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Das Nachverfolgen Ihres Schlafes war mit den erweiterten Funktionen der Apple Watch noch nie einfacher. In Kombination mit den richtigen Sleep -Tracking -Apps kann Ihre Apple Watch tiefe Einblicke in Ihre Schlafmuster liefern und Ihnen helfen, Ihre Ruhequalität zu verstehen und zu verbessern. In diesem Handbuch werden die Top -Sleep Tracker -Apps erkunden, die speziell für Apple Watch -Benutzer entwickelt wurden, und unterstreichen deren wichtigsten Funktionen und Vorteile, damit Sie die beste Passform für Ihre Schlafanforderungen finden.

Ozlo Sleepbuds®

Kaufen Sie Ozlo Sleepbuds® und genießen Sie heute Abend einen erstaunlich erholsamen und ruhigen Schlaf!

Was sind Ozlo Sleepbuds?

Ozlo ist ein naturwissenschaftlicher One-Stop-Shop für den besten Schlaf Ihres Lebens. Im Gegensatz zu anderen Kopfhörern und Ohrhörern sind unsere Tiny Sleepbuds® selbst für Seitenschläfer super bequem und gleichzeitig mit den Schlafstörungen ausgestattet.
Sleepbuds® spielen Sie Audio für bis zu zehn Stunden und können Sie unsere Geräusch-Masking-Tracks genießen oder alles streamen, was Sie mögen, einschließlich Hörbücher, Podcasts, weißes Rauschen und YouTube.

Der Ozlo -Unterschied

Bei Ozlo sind wir bestrebt, Ihnen dabei zu helfen, den bestmöglichen Schlaf durch innovative Audio -Lösungen zu erreichen. Unser Unternehmen, das von drei ehemaligen Bose -Ingenieuren gegründet wurde, konzentriert sich darauf, Produkte zu schaffen, die Ihnen nicht nur beim Einschlafen helfen, sondern die ganze Nacht über schlafen bleiben.

Ozlo Sleepbuds® fühlt sich einfach nicht wie andere Ohrhörer an. Schlafbuds bleiben an Ort und Stelle, auch wenn Sie werfen und sich drehen. Die winzigen Ohrhörer mit ihren bequemen Silikon-Tipps und Ankerflügeln sind für den nächtlichen Komfort ausgelegt, unabhängig von Ihrer Schlafposition. Schlafen Sie auf Ihrem Rücken, auf der Seite oder dem, was auch immer für Sie funktioniert, und Ozlo Sleepbuds® bleibt die ganze Nacht über an Ort und Stelle.

Schlüsselhighlights

• Gegründet von drei ehemaligen Bose -Ingenieuren mit umfangreicher Erfahrung in der Audio -Technologie
• Sleepbuds® maskiert unerwünschte Klänge aktiv wie Schnarchen, Verkehr und Umweltgeräusche mit beruhigendem, von Wissenschaft unterstütztem Audio.
• Ultra-weiche Silikon-Spitzen, die für jede Schlafposition entwickelt wurden, um eine sichere und komfortable Passform zu gewährleisten.
• Bis zu 10 Stunden kontinuierlicher Verwendung mit zusätzlichen Gebühren aus dem Smart Case.
• Eingebaute biometrische und Umweltsensoren, die personalisierte Schlafberichte anbieten
• Persönlicher Alarm weckt Sie sanft, ohne Ihren Partner zu stören

Ozlo Sleepbuds verwenden keine aktive Geräusch-Canceling-Technologie. Stattdessen verlassen sie sich auf passive Lärm- und Geräuschmaskierungstechnologien, um eine natürlichere Schlafumgebung zu schaffen. Obwohl sie technisch nicht aktiven Schlafbuds für Geräusche besuchen, blockieren sie disruptive Geräusche effektiv und sorgen dafür, dass Sie einen friedlichen und komfortablen Nachtschlaf genießen.

Erfahren Sie mehr

1. Sleepwatch von BodyMatter, Inc.

Sleepwatch ist ein All-in-One Sleep Tracker und ein digitaler Schlafcoach, mit dem Benutzer ihre Schlafqualität verbessern können. Sleepwatch kompatibel mit Apple Watch und iPhone und verfolgt automatisch die Schlafmuster, einschließlich der gesamten Schlafzeit, des Ruhestands, der Herzfrequenz und der Schnarchaktivität. Die App bietet auch personalisierte Coaching -Erkenntnisse, die von KI betrieben werden und tägliche Tipps und Empfehlungen bietet, mit denen Benutzer gesündere Schlafgewohnheiten aufbauen können. Schlafberichte werden beim Aufwachen erzeugt, wodurch Benutzer einen umfassenden Überblick über den Schlaf und ihre Verbesserungsvorschläge erhalten.

