Beste kostenlose Apps zum Aufnehmen von Schnarchen: Top -Picks für eine genaue Schlafverfolgung – Ozlo

Müde davon, dass Schnarchen Sie wach hält? Ozlo Sleepbuds® sind winzige, bequeme Ohrstöpsel, die Schnarchen und andere Geräusche blockieren, mit einer Akkulaufzeit von 10 Stunden und schlaffördernden Klängen. Perfekt für Seitenschläfer. Erfahren Sie hier mehr!

Das Verständnis Ihrer Schnarchenmuster kann ein entscheidender erster Schritt zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität und der allgemeinen Gesundheit sein. Mit dem Aufstieg der Smartphone -Technologie erleichtern mehrere kostenlose Apps jetzt einfach, Ihre Schnarchenmuster aufzunehmen und zu analysieren. Diese Apps helfen Ihnen dabei, die Ursachen Ihres Schnarchens zu verstehen, Ihre Schlafzyklen zu verfolgen und Einblicke zu geben, um Ihr Schlaferlebnis zu verbessern. In diesem Artikel erkunden wir die besten kostenlosen Apps zum Aufnehmen von Schnarchen und helfen Ihnen dabei, das richtige Tool für eine bessere Nachtruhe auszuwählen.

1. Prime Sleep Recorder

Prime Sleep Recorder soll den Benutzern helfen, ihre Schlafmuster zu analysieren und Einblicke in ihre Schnarchgewohnheiten zu gewinnen. Durch die Verwendung von AI-betriebenen Algorithmen optimiert die App die Mikrofonempfindlichkeit, um eine präzise Aufzeichnung und Analyse sicherzustellen. Benutzer können jeden Morgen detaillierte Diagramme und Zusammenfassungen anzeigen, um die Qualität ihres Schlafes zu verstehen und Faktoren zu identifizieren, die zum Schnarchen beitragen. Die App enthält außerdem Funktionen wie einstellbare Aufzeichnungsempfindlichkeit, Hintergrundmodus und Integration in Apple Health für eine umfassende Erlebnis für die Schlafanalyse.

Prime Sleep Recorder bietet eine einzigartige Mischung aus Technologie und Wissenschaft und setzt fortschrittliche Schnarchenerkennungsmethoden an, um genaue Schlafdaten zu liefern. Benutzer können nur Schnarchen aufzeichnen, Audio visualisieren und ihre Schlafaufnahmen teilen. Weitere Funktionen sind ein Speicherspeichersystem, eine Audiovisualisierung und die Möglichkeit, den Verlauf in CSV-Dateien zu exportieren. Die App unterstützt Benutzer in verschiedenen schlafbezogenen Herausforderungen und bietet maßgeschneiderte Lösungen für Schlaflosigkeit, Stress und allgemeine Schlafverbesserung.

Schlüsselmerkmale:

AI-basierte Schnarcherkennung
Einstellbare Aufzeichnungsempfindlichkeit
Hintergrundmodus für die kontinuierliche Überwachung
Integration mit Apple Health
Audiovisualisierungs- und Freigabeoptionen
Speichersparende Audiokomprimierung
CSV -Export für die Schlafgeschichte

2. Schnarchenrekorder - mein Schlaflabor

Snore Recorder - Mein Schlaflabor soll den Benutzern helfen, ihre Schlafqualität zu verstehen und zu verbessern, indem er Schlafgeräusche aufzeichnet und analysiert, einschließlich Schnarchen und Schlafreden. Benutzer können ein umfassendes Bild ihres Schlafes durch Diagramme sehen, die beim Schnappen, wie lange es dauerte, und der Intensität des Schnarchens. Die App verwendet AI, um die Mikrofonempfindlichkeit für eine genaue Aufzeichnung und Analyse zu optimieren.

Benutzer müssen ihr Telefon lediglich im Schlaf neben ihr Bett platzieren, und die App verfolgt und zeichnet alle Sounds auf. Am Morgen können sie die Aufzeichnungen überprüfen, um ihre Schlafmuster besser zu verstehen. Die App verfügt außerdem über einen intelligenten Alarm, der die Schlafphasen berechnet und die Benutzer optimal weckt und ihnen hilft, sich aktualisiert zu fühlen.

