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Das Verfolgen Ihres Schlafes war in der heutigen schnelllebigen Welt noch nie wichtiger. Mit Schlaf -Trackern können Sie Ihre Schlafzyklen überwachen, Muster erkennen und umsetzbare Schritte unternehmen, um die Qualität Ihres Restes zu verbessern. In diesem Artikel erkunden wir die besten verfügbaren Schlaf -Tracker und unterstreichen deren Funktionen, Genauigkeit und Benutzerfreundlichkeit, sodass Sie die perfekte finden, um Ihre Schlafgesundheit zu verbessern.

Ozlo Sleepbuds®

Kaufen Sie Ozlo Sleepbuds® und genießen Sie heute Abend einen erstaunlich erholsamen und ruhigen Schlaf!

Was sind Ozlo Sleepbuds?

Ozlo ist ein naturwissenschaftlicher One-Stop-Shop für den besten Schlaf Ihres Lebens. Im Gegensatz zu anderen Kopfhörern und Ohrhörern sind unsere Tiny Sleepbuds® selbst für Seitenschläfer super bequem und gleichzeitig mit den Schlafstörungen ausgestattet.
Sleepbuds® spielen Sie Audio für bis zu zehn Stunden und können Sie unsere Geräusch-Masking-Tracks genießen oder alles streamen, was Sie mögen, einschließlich Hörbücher, Podcasts, weißes Rauschen und YouTube.

Der Ozlo -Unterschied

Bei Ozlo sind wir bestrebt, Ihnen dabei zu helfen, den bestmöglichen Schlaf durch innovative Audio -Lösungen zu erreichen. Unser Unternehmen, das von drei ehemaligen Bose -Ingenieuren gegründet wurde, konzentriert sich darauf, Produkte zu schaffen, die Ihnen nicht nur beim Einschlafen helfen, sondern die ganze Nacht über schlafen bleiben.

Ozlo Sleepbuds® fühlt sich einfach nicht wie andere Ohrhörer an. Schlafbuds bleiben an Ort und Stelle, auch wenn Sie werfen und sich drehen. Die winzigen Ohrhörer mit ihren bequemen Silikon-Tipps und Ankerflügeln sind für den nächtlichen Komfort ausgelegt, unabhängig von Ihrer Schlafposition. Schlafen Sie auf Ihrem Rücken, auf der Seite oder dem, was auch immer für Sie funktioniert, und Ozlo Sleepbuds® bleibt die ganze Nacht über an Ort und Stelle.

Schlüsselhighlights

• Gegründet von drei ehemaligen Bose -Ingenieuren mit umfangreicher Erfahrung in der Audio -Technologie
• Sleepbuds® maskiert unerwünschte Klänge aktiv wie Schnarchen, Verkehr und Umweltgeräusche mit beruhigendem, von Wissenschaft unterstütztem Audio.
• Ultra-weiche Silikon-Spitzen, die für jede Schlafposition entwickelt wurden, um eine sichere und komfortable Passform zu gewährleisten.
• Bis zu 10 Stunden kontinuierlicher Verwendung mit zusätzlichen Gebühren aus dem Smart Case.
• Eingebaute biometrische und Umweltsensoren, die personalisierte Schlafberichte anbieten
• Persönlicher Alarm weckt Sie sanft, ohne Ihren Partner zu stören

Erfahren Sie mehr

1. Oura Ring

Der Oura-Ring ist ein kompaktes, aber leistungsstarkes Wearable, der eine Vielzahl von gesundheitlichen Metriken überwacht und sich auf Schlafverfolgung und allgemeines Wohlbefinden konzentriert. Es besteht aus strapazierfähigen Materialien und bietet präzise Daten zu Schlafstadien wie tiefem Schlaf, REM und leichtem Schlaf sowie die Herzfrequenz, Körpertemperatur und Bewegung während der Pause überwacht. Mit seinem eleganten Design basiert der Oura-Ring für langfristige Verschleiß und bietet eine Akkulaufzeit von bis zu sieben Tagen und die Wasserbeständigkeit, was es sowohl praktisch als auch zuverlässig für den täglichen Gebrauch macht.

Benutzer können auf detaillierte Berichte über Schlaf, Herzfrequenzvariabilität und Genesung zugreifen, sodass sie ihre Gesundheitsroutinen optimieren können. Der Ring integriert sich auch in über 40 Apps und ist in mehreren Sprachen verfügbar, sodass Benutzer weltweit vielseitig sind. Die Mitgliedschaftsoption bietet zusätzliche Funktionen, um die vom Gerät bereitgestellten Gesundheitseinsichten weiter zu verbessern und eine personalisierte Erfahrung zu schaffen.