Die App verfügt über eine anpassbare White Noise -Bibliothek und intelligente Alarmfunktionen, um sicherzustellen, dass die Benutzer sich aktualisiert fühlen. Zusätzliche Merkmale wie die Verfolgung von Herzfrequenzfehlern und Schlafstörungen sind ebenfalls enthalten, um die Schlafkonsistenz und die allgemeine Schlafgesundheit zu überwachen. Während die App kostenlos zu verwenden ist, bietet Sleepwatch eine Premium-Mitgliedschaft mit fortschrittlichen Funktionen wie ausführlichen Berichten und Schlafcoaching.

Schlüsselhighlights:

• AI-betriebenes Schlafcoaching
• Schnarchen- und Schlaf -Sound -Tracking
• Anpassbares weißes Rauschen und intelligenter Alarm
• Umfassende Schlafberichte mit Herzfrequenz- und Schlafstörungen
• Kostenlos, mit In-App-Käufen (Premium-Mitgliedschaft)

Für wen es am besten ist:

• Menschen, die KI-gesteuerte Schlafverbesserungen haben wollen
• Benutzer, die daran interessiert sind, Schnarchen und andere Schlafgeräusche zu verfolgen
• Apple Watch Besitzer suchen nach einer All-in-One Sleep-Tracking-Lösung

2. Napbot von Majid Jabrayilov

NAPBOT ist ein automatischer Schlaf -Tracker, der maschinelles Lernen verwendet, um Schlafmuster für Apple Watch -Benutzer zu überwachen und zu analysieren. Die App unterteilt die Schlafstufen in leichte und tiefe Phasen und bietet detaillierte Berichte darüber, wie lange Benutzer in jeder Phase ausgeben. NapBot verfolgt auch die Belichtung von Umweltschall im Schlaf und hilft den Benutzern, alle Faktoren zu identifizieren, die sich möglicherweise auf ihre Schlafqualität auswirken.

Eines der herausragenden Merkmale von Napbot ist die detaillierte Herzfrequenzanalyse, die die Schlafzonen für Schlafzusätze verfolgt und den Benutzern ein besseres Verständnis für ihre allgemeine Gesundheit verleiht. Mit zusätzlichen Profi-Funktionen wie Full Sleep History und Trend Tracking können Benutzer ihre Schlafgewohnheiten im Laufe der Zeit überwachen und datengesteuerte Änderungen vornehmen, um ihre Ruhe zu verbessern.

Schlüsselhighlights:

• Automatische Schlafverfolgung mit maschinellem Lernen
• Analyse von Schlafphasen (leichter und tiefer Schlaf)
• Tracking von Environmental Sound Exposition
• Detaillierte Schlafherzfrequenzanalyse
• Kostenlos, mit In-App-Käufen

Für wen es am besten ist:

• Apple Watch -Benutzer, die nach automatischer Schlafverfolgung suchen
• Personen, die daran interessiert sind, Schlafphasen und Umweltfaktoren zu verstehen
• Benutzer, die Einblicke in ihre Schlafzusatz -Trends wünschen

3.. Kissen von Neybox Digital Ltd.

Pillow ist ein Smart Sleep Tracker, der Apple Watch, iPhone oder iPad verwendet, um die Schlafzyklen automatisch zu überwachen. Es bietet eine detaillierte Aufschlüsselung von Schlafstadien wie REM, leichter Schlaf und tiefem Schlaf. Die App verfolgt auch die Herzfrequenz und bietet den Benutzern einen Schlafstand, der auf ihrer Nachtruhe basiert. Kissen zeichnet Audioereignisse wie Schnarchen oder Schlafreden auf und ermöglicht es Benutzern, potenzielle Probleme wie Schlafapnoe zu verstehen.

Die App enthält außerdem eine intelligente Alarmfunktion, die Benutzer während der leichtesten Schlafstufe weckt und ihnen hilft, erfrischter zu fühlen. Das Pillow kann kostenlos heruntergeladen werden, aber Benutzer können zusätzliche Funktionen freischalten, z. B. personalisierte Schlaftipps, erweiterte Erkenntnisse und unbegrenzten Zugriff auf die Schlafgeschichte durch In-App-Käufe.