Schlüsselmerkmale:

AI-basierte Schnarchen- und Klangerkennung
Umfassende Schlafanalyse mit Grafiken
Aufnahme von Schnarchen, Schlafreden und anderen Schlafgeräuschen
Smart Alarm für optimale Weckzeiten
Abonnementbasierter Zugriff mit einer kostenlosen Testversion

3. Schlafmonitor: Schlaf Tracker

Schlafmonitor: Schlaf Tracker hilft Benutzern, Einblicke in ihre Schlafmuster zu erhalten, indem sie Schnarchen und andere Schlafgeräusche aufzeichnen und analysieren. Die App verwendet erweiterte Algorithmen, um Schlafzyklen zu verfolgen und detaillierte Berichte über die Schlafqualität bereitzustellen. Benutzer können visuelle Darstellungen ihrer Schlafdaten sehen und personalisierte Empfehlungen zur Verbesserung ihrer Schlafgewohnheiten erhalten.

Sleep Monitor ist einfach zu bedienen und erfordert, dass Benutzer ihr Telefon im Schlaf neben ihr Bett platzieren. Die App verfolgt Schlafgeräusche und bietet jeden Morgen eine Zusammenfassung und hilft den Benutzern dabei, Faktoren zu identifizieren, die sich auf ihren Schlaf auswirken. Es enthält auch Funktionen wie ein intelligenter Alarm und Schlafgeräusche, um die Schlafqualität zu verbessern.

Schlüsselmerkmale:

Schnarchen- und Schlafgeräuscherkennung
Detaillierte Schlafzyklusanalyse
Personalisierte Schlafempfehlungen
Smart Alarm und Schlafgeräusche
Benutzerfreundliche Schnittstelle

4. Schlafrekorder: Schnarchen -Tracker schnarchen

Sleep Recorder: Schnarchen -Tracker ist eine App, mit der Schnarchen, Schlafreden und andere Schlafstörungen aufgenommen wurden. Mit der Verwendung von KI erkennt die App Geräusche wie Schnarchen, Sprache und Schreien, die nächtliche Statistiken und Analysen. Es enthält auch eine Funktion zum Maskieren des Schnarchens, indem sie beruhigende melodische Melodien spielen, die für einen optimalen Schlaf eingestellt werden können. Die App bietet personalisierte Mixes für Entspannung, damit Benutzer leichter einwirten. Benutzer können jeden Morgen ein Schlafprotokoll überprüfen, um ihre Schlafqualität und ihre Störungen zu verstehen.

Die App ist einfach zu bedienen: Platzieren Sie einfach Ihr Telefon im Schlaf neben Ihr Bett, und sie verfolgt und zeichnet die Klänge während der Nacht auf. Zusätzlich zur Schnarchenerkennung bietet die App einen intelligenten Alarm, um Benutzer während ihrer leichtesten Schlafphase zu wecken, um sicherzustellen, dass sie aktualisiert werden. Die App ist kein medizinisches Gerät und sollte nicht zur Diagnose oder Behandlung von Schlafstörungen verwendet werden.

Schlüsselmerkmale:

KI-basierte Erkennung von Schnarchen, Sprache und Schreien
Trackt die Schlafqualität und bietet nächtliche Statistiken
Aufzeichnungen des Schlafes und anderen Klängen
Spielt beruhigende Melodien, um das Schnarchen zu maskieren
Personalisierte Entspannungsgeräuschmischungen
Smart Alarm, um während der leichten Schlafphase aufzuwachen

5. Schnarchen - Schlaf Tracker

SNORGING - Sleep Tracker ist eine Gesundheitsanwendung, die den Benutzern hilft, Schlafprobleme mit wissenschaftlichen Methoden zu überwinden. Es verfügt über eine einzigartige Schnittstelle mit 12 verschiedenen Katzen, die Benutzer begleiten, um die Interaktion und das Wachstum zu fördern. Die App bietet qualitativ hochwertige Schlafgeräusche wie Regen, Donner und Waldgeräusche, um den Benutzern zu helfen, sich zu entspannen und einzuschlafen. Es enthält auch einen Nickerchen- und Schlafmodusschalter, mit dem Benutzer ihren Schlafplan anpassen können.