Schlüsselhighlights:

• Überwacht Schlafstadien (tief, rem, Licht)
• Verfolgt Herzfrequenz, Temperatur und Bewegung
• Lange Akkulaufzeit (bis zu 7 Tage)
• Wasserbeständige und langlebige Materialien

Für wen es am besten ist:

• Personen, die umfassende Schlafverfolgung suchen
• Benutzer suchen nach einem diskreten, tragbaren Gesundheitsmonitor
• Diejenigen, die sich für die Optimierung der täglichen Gesundheitsroutinen interessieren
• Menschen, die ein nicht-invasives, langweiliges Gerät für die Gesundheitsüberwachung bevorzugen

2. Ultrahuman Ringluft

Die Ultrahuman Ring Air ist ein eleganter, leichter Smart Ring, der sowohl für Fitness- als auch für die Gesundheitsverfolgung entwickelt wurde. Mit einem Fokus auf die Schlafanalyse misst es die Schlafstadien wie Deep, REM und Light Sleep und hilft den Benutzern, zu verstehen, wie sich ihr Körper über Nacht erholt. Es verfolgt auch die Bewegung den ganzen Tag über und bietet Einblicke in den Stoffwechsel und die kardiovaskuläre Gesundheit. Der Titanbau des Rings gewährleistet die Haltbarkeit, während sein Wasserbeständigkeit und das drahtlose Ladung es für den täglichen Verschleiß bequem machen.

Neben der Fitness -Tracking bietet der Ultrahuman Ring Air Features, die speziell auf Frauen zugeschnitten sind, einschließlich Menstruations- und Schwangerschaftserkenntnissen. Mit einer Akkulaufzeit von bis zu sechs Tagen und Unterstützung von 15 Sprachen richtet sich der Ring an ein breites Publikum, das personalisierte Erkenntnisse über Gesundheit sucht, sei es zur Verbesserung der Schlafmuster oder zur Behandlung der täglichen körperlichen Aktivität.

Schlüsselhighlights:

• Überwachung Schlafstadien und Genesung
• Bietet Einblicke in Bewegung, Stoffwechsel und kardiovaskuläre Gesundheit
• Menstruations- und Schwangerschaftsverfolgungsfunktionen
• Titanbau, drahtlose Ladung und Wasserbeständigkeit

Für wen es am besten ist:

• Personen, die sich auf Schlaf- und Wiederherstellungsüberwachung konzentrierten
• Fitness -Enthusiasten suchen nach detaillierten Bewegungseinsichten
• Frauen, die maßgeschneiderte Menstruations- und Schwangerschaftserkenntnisse suchen
• Benutzer, die einen eleganten, langlebigen intelligenten Ring für den täglichen Verschleiß bevorzugen

3. Whoop 4.0

Whoop 4.0 ist ein tragbares Gerät für die kontinuierliche Überwachung und Leistungsoptimierung. Dieser Fitness -Tracker bietet detaillierte Einblicke in Herzfrequenz, Atemfrequenz, Blutsauerstoffspiegel und Schlafmuster und hilft den Benutzern, zu verstehen, wie ihr Körper auf verschiedene Aktivitäten reagiert. Das einzigartige Abonnementmodell von WHOOP bietet Benutzern rund um die Uhr Zugriff auf datengesteuerte Gesundheitsmetriken und personalisierte Empfehlungen für Wiederherstellung, Schlaf und Stammmanagement.

Mit einer Akkulaufzeit von fünf Tagen und der Fähigkeit, beim Tragen des Geräts aufzuladen, ist Whoop 4.0 ideal für diejenigen, die eine ununterbrochene Verfolgung wünschen. Whoop fördert auch eine Community von Nutzern, darunter professionelle Athleten, die Erkenntnisse teilen und Unterstützung über die Plattform bieten und es mehr als nur ein Fitness -Tracker machen - es ist ein Tool zur Optimierung von Gesundheit und Leistung.

Schlüsselhighlights:

• Verfolgt Herzfrequenz, Blutsauerstoffspiegel und Schlafmuster
• Personalisierte Empfehlungen zur Genesung und Schlafverbesserung
• 24/7 kontinuierliche Überwachung mit einem tragbaren Akku
• Community -Unterstützung für gemeinsame Erkenntnisse und Leistungsoptimierung

Für wen es am besten ist:

• Athleten, die eine kontinuierliche Leistungsverfolgung suchen
• Benutzer, die nach personalisierten Empfehlungen für Gesundheits- und Wiederherstellung suchen
• Personen, die sich für umfassende Schlaf- und Belastungsüberwachung interessieren
• Diejenigen, die einen abonnementbasierten Service für Health Insights bevorzugen

4. Garmin Epix Pro (Gen 2)

Das Garmin Epix Pro (Gen 2) ist eine Hochleistungs-Smartwatch, die für diejenigen entwickelt wurde, die sowohl Fitness- als auch Schlafverfolgung priorisieren. Mit einem 1,4-Zoll-AMOLED-Display bietet es Benutzern Zugriff auf detaillierte Schlafberichte, Herzfrequenzüberwachung und fortschrittliche Trainingsmetriken. Es ist mit Blick auf die Haltbarkeit mit einer Stahlblende und einer eingebauten LED-Taschenlampe für das nächtliche Training gebaut. Die Uhr umfasst auch erweiterte Gesundheitsüberwachungsfunktionen wie den HRV -Status und Puls Ox für Schlaf- und Wiederherstellungsverfolgung.

Der Garmin Epix Pro ist in Outdoor-Aktivitäten mit Multi-Band-GPS für genaue Positionierung und vorinstallierte Karten für Golfplätze, Skigebiete und vieles mehr ausgestattet. Benutzer können von fortschrittlichen Navigationsfunktionen sowie von der personalisierten Schlafüberwachung profitieren und dieses Gerät zu einem umfassenden Begleiter für Gesundheit und Fitness machen.