Schlüsselhighlights:

• Smart Alarm, um Sie während der leichtesten Schlafstufe zu wecken
• Detaillierte Schlafstufe und Schlafbewertung
• Audioaufnahmen zum Schnarchen, Schlafreden und mehr
• Herzfrequenzanalyse während des Schlafes
• Kostenlos, mit In-App-Käufen

Für wen es am besten ist:

• Benutzer suchen Audio -Event -Tracking während des Schlafes
• Personen, die sich für ein intelligentes Alarmsystem interessieren
• Apple Watch -Benutzer, die eine automatische Sleep -Bühnen -Tracking wünschen

4. Schlaf ++ von Cross Forward Consulting, LLC

Sleep ++ ist eine einfache, ohne Freme Sleep Tracking-App für AP, die für AP entwickelt wurdePle Watch Benutzer. Es nutzt die Bewegungs- und Gesundheitsüberwachungsfähigkeiten der Apple Watch, um die Dauer und Qualität des Schlafes zu messen. Benutzer erhalten einen nächtlichen Schlafbericht, der zeigt, wie lange sie geschlafen haben und wie er ruhig ihr Schlaf war. Die App integriert sich auch in die Gesundheits -App und ermöglicht eine nahtlose Erfahrung bei der Überprüfung von Schlafdaten.

Sleep ++ bietet sowohl automatische als auch manuelle Modi. Der automatische Modus verfolgt den Schlaf ohne Benutzereingabe, während der manuelle Modus die Start- und Endzeit ihrer Schlafverfolgung steuern kann. Sleep ++ kann kostenlos heruntergeladen und verwendet werden, bietet jedoch optionale In-App-Käufe, um Anzeigen zu entfernen und zusätzliche Funktionen freizuschalten.

Schlüsselhighlights:

• Automatische und manuelle Schlafverfolgungsoptionen
• Einfache, leicht verständliche Schlafberichte
• Integration in die Gesundheits -App von Apple
• Kostenlose Version mit optionalen In-App-Käufen erhältlich
• Kostenlos, mit In-App-Käufen

Für wen es am besten ist:

• Benutzer, die einen einfachen Sleep-Tracker ohne Frise wünschen
• Apple Watch Besitzer suchen sowohl automatische als auch manuelle Schlafverfolgung
• Menschen, die an einer kostenlosen Schlafverfolgungslösung interessiert sind

5. Autosleep von Tantssa

AutoSleep ist eine hoch funktionsfähige Sleep Tracking -App D.für Apple Watch -Benutzer. Es verfolgt den Schlaf automatisch, ohne dass ein Eingang vom Benutzer erforderlich ist, was es zu einer problemlosen Option macht. Die App bietet detaillierte Einblicke in Schlafstadien, Herzfrequenz, Schlafqualität und sogar Blutsauerstoffspiegel im Schlaf. AutoSleep bietet eine Vielzahl von Metriken wie Schlafringe, Schlafstoff und eine Schlafbewertung, um den Benutzern zu verstehen, wie gut sie geschlafen haben.

Im Gegensatz zu vielen anderen Apps beruht Autosleep nicht auf In-App-Käufe oder Abonnements-alles ist mit dem einmaligen Kauf enthalten. Die App bietet außerdem eine intelligente Alarmfunktion, um Benutzer in leichteren Schlafstadien zu wecken, sowie detaillierte Schlafanalyse -Diagramme für diejenigen, die tiefer in ihre Schlafdaten eintauchen möchten.

Schlüsselhighlights:

• Automatische Schlafverfolgung ohne Eingabe
• Detaillierte Schlafstadien, Herzfrequenz und Blutsauerstoffverfolgung
• Intelligenter Alarm, um in leichteren Schlafstadien aufzuwachen
• Einmaler Kauf ohne laufende Abonnements
• $ 5.99 (einmaliger Kauf)

Für wen es am besten ist:

• Benutzer, die einen Sleep-Tracker ohne Untersuchung wünschen
• Apple Watch -Besitzer, die nach einer detaillierten Schlafanalyse suchen
• Menschen, die im Schlaf Blutsauerstoff und Herzfrequenz verfolgen möchten