Die App bietet eine einfache und benutzerfreundliche Oberfläche, wodurch sie für eine Vielzahl von Nutzern geeignet ist, darunter junge Büroangestellte, Studenten und ältere Erwachsene. Es hilft Benutzern, ihre Schlafaufzeichnungen zu verfolgen und die Schlafgewohnheiten durch die Schlafanalyse zu verbessern. Darüber hinaus können Benutzer verschiedene Belohnungen im Zusammenhang mit Katzen freischalten, indem sie Schlafpläne abschließen.

Schlüsselmerkmale:

Einzigartige Schnittstelle mit 12 verschiedenen virtuellen Katzen
Hochwertige Schlafgeräusche und weißes Geräusch
Nickerchen- und Schlafmodusschalter
Einfache und benutzerfreundliche Oberfläche
Schlafverfolgung und -analyse zur Verbesserung der Gewohnheiten

6. Schnarchenüberwachung

Die Überwachung des Schnarchens ist eine App, mit der Benutzer ihr Schnarchen während des Schlafes überwachen können und diese Daten mit Herzfrequenz für eine umfassende Schlafanalyse korrelieren. Die App generiert Schlafberichte, die Diagramme enthalten, die die Intensität und Dauer von Schnarchen sowie Herzfrequenzdaten zeigen. Benutzer können ihren Schlaf bewerten, Notizen hinzufügen und Aufnahmen für weitere Analysen exportieren.

Die App integriert sich in HealthKit und ermöglicht es Benutzern, Schlafinformationen in der Gesundheits -App zu sparen. Es bietet auch Funktionen, um bevorzugte Schlafsitzungen für einfachen Zugriff und Überprüfung hinzuzufügen. Durch die Überwachung des Schnarchens können Benutzer ihre Schlafmuster verstehen und Faktoren identifizieren, die zum Schnarchen beitragen.

Schlüsselmerkmale:

Überwacht das Schnarchen und verfolgt die Herzfrequenz
Generiert detaillierte Schlafberichte mit Diagrammen
Ermöglicht Benutzern, den Schlaf zu bewerten und Notizen hinzuzufügen
Exportaufzeichnungen für weitere Analysen exportieren
Integriert sich in HealthKit

7. Snorez

Snorez ist eine App, die das Schnarchen aufzeichnet, misst und analysiert, damit Benutzer effektive Möglichkeiten zur Reduzierung des Schnarchens erkennen können. Die App enthält jeden Morgen einen detaillierten Sleep Snoring -Bericht, in dem Benutzer Lifestyle -Faktoren und Schnarchenmittel feststellen können, um zu sehen, wie sie sich auf das Schnarchen auswirken. Es kann mit dem optionalen Sleepz-Anti-Snoring-Ring funktionieren, der eingebaute Schwingung verwendet, um das Schnarchen zu reduzieren.

Die App verwendet AI für die Erkennung und Analyse des Schnarchens, die Aufzeichnung und Wiederholung von Schlafklängen, einschließlich Schnarchen. Es bietet Statistiken und Diagramme, um das Schnarchen im Laufe der Zeit zu verfolgen, und hilft den Benutzern, die Auswirkungen verschiedener Faktoren auf das Schnarchen zu untersuchen.

Schlüsselmerkmale:

KI-basierte Schnarcherkennung und -analyse
Detaillierte Schlafschnarchenberichte mit Statistiken und Diagrammen
Aufzeichnungen und Wiederholungen Schlafgeräusche
Arbeitet mit Sleepz Anti-Snoring-Ring über Bluetooth
Verfolgt die Auswirkungen von Lebensstilfaktoren auf das Schnarchen

8. Schnarchen -Tracker - plus1Health

Schnarchen von Plus1Health Records und analysiert Schnarchen und Schlafreden und bietet Einblicke in Schlafstörungen. Die App verwendet fortschrittliche Algorithmen, um Schnarchen zu erkennen und ihre Intensität zu messen, wodurch detaillierte Audioproben und Vergleiche über Nächte detailliert werden. Benutzer können die Effektivität von Schnarchenmitteln testen und die Auswirkungen von Faktoren wie Alkohol auf das Schnarchen verstehen.