Schlüsselhighlights:

• 1,4-Zoll-AMOLED-Display mit fortschrittlicher Schlafüberwachung
• Eingebaute LED-Taschenlampe für den nächtlichen Gebrauch
• Multi-Band-GPS und vorinstallierte Karten für Outdoor-Aktivitäten
• 24/7 Herzfrequenz- und Erholungsverfolgung mit HRV und Pulsox

Für wen es am besten ist:

• Outdoor -Enthusiasten und Athleten, die umfassende Gesundheit und Fitness -Tracking suchen
• Benutzer, die detaillierte Erkenntnisse von Schlaf- und Wiederherstellungen benötigen
• Personen, die fortgeschrittene Navigations- und Multisport-Tracking-Funktionen benötigen
• Diejenigen, die eine langlebige Hochleistungs-Smartwatch für den Alltag bevorzugen

5. Apple Watch Serie 9

Die Apple Watch Series 9 kombiniert fortschrittliche Gesundheitsfunktionen mit alltäglicher Bequemlichkeit in einem schlanken, tragbaren Design. Es bietet umfassende Schlafverfolgung, einschließlich Einblicke in die Stufen von REM, Kern und tiefen Schlaf, und kann gesundheitliche Metriken wie Herzfrequenz, Blutsauerstoff und EKG messen. Die Serie 9 umfasst auch Temperaturerfassung und hilft den Benutzern dabei, allgemeine Wohlbefinden und zyklusbezogene Änderungen zu verfolgen.

Mit einer Akkulaufzeit für den täglichen Gebrauch und eine nahtlose Integration in andere Apple -Geräte ist die Apple Watch Series 9 ein vielseitiges Gesundheitsinstrument. Es bietet Sicherheitsfunktionen wie Herbstkennung und Crash-Erkennung. Damit sind es für Benutzer, die sowohl Gesundheitsüberwachung als auch praktische, tägliche Funktionalität in einem Gerät wünschen, eine großartige Option.

Schlüsselhighlights:

• Trackt Schlafstufen (REM, Kern, Tiefe) und Herzfrequenz
• Bietet Blutsauerstoffüberwachung und EKG -Merkmale
• Sicherheitsmerkmale wie Herbst- und Absturzerkennung
• Nahtlose Integration in andere Apple -Geräte

Für wen es am besten ist:

• Benutzer suchen ein All-in-One-Gerät für Gesundheitsüberwachung und tägliche Aufgaben
• Personen, die Schlafmuster und allgemeines Wohlbefinden verfolgen wollen
• Apple -Benutzer suchen eine nahtlose Integration in andere Geräte
• Diejenigen, die Sicherheitsmerkmale wie Herbstkennung und Absturzalarme bewerten

6. Withings Sleep

Der Withings Sleep ist ein nicht wachbares Schlafverfolgungsgerät, das diskret unter der Matratze sitzt, um den Benutzern eine umfassende Schlafzyklusanalyse zu bieten. Es überwacht die Herzfrequenz, Atemstörungen und Schlafqualität, ohne dass der Benutzer etwas tragen muss, was es zu einer nahtlosen Ergänzung zu einer nächtlichen Routine macht. Der Tracker liefert fortgeschrittene Schlafeinsichten, einschließlich eines Schlafstands basierend auf Faktoren wie der gesamten Schlafzeit und der Regelmäßigkeit. Darüber hinaus kann es Schnarchen- und Atemprobleme erkennen, die die Wiederherstellung des Schlafes beeinträchtigen können.

Was den Schlaf mit dem Schlaf unterscheidet, ist seine Fähigkeit, sich in Smart -Home -Geräte zu integrieren. Es kann als Schalter zu Steuerlichtern, Thermostaten und vielem mehr fungieren und der Schlafverfolgungsfunktionen ein Komfort der Schlafverfolgung verleihen. Benutzer können detaillierte Berichte über die kostenlose Gesundheits -Mate -App anzeigen und sogar Schlaftagebücher generieren, um sie mit Gesundheitsdienstleistern zu teilen, was sie zu einem wertvollen Instrument für diejenigen macht, die ihre Schlafgesundheit verbessern möchten.

Schlüsselhighlights:

• Verfolgt Schlafzyklen, Herzfrequenz und Atemstörungen
• Schnarchenerkennung und Schlafbewertungsanalyse
• Integriert sich in Smart -Home -Geräte
• Nicht wachbar, einfach unter der Matratze einrichten

Für wen es am besten ist:

• Personen, die eine nicht-invasive Schlafverfolgung suchen
• Personen, die daran interessiert sind, Schlafdaten in Smart -Home -Geräte zu integrieren
• Diejenigen, die während des Schlafes Schnarchen oder Atemstörungen erleben
• Benutzer, die eine automatische, freihändige Schlafüberwachung bevorzugen

7. Google Pixel Uhr

Die Google Pixel -Uhr kombiniert die Leistung von OS mit Fitbit mit fortschrittlichen Aktivitäten und Schlafverfolgungsfunktionen von Fitbit. Diese schlanke Smartwatch verfolgt Schlafstufen, Herzfrequenz und Gesamtaktivitätsniveau und bietet den Benutzern Einblicke in ihre Schlafgesundheit und Fitness. Die Integration von Fitbit -Prämien bietet zusätzliche Metriken und personalisierte Empfehlungen zur Optimierung von Ruhe- und täglichen Routinen. Mit einem kreisförmigen, gewölbten Design und kratzfestem Corning-Gorilla-Glas ist die Pixel-Uhr so ​​gebaut, dass sie für den täglichen Abnutzen bleibt.

