endormi toute la nuit.

Les Ozlo Sleepbuds® sont tout simplement uniques. Ils restent en place même lorsque vous bougez. Ces petits écouteurs, dotés d'embouts en silicone confortables et d'ailettes de maintien, sont conçus pour un confort optimal toute la nuit, quelle que soit votre position de sommeil. Dormez sur le dos, sur le côté ou selon votre convenance, et les Ozlo Sleepbuds® resteront en place toute la nuit.

Points clés

• Fondée par trois anciens ingénieurs de Bose possédant une vaste expérience dans la technologie audio
• Les Sleepbuds® masquent activement les sons indésirables tels que les ronflements, la circulation et les bruits environnementaux grâce à un son apaisant et scientifiquement prouvé.
• Embouts en silicone ultra-doux conçus pour soutenir chaque position de sommeil, assurant un ajustement sûr et confortable.
• Jusqu'à 10 heures d'utilisation continue avec des charges supplémentaires du Smart Case.
• Capteurs biométriques et environnementaux intégrés offrant des rapports de sommeil personnalisés
• L'alarme personnelle vous réveille en douceur sans déranger votre partenaire

Apprendre encore plus

Conclusion

Choisir les bons écouteurs pour dormir se résume à ce qui assure le confort et atténue les bruits gênants. Les AirPods Pro 2 offrent un maintien parfait et une excellente protection contre le bruit pour les nuits bruyantes, tandis que les AirPods 4 avec ANC offrent une sensation d'écoute libre pour ceux qui ne supportent pas d'avoir un bruit coincé dans les oreilles. Les AirPods 3 sont un choix relaxant pour les endroits plus calmes, et les Ozlo Sleepbuds se démarquent par leur conception dédiée au sommeil, conçue pour rester en place et apaiser les esprits. Les Max ? Ils sont plus adaptés aux musiques de jour qu'au coucher. Tout dépend de ce qui convient à chacun et de sa nuit, tout simplement. Quel que soit le choix, un peu d'attention, comme un volume bas et des écouteurs propres, améliore le confort. Le sommeil est une affaire personnelle, et ces écouteurs rendent la nuit encore plus agréable.

Chacun a ses propres habitudes de sommeil ; il n'existe donc pas de solution universelle. Une personne agitée pourrait se tourner vers les Sleepbuds pour une meilleure prise en main, tandis qu'une personne au sommeil léger, proche de la circulation, préférera les Pro 2. L'important n'est pas la perfection, mais plutôt la sensation agréable une fois la lumière éteinte. La gamme a de quoi satisfaire tous les goûts, qu'il s'agisse des écouteurs Apple habituels ou d'une paire conçue de toutes pièces pour la sieste.

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