Die App ist unkompliziert zu verwenden: Starten Sie die App einfach vor dem Schlafengehen und stoppen Sie sie beim Aufwachen. Die aufgezeichneten Daten sind auf der Registerkarte "Verlauf" zugänglich, in dem Benutzer ihre Schlafdetails überprüfen können.

Schlüsselmerkmale:

Erweiterte Schnarchenerkennungsalgorithmen
Aufzeichnet Schallmuster und misst die Schnarchenintensität
Vergleicht das Schnarchen über Nächte
Tests Wirksamkeit von Schnarchenmitteln
Messungen Auswirkungen von Lebensstilfaktoren auf das Schnarchen
Optionaler Aufnahmemodus in voller Nacht
Bietet Informationen zu Schnarchenmitteln

9. Schnarchanalysator: Schnarchenaufzeichnung

Der Schnarchanalysator zeichnet und analysiert Schnarchengeräusche im Schlaf und liefert detaillierte Berichte über die Schlafqualität. Die App verfolgt Schlafzyklen von dem Moment an, in dem Benutzer ihre Augen schließen und Einblicke in die Schnarchenfrequenz und potenzielle Risiken von Schlafapnoe bieten. Benutzer können ihre Schlafqualität und -dauer überprüfen und sich Sleep Talk -Aufnahmen anhören.

Mit der App können Benutzer auch Lifestyle -Faktoren und Schnarchenmittel protokollieren, um ihre Auswirkungen auf den Schlaf zu erkennen. Es bietet ein Abonnement für Premium -Funktionen wie eine detaillierte Schlafanalyse, Schnarchenerkennung und Sleep -Talk -Aufzeichnung.

Schlüsselmerkmale:

Schlaf -Tracker für eine detaillierte Schlafzyklusanalyse
Schnarchenerkennung, um die Schnarchenfrequenz zu messen
Schlafüberwachungsberichte über Qualität und Dauer
Schlafgesprächsschreiber
Log- und Verfolgung von Lebensstilfaktoren und Heilmitteln

10. Schlafzentrum

Sleep Center ist eine All-in-One-Schlafanwendung, die Module zum Aufnehmen von Schlafgeräuschen, einem intelligenten Alarm, Schnarchenprävention und Schlafanlagen enthält. Der Rekorder verfolgt Schnarchen und Schlafreden und erzeugt Grafiken für den nächtlichen Geräuschpegel. Der intelligente Alarm weckt die Benutzer während ihrer leichtesten Schlafphase, während die STOP -Schnarchenfunktion Geräusche oder Vibrationen verwendet, um Schnarchen zu verhindern.

Die App enthält auch eine Vielzahl von Schlafgeräuschen, um die Entspannung zu unterstützen, mit Funktionen wie einstellbarer Aufnahmempfindlichkeit, Audiovisualisierung und der Fähigkeit, Schlafdaten zu exportieren. Es integriert sich in Apple Health und unterstützt die iCloud -Synchronisation.

Schlüsselmerkmale:

Aufzeichnungen Schnarchen und Schlafreden
Intelligenter Alarm zum Aufwachen in leichten Schlafphasen
Schnarchenprävention unter Verwendung von Geräuschen oder Vibrationen
Über 40 erholsame Schlafgeräusche
Einstellbare Aufzeichnungsempfindlichkeit
Audiovisualisierung und Datenexport
Apple Health Integration und iCloud Sync

11. Shuteye

Shuteye ist eine umfassende Sleep Tracker -App, die Schlafzyklen überwacht, Schnarchen erkennt und personalisierte Schlafberichte liefert. Die App verwendet AI -Algorithmen, um Schlafdaten zu analysieren, und bietet Einblicke in die Schlafqualität und Schnarchenmuster. Benutzer können wie einen intelligenten Alarm, Entspannungsgeräusche und Schlafgeschichten auf Funktionen zugreifen, um den Schlaf zu verbessern.

Shuteye zeichnet Schlafgeräusche einschließlich Schnarchen auf und bietet detaillierte Analysen und personalisiertes Coaching, die auf einer kognitiven Verhaltenstherapie für Schlaflosigkeit (CBTI) basieren. Die App soll den Benutzern helfen, ihre Schlafzyklen zu verstehen und die gesamte Schlafqualität zu verbessern.