Neben der Schlafverfolgung enthält die Google Pixel Watch Tools für Herzfrequenzüberwachung, EKG- und Notfall -SOS -Funktionen, wodurch es zu einem umfassenden Gesundheitsbegleiter ist. Es wurde auch so konzipiert, dass es nahtlos in Google -Dienste wie Google Wallet und Maps integriert wird und Benutzern ein vielfältiges Tool für Schlafgesundheit und tägliche Produktivität bietet.

Schlüsselhighlights:

• Schlafverfolgung mit Fitbit -Integration
• Herzfrequenzüberwachung und EKG -Merkmale
• Beinhaltet Notfall -SOS und Google Wallet -Integration
• Kratzfestes, langlebiges Design mit Corning Gorilla Glass

Für wen es am besten ist:

• Android -Benutzer, die eine umfassende SmartWatch für Gesundheit und Fitness suchen
• Personen, die nach integrierter Schlaf- und Herzfrequenzüberwachung suchen
• Menschen, die eine Smartwatch bevorzugen, die Produktivitätstools mit Gesundheitsuntersuchungen verbindet
• Diejenigen, die ein Gerät wünschen, das mit dem Google -Ökosystem der Dienste kompatibel ist

8. Google Nest Hub (2. Gen)

Der Google Nest Hub (2. Generation) ist ein intelligentes Display, das eine freiverwöhnte Möglichkeit bietet, Ihr Zuhause zu kontrollieren, aber es ist auch als Schlaf-Tracker mit seiner innovativen Sleep-Sensing-Funktion dient. Ohne ein Gerät tragen zu müssen, verwendet der Nest Hub die Bewegung und die Schallerkennung, um Ihre Schlafmuster zu verfolgen und Einblicke in Ihre Schlafstufen zu geben. Es bietet Benutzern detaillierte Berichte über die Schlafqualität, einschließlich der Zeit, wie lange sie in verschiedenen Schlafstadien wie REM, Tief und leichtem Schlaf geblieben sind.

Zusätzlich zu den Schlafverfolgungsfunktionen fungiert der Nest Hub als zentrales Gerät zur Steuerung anderer Smart -Home -Funktionen. Es kann Ihre Lieblingsfotos anzeigen, Musik abspielen oder Sie durch Rezepte führen und es zu einem vielseitigen Gerät für das Schlafzimmer und den Rest des Hauses machen.

Schlüsselhighlights:

• Nicht tragbare Schlafverfolgung mit Bewegungs- und Schallerkennung
• Trackt Schlafstufen und liefert detaillierte Berichte
• Fungiert als Smart Home Control Hub
• Funktionen wie Sonnenaufgangsalarme und Schlafgeräusche für eine bessere Ruhe

Für wen es am besten ist:

• Benutzer, die nicht trennbare Schlafverfolgungslösungen bevorzugen
• Personen, die Schlafdaten in andere Smart -Home -Geräte integrieren möchten
• Diejenigen, die ein Mehrzweckgerät suchen, das auch die Schlafqualität verbessert
• Personen, die an personalisierten Schlafberichten und Erkenntnissen interessiert sind

9. Go2sleep 3

Der Go2Sleep 3 ist ein leichter Schlafüberwachungsring, der die ganze Nacht über eine breite Palette von Gesundheitsmetriken verfolgt. Dieser Ring wiegt nur 6 Gramm und bietet eine kontinuierliche Überwachung der Herzfrequenz, des Blutsauerstoffgehalts und der Schlafstadien. Es generiert detaillierte Berichte, auf die Benutzer über die Sleepon -App zugreifen können, und bietet Einblicke in ihre allgemeine Schlafqualität und -erholung. Mit einem verbesserten Algorithmus zur Verfolgung von Sauerstoffentsättigungsereignissen ist es ein wertvolles Werkzeug für Personen, die unter Bedingungen wie Schlafapnoe leiden.

Dieser intelligente Ring ist für Komfort und Genauigkeit mit einem magnetischen Design für das einfache Laden ausgelegt. Der Go2Sleep 3 bietet auch Online-Berichte an, die im CSV- oder PDF-Format heruntergeladen werden können, um langfristige Trends zu verfolgen und Daten mit Gesundheitsdienstleistern zu teilen.

Schlüsselhighlights:

• Leicht und komfortabel bei nur 6 Gramm
• Verfolgt Herzfrequenz, Blutsauerstoff und Schlafstufen
• Enthält herunterladbare Berichte im CSV- oder PDF -Format
• Magnetisches Design für das einfache Laden

Für wen es am besten ist:

• Personen mit Erkrankungen wie Schlafapnoe, die eine detaillierte Sauerstoffüberwachung benötigen
• Benutzer, die eine leichte, nicht-invasive Schlafverfolgungslösung bevorzugen
• Personen, die sich für die Verfolgung von langfristigen Schlaftrends und das Austausch von Daten mit Gesundheitsdienstleistern interessieren
• Diejenigen, die eine kontinuierliche Überwachung ohne den Groß

10. bía intelligente Schlafmaske

Die Bía Smart Sleep Mask verwendet Neurofeedback -Technologie, um Benutzern zu helfen, schneller einzuschlafen und länger einzuschlafen. Diese innovative Schlafmaske verfolgt die Schlafstufen der Benutzer und bietet Echtzeit-Audio-Feedback, um sie durch eine erholsamere Nacht zu führen. Die Maske zielt darauf ab, die Dauer des tiefen, restaurativen Schlafes zu verbessern und es den Benutzern ermöglicht, sich aktualisiert zu fühlen. Durch die Verwendung neuronaler Musik- und Blackout -Funktionen senkt Bía die Ablenkungen und optimiert die Schlafqualität.