Schlüsselmerkmale:

Überwacht Schlafzyklen und erkennt Schnarchen
Bietet personalisierte Schlafberichte und CBTI -Coaching
Beinhaltet einen intelligenten Alarm für optimale Weckzeiten
Bietet Entspannungsgeräusche und Schlafgeschichten
Analysiert Schlafdaten mit KI -Algorithmen

12. Schlafzyklus

Schlafzyklus ist eine Sleep Tracker -App, die Schnarchen, Schlafmuster aufzeichnet und eine detaillierte Schlafanalyse bietet. Die App verwendet Daten zur Erkennung und Beschleunigungsmesser, um die Schlafphasen zu überwachen und Einblicke in Schlafqualität, Dauer und Regelmäßigkeit zu bieten. Es hilft Benutzern, Störungen wie Schnarchen zu identifizieren und Empfehlungen zur Verbesserung der Schlafgewohnheiten zu erhalten.

Die App verfügt außerdem über einen intelligenten Alarm, der Benutzer während ihrer leichtesten Schlafphase aufweckt und sich in die Apple Watch für eine umfassende Schlafverfolgung integriert. Benutzer können Lifestyle -Faktoren protokollieren, um ihre Auswirkungen auf den Schlaf zu erkennen und Daten zur weiteren Analyse zu exportieren.

Schlüsselmerkmale:

Trackt Schlafmuster und erkennt Schnarchen
Bietet eine detaillierte Schlafqualität und Daueranalyse
Intelligenter Alarm zum Aufwachen in leichten Schlafphasen
Integriert sich in Apple Watch und protokolliert Lifestyle -Faktoren
Exporte Schlafdaten für weitere Analysen

13. klingt

Soundsleep hilft uns, Schnarchen- und Atemstörungen zu verfolgen und kostenlose nächtliche Berichte zu bieten, um Ursachen und Lösungen für einen besseren Schlaf zu identifizieren. Socors Sleeed wurde von den Machern von Snoreeze in Zusammenarbeit mit KI -Experten entworfen und ist völlig kostenlos, ohne Anzeigen oder versteckte Kosten. Wenn wir die App jeden Abend verwenden und Lifestyle -Faktoren aufzeichnen, können wir genaue Berichte und Ratschläge erhalten. Soundsleep bietet personalisierte Schnarchenberichte und Erkenntnisse, mit denen wir das Schnarchen effektiv verwalten können. Die App ist benutzerfreundlich und erfordert keine persönlichen identifizierbaren Informationen.

Schlüsselmerkmale:

Erweiterte Schnarchenerkennungsalgorithmen
Umfassende Schlafverfolgung und Analyse
Personalisierte Schnarchenberichte
Ganz kostenlos ohne Anzeigen oder versteckte Kosten

14. Snoretrack - Track/Coach Snoring

Snoretrack ist eine Schnarchen- und Schlafverfolgungs -App, die als Befehlszentrum für das Snorecoach -Gerät fungiert. Es verwendet proprietäre Algorithmen, um Schnarchenmuster zu erkennen, und bietet Nachtruhe Zusammenfassungen. Die App zeichnet Schlafgeräusche und Störungen auf und bietet Einblicke in die Schlafqualität und langfristige Trends. Snoretrack hilft dabei, potenzielle Probleme im Zusammenhang mit obstruktiver Schlafapnoe (OSA) zu identifizieren, und bietet eine anspruchsvolle Schnarchenverfolgungslösung. Benutzer können ihr Schnarchen verfolgen, die Ergebnisse im Laufe der Zeit vergleichen und sehen, wie sich Interventionen auf ihren Schlaf auswirken.

Schlüsselmerkmale:

Proprietäre Schnarchenerkennungsalgorithmen
Nachtschlaf-Zusammenfassungen und langfristige Trends
Aufzeichnet Schlafgeräusche und Störungen
Trackt Schlafqualität und Verbesserungen

15. Goodsomnia Lab: Schnarchen -Tracker

Goodsomnia bietet eine umfassende Lösung zum Erkennen, Analysieren und Behandlung von Schnarchen. Die Goodsomnia Lab App verfolgt Schlafveranstaltungen und bietet eine detaillierte Schnarchenanalyse. Die App arbeitet in Verbindung mit einem Stop-Snoring-Gerät, das das Schnarchen reduziert, anstatt es nur zu maskieren. Goodsomnia bietet auch einen digitalen vordiagnostischen Test an, um den Nutzern zu helfen, die Schwere ihres Schnarchens zu verstehen.

Die App bietet Einblicke in die Schlafqualität, verfolgt den Schlaf mit EKG -Analyse und hilft Benutzern, das Schnarchen effektiv zu verwalten. Goodsomnia zielt darauf ab, die gesamte Schlafgesundheit zu verbessern, indem die Grundursachen des Schnarchens angesprochen werden.

Schlüsselmerkmale:

Tracks und Analysen des Schnarchens
Funktioniert mit einem Stop-Snoring-Gerät
Bietet Schlaf- und EKG -Analyse
Digitaler vordiagnostischer Test zum Schnarchen

16. Schnarchenkontrolle durch Apirox

Snores Control von Apirox ist eine umfassende App, die das Schnarchen überwacht und aufzeichnet und den Benutzern Einblicke in ihre Schlafmuster bietet. Die App verwendet erweiterte Algorithmen, um Schnarchen zu erkennen, und bietet Funktionen wie einen intelligenten Alarm, Schlafgeräusche und detaillierte Schlafanalyse. Benutzer können die Intensität der Schnarchen verfolgen, Faktoren für den Lebensstil protokollieren und personalisierte Empfehlungen zur Verbesserung der Schlafqualität erhalten. Die App enthält außerdem eine Funktion zum Spielen von Geräuschen oder zur Verwendung von Vibrationen, um Schnarchen zu verhindern und einen erholsamen Schlaf zu gewährleisten. Apirox möchte den Benutzern helfen, ihr Schnarchen effektiv zu verstehen und zu verwalten.

Schlüsselmerkmale:

Monitore und Aufzeichnungen Schnarchen
Smart Alarm und Schlafgeräusche
Detaillierte Schlafanalyse
Personalisierte Empfehlungen

17. Schnarche oder mahlen ich

Schnarche oder Grind ist eine innovative App, mit der Benutzer während des Schlafes sowohl Schnarchen als auch Zähne mahlen können. Mithilfe erweiterter Algorithmen filtert und identifiziert die App diese Sounds genau und bietet den Benutzern detaillierte Aufzeichnungen zum Überprüfen am nächsten Morgen. Mit dieser Funktion können Benutzer Nächte mit und ohne spezifische Mittel vergleichen, um zu bestimmen, was ihr Schnarchen oder Schleifen effektiv reduziert. Darüber hinaus integriert sich die App in HealthKit, um Schlafdaten zu speichern, und erleichtert die Verfolgung von Schlafmustern im Laufe der Zeit.

Die App bietet außerdem die Möglichkeit, sich mit einem tragbaren Anti-Snore-Gerät zu verbinden und bei der Erkennung von Schnarchen oder Schleifen Echtzeit-Feedback bereitzustellen. Dies hilft den Benutzern, ihre Schlafgewohnheiten anzupassen und praktische Lösungen zu finden, um ihre Schlafqualität zu verbessern. Mit der benutzerfreundlichen Schnittstelle und umfassenden Funktionen ist ich schnarchen oder schleifen ein wertvolles Werkzeug für alle, die sein Schnarchen- oder Zähneprobleme verstehen und mildern möchten.

Schlüsselmerkmale:

Erkennt und zeichnet Schnarchen und Zähne zu mahlen
Ermöglicht den Vergleich von Aufnahmen mit und ohne Heilmittel
Integriert sich in HealthKit
Verbindet sich mit Anti-Snore-Wearable für Feedback

18. Snoreclock

SnoreClock ist eine umfassende App, die alle nächtlichen Sounds aufzeichnet und den Nutzern hilft, zu ermitteln, ob sie oder ihre Partner schnarchen. Die App fängt jedes Geräusch während der Nacht auf einzigartige Weise ein und zeigt Schnarchen -Episoden mit roten Stangen und anderen Geräuschen wie Sprechen oder Husten mit grauen Balken. Diese detaillierte visuelle Darstellung ermöglicht es Benutzern, die genauen Momente des Schnarchens zu bestimmen und die Auswirkungen verschiedener Geräusche auf ihre Schlafqualität zu verstehen.