Die Bía Smart Sleep Maske wurde für diejenigen entwickelt, die Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder ihren Schlaf in unregelmäßigen Zeitplänen zu optimieren, und enthält auch eine Sunrise-Weckfunktion. Dies ahmt einen natürlichen Sonnenaufgang nach und weckt sanft auf Wecker ohne den Erschütterungseffekt traditioneller Alarme, was es ideal für Personen, die sowohl die Schlafqualität als auch eine sanfte Morgenroutine schätzen.

Schlüsselhighlights:

• Neurofeedback -Technologie für einen verbesserten tiefen Schlaf
• Trackt Schlafstufen und bietet Echtzeit-Feedback
• Verfügt über eine Sonnenaufgang-Weckfunktion
• Blackout -Design für verbesserte Schlafqualität

Für wen es am besten ist:

• Personen, die kämpfen, um zu schlafen oder einen tiefen Schlaf zu erreichen
• Benutzer suchen nach einem nicht invasiven Schlaf-Verbesserungstool
• Menschen, die eine sanfte, natürliche Weckroutine wollen
• Diejenigen, die eine Schlafoptimierung für unregelmäßige Zeitpläne oder Schichtarbeit benötigen

11. Muse s

Das Muse S ist ein Gehirn-Sensing-Stirnband, mit dem Benutzer ihre geistige Leistung und Schlafqualität verbessern können. Es verfügt über sieben EEG-Sensoren, die die Gehirnaktivität verfolgen und Biofeedback in Echtzeit während Meditation oder Schlafsitzungen bieten. Dieses Feedback hilft den Benutzern, ihren Fokus zu verbessern, zu entspannen und ihre emotionale Regulierung zu verbessern. Die Muse umfasst auch Herzfrequenz- und Atemverfolgung, was es zu einem umfassenden Werkzeug für Stressmanagement und geistiges Training macht.

Zusätzlich zu den Vorteilen der psychischen Gesundheit bietet Muse S Schlafverfolgung und ermöglicht es Benutzern, Schlafmuster zu überwachen, einschließlich REM-, Tief- und leichter Schlafstufen. Es erzeugt personalisierte Schlafberichte über seine mobile App, wodurch Benutzer einen Einblick in ihre Schlafgewohnheiten erhalten und die Ruhe optimieren, um insgesamt ein insgesamtes Wohlbefinden zu erhalten.

Schlüsselhighlights:

• EEG -Sensoren für die Verfolgung der Gehirnaktivität und das Biofeedback
• Herzfrequenz und Atemverfolgung für Stressmanagement
• Schlafverfolgung mit personalisierten Berichten
• Komfortables, leichtes Design für den ganztägigen Gebrauch

Für wen es am besten ist:

• Personen, die den Fokus und die emotionale Regulierung verbessern möchten
• Menschen, die während der Meditation nach Echtzeit-Biofeedback suchen
• Diejenigen, die daran interessiert sind, Schlafstufen für eine bessere Ruhe zu verfolgen
• Benutzer, die ein komfortables, tragbares Gerät für mentales Training bevorzugen

12. Aufstiegsschlaf -App

Die Rise Sleep App hilft Benutzern, die Schlafverschuldung zu verwalten und ihren zirkadianen Rhythmus zu optimieren, um das tägliche Energieniveau zu verbessern. Die App analysiert historische Daten, um die Schlafbedürfnisse des Benutzers zu berechnen und die Schlafverschuldung zu verfolgen, wodurch personalisierte Einblicke in die Verbesserung der Ruhezustand geliefert werden. Es bietet tägliche Empfehlungen, mit denen Benutzer die Schlafverschuldung reduzieren und ihre Schlaf-Wach-Zyklen für eine bessere Leistung im Laufe des Tages ausrichten können.

Aufstieg geht es nicht nur um Schlafverfolgung. Es konzentriert sich auf die Verbesserung der Produktivität und des Wohlbefindens durch die Integration von Schlafwissenschaftsprinzipien in die täglichen Routinen. Die Fähigkeit der App, Energiespitzen und Dips vorherzusagen, macht es zu einem nützlichen Instrument für diejenigen, die ihre Energie verwalten und ihren Zeitplan basierend auf ihrer biologischen Uhr optimieren möchten.

Schlüsselhighlights:

• Tracks Schlafschulden und zirkadianer Rhythmus
• Bietet personalisierte Schlaf- und Energieerkenntnisse
• Prognostiziert tägliche Energiespitzen und Dips
• Konzentrieren sich auf die Verbesserung der Produktivität und des Wohlbefindens

Für wen es am besten ist:

• Personen, die die Schlafverschuldung reduzieren und das Energieniveau verbessern möchten
• Menschen, die personalisierte Empfehlungen für einen besseren Schlaf suchen
• Diejenigen, die ihren täglichen Zeitplan auf der Grundlage des zirkadianen Rhythmus optimieren möchten
• Benutzer, die daran interessiert sind, Schlafwissenschaften in ihre Routine zu integrieren, um eine bessere Leistung zu erzielen

13. Fitbit Inspire 3

Der Fitbit Inspire 3 ist ein leichter Fitness -Tracker, der eine umfassende Gesundheitsüberwachung bietet, einschließlich Stressmanagement, Schlafverfolgung und Herzfrequenzüberwachung. Es verfolgt verschiedene Aspekte der körperlichen Aktivität, z. B. Schritte, aktive Minuten und Kalorienverbrannte und liefert gleichzeitig Einblicke in Schlafmuster mit einem personalisierten Schlafpunkt. Der Tracker überwacht die Herzfrequenz der Benutzer rund um die Uhr und bietet Erinnerungen an, um sich den ganzen Tag über zu bewegen. Damit ist es ein wertvolles Werkzeug für diejenigen, die sich darauf konzentrieren, aktiv und gesund zu bleiben.

Neben der Aktivitätsverfolgung enthält der Inspire 3 Wellness -Funktionen wie geführte Atemsitzungen zur Entspannung und Stressmanagement. Das Gerät ist wasserbeständig, leicht und bietet bis zu 10 Tage Akkulaufzeit. Damit ist es eine bequeme Option für Tag- und Nachtkleidung.

Schlüsselhighlights:

• Tracks Schlafmuster mit personalisiertem Schlafpunkt
• 24/7 Herzfrequenzüberwachungs- und Stressmanagementfunktionen
• Wasserresistent mit bis zu 10 Tagen Akkulaufzeit
• Bietet Erinnerungen an, um sich zu bewegen und die Atemstände zu führen

Für wen es am besten ist:

• Personen suchen eine ganztägige Fitness und einen Schlaf-Tracker
• Benutzer, die daran interessiert sind, Stress zu verwalten und den Schlaf zu verbessern
• Menschen, die leichte, wasserresistente tragbare Technologie wollen
• Diejenigen, die eine lange Akkulaufzeit für kontinuierliche Verfolgung suchen

14. Amazfit Band 7

Das Amazfit -Band 7 ist ein Fitness- und Aktivitäts -Tracker, der eine breite Palette von Gesundheitsüberwachungsmerkmalen bietet, einschließlich Herzfrequenz, SPO2 (Blutsauerstoff) und Spannungsniveau -Tracking. Es bietet auch eine detaillierte Analyse der Schlafqualität, einschließlich Licht-, Tiefen- und REM -Schlafstufen. Die Band verfügt über ein großes HD -AMOLED -Display, das es den Benutzern leicht macht, ihre Gesundheitsdaten auf einen Blick anzusehen, während sein leichtes Design sowohl bei Tag- als auch bei Nachtkleidung den Komfort sicherstellt.

Mit über 120 Sportmodi und integrierten Alexa-Funktionen ist die Amazfit-Band 7 ein vielseitiges Tool für Fitness-Enthusiasten. Es bietet eine beeindruckende 18-tägige Akkulaufzeit und Wasserbeständigkeit, was es für verschiedene Aktivitäten geeignet ist, einschließlich Schwimmen. Das Gerät hilft Benutzern, ihre Gesundheitsmetriken und tägliche Aktivitäten zu verfolgen und eine umfassende Lösung für die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils anzubieten.

Schlüsselhighlights:

• Verfolgt Herzfrequenz, Blutsauerstoff, Stress und Schlafqualität
• Große HD-AMOLED-Display und 18-tägige Akkulaufzeit
• Unterstützt 120 Sportmodi und Alexa integriert
• Wasserbeständig bis zu 50 Meter

Für wen es am besten ist:

• Fitness -Enthusiasten suchen einen umfassenden Aktivitäts -Tracker
• Personen, die sich für die Überwachung der Schlafqualität und des täglichen Stressniveaus interessieren, interessieren sich
• Menschen, die einen leichten, wasserresistenten Tracker für den ganztägigen Verschleiß bevorzugen
• Benutzer suchen ein Gerät mit langer Akkulaufzeit und integrierter intelligenter Funktionen

15. Galaxy Watch4

Das Samsung Galaxy Watch4 ist eine schlanke und moderne Smartwatch, die fortschrittliche Funktionen für Gesundheits- und Fitness -Tracking bietet. Diese Uhr ausgestattet mit Körperzusammensetzungsanalyse hilft Ihnen, wichtige Metriken wie Muskelmasse, Körperfett und Wasserspiegel zu verfolgen und den Benutzern eine ganzheitlichere Sicht auf ihr Wohlbefinden zu geben. Das Gerät beinhaltet auch die EKG-Überwachung, wodurch es einfach ist, die Herzgesundheit in Echtzeit zu verfolgen. Darüber hinaus können Benutzer die Schlafqualität und den Blutsauerstoffgehalt durch die fortschrittlichen Schlafverfolgung und die kontinuierlichen SPO2 -Funktionen überwachen.