Neben der Snoring -Erkennung bietet SnoreClock Funktionen wie Tagging -Aufnahmen, Messung von Geräuschpegeln und Überprüfung von bis zu 11 Stunden Audio. Benutzer können sich problemlos auf bestimmte Segmente anhören und den Gesamtgeräuschpegel ihrer Schlafumgebung analysieren. Mit einem Fokus auf die Privatsphäre werden alle Daten lokal auf dem Gerät gespeichert, um sicherzustellen, dass die Aufzeichnungen der Benutzer sicher und vertraulich bleiben.

Schlüsselmerkmale:

Zeichnet alle nächtlichen Klänge auf
Unterscheidet Schnarchen von anderen Geräuschen
Bietet eine visuelle Darstellung von Schnarchen -Episoden
Ermöglicht das Markieren und Überprüfen von Aufnahmen

19. Snorelab

Snorelab ist eine fortschrittliche App, die das Schnarchen aufzeichnet, misst und verfolgt, um den Benutzern Einblicke in ihre Schnarchenmuster zu erhalten und ihnen zu helfen, effektive Möglichkeiten zu entdecken, um sie zu reduzieren. Die App verwendet ausgefeilte Algorithmen, um die Schnarchenintensität zu erkennen, und bietet eine "Schnarchenbewertung", die die Schwere des Schnarchens quantifiziert. Benutzer können Lifestyle -Faktoren protokollieren und verschiedene Schnarchmittel testen, um ihre Wirksamkeit im Laufe der Zeit zu vergleichen. Dieser umfassende Ansatz macht Snorelab zu einem leistungsstarken Instrument zur Verwaltung von Schnarchenproblemen.

Die App hat über 50 Millionen Schlafnächte überwacht und Befürwortungen von Ärzten und Zahnärzten erhalten. Es ist auch nützlich für medizinische Konsultationen, insbesondere bei der Untersuchung von Schlafstörungen wie Schlafapnoe. Durch das Angebot detaillierter Schlafstatistiken und die Fähigkeit, sich in die Apple Health zu integrieren, hilft Snorelab den Benutzern, fundierte Entscheidungen über ihre Schlafgesundheit zu treffen und umsetzbare Schritte in Richtung einer besseren Schlafqualität zu unternehmen.

Schlüsselmerkmale:

Erweiterte Schnarchenerkennungsalgorithmen
Aufzeichnet Schnarchengeräusche und misst die Intensität
Protokolliert Lebensstilfaktoren und Schnarchenmittel
Bietet Snoring Score und integriert sich in Apple Health

Abschluss

Die Verfolgung und Analyse des Schnarchens kann die Schlafqualität und die allgemeine Gesundheit erheblich verbessern. Es stehen verschiedene kostenlose Apps zur Verfügung, mit denen Benutzer ihre Schnarchen aufzeichnen, die Daten analysieren und effektive Mittel identifizieren können. Diese Apps bieten Funktionen wie erweiterte Schnarchenerkennungsalgorithmen, detaillierte Schlafberichte, Integration mit Gesundheitsdaten und personalisierte Empfehlungen an. Durch die Verwendung dieser Tools können Benutzer ihre Schnarchenmuster besser verstehen und Schritte unternehmen, um das Schnarchen zu reduzieren, was zu einem erholsameren und ununterbrochenen Schlaf führt.

Die Wirksamkeit dieser Apps liegt in ihrer Fähigkeit, umfassende Einblicke in Schlafgewohnheiten und Schnarchenprobleme zu liefern. Indem Benutzer detaillierte Analysen und Vergleiche verschiedener Nächte und Heilmittel anbieten, können Benutzer die Faktoren, die zu ihrem Schnarchen beitragen, bestimmen. Auf diese Weise können sie fundierte Entscheidungen treffen und Strategien zur Minderung des Schnarchens anwenden und letztendlich ihre Schlafqualität und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Mit diesen Werkzeugen ist das Erreichen eines ruhigeren und restaurierteren Schlafes in Reichweite.

Nachricht