Das Galaxy Watch4 wurde für den täglichen Gebrauch entworfen und verbindet sich nahtlos mit Ihrem Smartphone und ermöglicht Freisprechanrufe, Streaming und SMS-Nachrichten. Die Uhr unterstützt Bluetooth, Wi-Fi und LTE-Konnektivität und bietet vielseitige Optionen, um in Verbindung zu bleiben, selbst wenn sich Ihr Telefon nicht in der Nähe befindet. Mit seinem langlebigen Design ist es sowohl in Aluminium- als auch in Edelstahlmodellen erhältlich, die sich für unterschiedliche Stilpräferenzen befassen.

Schlüsselhighlights:

• Analyse der Körperzusammensetzung und EKG -Überwachung
• Fortgeschrittene Schlafverfolgung mit kontinuierlichem SPO2
• LTE-Konnektivität für den telefonfreien Gebrauch
• Schlankes, anpassbares Design mit austauschbaren Bändern

Für wen es am besten ist:

• Fitness -Enthusiasten, die detaillierte Metriken zur Körperkomposition wünschen
• Personen, die nach fortgeschrittenem Herz- und Schlafgesundheitsüberwachung suchen
• Benutzer, die eine stilvolle und dennoch funktionale Smartwatch für den täglichen Gebrauch wünschen
• Diejenigen, die eine vernetzte Erfahrung bevorzugen, ohne ihr Telefon in der Nähe zu benötigen

16. Polar Vantage V2

Der Polar Vantage V2 ist eine Premium -Multisport -Smartwatch für Sportler und Outdoor -Enthusiasten. Es verfügt über eine angelenksbasierte Laufleistung, mit der Benutzer ihre Leistung ohne zusätzliche Sensoren verfolgen können. Das Gerät hat eine robuste Akkulaufzeit von bis zu 40 Stunden Trainingszeit mit GPS Active, was es ideal für Fernläufer und Triathleten ist. Darüber hinaus sorgt die Polar Precision Prime Sensor Fusion Technology sicher, dass eine genaue Überwachung der Herzfrequenz über 130 Sportarten, einschließlich Schwimmen, Radfahren und Laufen, eine genaue Überwachung der Herzfrequenz gewährleistet.

Die Watch -Features für Trainingslastprofi und Recovery Profi bietet Einblicke in die Aufgabe, wie viel Belastungstraining auf Ihren Körper leistet, und verfolgt Ihre Genesung, um eine Übertraining zu verhindern. Der Vantage V2 ist mehr als nur eine Uhr - sie synchronisiert automatisch mit Plattformen wie Strava und Trainingpeaks und bietet eine umfassende Trainingslösung für professionelle Athleten.

Schlüsselhighlights:

• Laufleistung auf dem Handgelenkbasis für präzise Leistungsverfolgung
• 40-Stunden-Akkulaufzeit mit GPS für längeres Training
• Trackt über 130 Sportarten mit einer genauen Herzfrequenzüberwachung
• Erkenntnisse für Schulungen und Genesung für die Prävention von Verletzungen

Für wen es am besten ist:

• Athleten, die während des Trainings fortgeschrittene Leistungsmetriken suchen
• Outdoor -Enthusiasten, die eine dauerhafte Uhr mit langer Akkulaufzeit benötigen
• Triathleten und mehrsportliche Athleten, die präzise Daten in verschiedenen Aktivitäten benötigen
• Benutzer suchen nach einer umfassenden Trainings- und Wiederherstellungslösung

17. Tempur-Pedic Sleepracker-AI®

Die Tempur-Pedic Sleepracker-AI® ist eine innovative Schlafüberwachungslösung, die in die Ergo®-Smart Bases von Tempur-Pedic integriert ist. Das System verfolgt Schlafmetriken wie leichte, tiefe und REM -Schlafstadien sowie Herzfrequenz, Atmung und Schlafstörungen. Der SleepTracker-AI® von künstlicher Intelligenz bietet personalisiertes Schlafcoaching und bietet umsetzbare Erkenntnisse, um die Schlafqualität im Laufe der Zeit zu verbessern. Das System überwacht auch die Schlafumgebung und erfasst Luftqualität, Temperatur und Luftfeuchtigkeit.

Dieses nicht trennbare Gerät integriert sich nahtlos in die Tempur-Pedic-Matratze und Smart-Home-Systeme wie Alexa, um Ihre Schlafumgebung zu verbessern. Es bietet personalisierte Schlafberichte und Coaching, was es zu einem umfassenden Instrument zur Verbesserung der Schlafgesundheit macht.

Schlüsselhighlights:

• Nicht tragbare Schlafverfolgung in integrierte intellige Smart-Basen in Tempur-Pedic
• Trackt Schlafstadien, Herzfrequenz und Atmung
• AI-betriebenes Schlafcoaching mit personalisierten Erkenntnissen
• Überwacht die Schlafumgebung, einschließlich Luftqualität und Temperatur

Für wen es am besten ist:

• Personen, die nicht trennbare Schlafverfolgungslösungen bevorzugen
• Menschen, die ihre Schlafumgebung mit intelligenter Technologie optimieren möchten
• Benutzer, die detaillierte, umsetzbare Einblicke in ihre Schlafgesundheit wünschen
• Diejenigen, die sich für die Integration von Schlafverfolgung in Smart -Home -Systeme interessieren,

18. Sleepscore Max

Das SleepScore Max ist ein kontaktloses Schlafverfolgungsgerät, das genaue und personalisierte Schlafeinsichten bietet, die auf über 12 Jahren Forschung basieren. Dieser nicht trennbare Monitor befindet sich auf Ihrem Nachttisch und verwendet SleepScore per RESMED-Technologie, um Schlafstufen, Atmung und Wachsamkeit zu verfolgen, ohne einen körperlichen Kontakt zu erfordern. Es enthält tägliche Berichte und personalisierte Empfehlungen, mit denen Benutzer ihre Schlafgewohnheiten verbessern können.

Das Gerät synchronisiert mit einer Companion -App, die umsetzbare Erkenntnisse, Zieleinstellungen und sogar eine intelligente Alarmfunktion liefert, die die Benutzer zum optimalen Zeitpunkt ihres Schlafzyklus weckt. Mit SleepScore Max können Benutzer auch umfassende Schlafberichte mit ihren Gesundheitsdienstleistern teilen, was es zu einem nützlichen Instrument für diejenigen macht, die ihre Schlafgesundheit verbessern möchten.

Schlüsselhighlights:

• Nicht tragbare, kontaktlose Schlafverfolgung
• Genaue Schlafdaten, die von 12 Jahren Forschung unterstützt werden
• Personalisierte Erkenntnisse und intelligente Alarmfunktionen
• Tarifikable Schlafberichte für Gesundheitskonsultationen

Für wen es am besten ist:

• Personen, die eine nicht-invasive Schlafverfolgungslösung suchen
• Menschen, die detaillierte Schlafeinsichten wollen, ohne ein Gerät zu tragen
• Benutzer, die nach personalisierten Empfehlungen suchen, um die Schlafqualität zu verbessern
• Diejenigen, die Schlafdaten mit ihren Ärzten teilen möchten, um ein besseres Gesundheitsmanagement zu erhalten

19. Beautyrest Sleepracker Monitor

Der BeautyRest Sleeptracker Monitor ist ein tragbares, freies, mit KI betriebener Schlaf-Tracking-Gerät, das nahtlos in Ihr Bett integriert wird. Es überwacht die Atmung, die Herzfrequenz und die Schlafstadien, einschließlich Licht-, Tiefen- und REM -Schlaf. Das Gerät kann zwei Schläfer unabhängig verfolgen und für jede Person personalisierte Erkenntnisse bieten. Es bietet auch individuelles Schlafcoaching durch eine intuitive App, was es zu einem umfassenden Instrument zur Verbesserung der Schlafqualität macht.

Der BeautyRest SleepTracker Monitor integriert sich in Smart -Home -Geräte wie Alexa und ermöglicht es Benutzern, eine vollständig verbundene Schlafumgebung zu erstellen. Die fortschrittlichen Sensoren sorgen für eine präzise Datenerfassung und helfen den Benutzern, ihre Schlafmuster besser zu verstehen und fundierte Entscheidungen zu treffen, um ihren Schlaf zu verbessern.

Schlüsselhighlights:

• KI-betriebene, tragbare Schlafverfolgung
• Verfolgt Atmung, Herzfrequenz und Schlafstufen
• Überwacht zwei Schläfer unabhängig
• Integriert sich in Alexa und andere Smart -Home -Geräte

Für wen es am besten ist:

• Paare, die eine personalisierte Schlafverfolgung wünschen, ohne ein Gerät zu tragen
• Menschen, die ihren Schlaf mit KI-angetriebenem Coaching optimieren möchten
• Benutzer, die eine Integration in die Smart -Home -Technologie suchen
• Diejenigen, die eine freihändige, nicht trennbare Schlaflösung bevorzugen

Abschluss

Wenn es darum geht, einen guten Schlaf zu bekommen, kann es einen großen Unterschied machen, einen Schlaf -Tracker zu verwenden. Diese Geräte geben Ihnen Einblicke in Ihre Schlafmuster und zeigen Ihnen, wie lange Sie in leichtem, tiefem und REM -Schlaf sind und manchmal sogar Ihre Herzfrequenz oder Atmung verfolgen. Mit diesen Informationen können Sie kleine Änderungen an Ihrer Routine vornehmen, z. B. das Gehen früher ins Bett oder die Anpassung Ihrer Schlafumgebung, um Ihre allgemeine Pause zu verbessern. Das Beste daran ist, dass viele dieser Tracker einfach zu bedienen sind, egal ob Sie sie am Handgelenk tragen oder sie einfach neben Ihr Bett legen.

Die Auswahl des richtigen Schlafverfolgers hängt von Ihren Anforderungen ab. Einige Leute bevorzugen möglicherweise ein einfaches tragbares Gerät, während andere möglicherweise ein fortschrittlicheres System möchten, das mehrere Metriken verfolgt und personalisierte Ratschläge bietet. Egal für welchen Typ Sie sich entscheiden, das Ziel ist das gleiche: besserer Schlaf. Mit einem guten Tracker können Sie verstehen, was vor sich geht, während Sie sich erfrischt fühlen und aufwachen. Wenn Sie sich also ernsthaft mit qualitativ hochwertigem Schlaf befinden, ist ein Schlaf -Tracker möglicherweise genau das, was Sie brauchen, um Ihr Bestes zu geben.