6. Heartwatch von Tantssa

Heartwatch ist ein umfassender Herzfrequenz -Tracker für Apple Watch -Benutzer, der detaillierte Einblicke in verschiedene Herzmetriken bietet, einschließlich Herzfrequenz bei Aktivitäten wie Bewegung, Schlaf und sitzenden Perioden. Die App enthält eine Trendanalyse für Vitalfunktionen wie Herzfrequenzvariabilität, Blutdruck und mehr, damit Benutzer ihre Herzgesundheit im Laufe der Zeit verfolgen können. Heartwatch unterstützt auch Workouts mit benutzerdefinierten Warnungen, um sicherzustellen, dass Benutzer in ihren Zielzonen für die Zielfrequenz bleiben. Darüber hinaus können Benutzer persönliche Notizen und Messungen aufzeichnen und ihnen helfen, die Auswirkungen der täglichen Gewohnheiten auf die Herzgesundheit zu verstehen.

Heartwatch konzentriert sich auf Privatsphäre und bietet keine Anzeigen, keinen Code von Drittanbietern und keine Daten-Uploads, sodass Benutzer die volle Kontrolle über ihre Gesundheitsinformationen erhalten. Es integriert sich nahtlos in andere Apps, einschließlich AutoSleep, um ein umfassendes Bild von Herzgesundheit und Schlafqualität zu bieten. Benutzer können Gesundheitsmetriken exportieren und Daten trainieren und Flexibilität bei der Verwaltung und Überprüfung ihrer Gesundheitsinformationen anbieten.

Schlüsselhighlights:

• Detaillierte Herzfrequenzverfolgung über verschiedene Aktivitäten hinweg
• Anpassbare Warnungen während des Trainings
• Trendanalyse für Herzfrequenz, Blutdruck und mehr
• Vollständige Privatsphäre ohne Datenaustausch von Drittanbietern
• $ 5.99 (einmaliger Kauf)

Für wen es am besten ist:

• Benutzer konzentrierten sich auf eine umfassende Herzgesundheitsüberwachung
• Apple Watch -Besitzer, die beim Training die Herzfrequenz verfolgen möchten
• Menschen, die nach einer von Privatsphäre ausgerichteten Gesundheits-App suchen

7. Aufstieg von Rise Science Inc.

Aufstieg ist ein Schlaf -Tracker, der über die Basis hinausgeht Schlafverfolgung durch Konzentration auf die Verringerung der Schlafverschuldung und die Verbesserung des Energieniveaus. Die App integriert sich in Apple Watch und andere Geräte, um die Schlafdauer automatisch zu verfolgen, und hilft den Benutzern, zu verstehen, wie sich die Schlafverschuldung auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt. RISE verwendet circadiane Rhythmusdaten, um die Benutzer bei der Verbesserung ihrer Schlafgewohnheiten und des täglichen Energieniveaus zu unterstützen. Es bietet auch Einblicke in optimale Bettzeiten, Melatoninfenster und die Auswirkungen der Schlafverschuldung auf Produktivität und Gesundheit.

Neben der Schlafverfolgung bietet Rise Funktionen wie intelligente Alarms, Schlafgeräusche und Meditationsleitfäden und machen es zu einem ganzheitlichen Werkzeug zur Verbesserung der Schlafqualität. Die App wird von verschiedenen Gesundheitsorganisationen und professionellen Sportteams empfohlen und bietet datengesteuerte Lösungen, mit denen Benutzer bessere Schläfer werden können.

Schlüsselhighlights:

• Tracks Schlafschulden und zirkadianer Rhythmus
• Bietet Einblicke zur Optimierung von Schlafgewohnheiten und Energieniveaus
• Intelligente Alarms, Schlafgeräusche und Meditationsführer
• Integration mit Apple Watch und anderen Gesundheits -Apps
• Kostenlos, mit In-App-Käufen

Für wen es am besten ist:

• Benutzer, die die Schlafverschuldung reduzieren und das Energieniveau verbessern möchten
• Apple Watch -Besitzer, die sich für Circadian Rhythmus Tracking interessieren
• Menschen, die eine persönliche Anleitung benötigen, um einen besseren Schlaf zu erhalten

8. Schlafzyklus nach Schlafzyklus AB

Der Schlafzyklus ist ein intelligenter Wecker- und Schlaf -Tracker, der die Schallanalyse verwendet, um Schlafmuster zu überwachen, ohne Wearables zu erfordern. Es erkennt Schnarchen, Schlafreden und andere nächtliche Sounds und liefert den Benutzern detaillierte Berichte über die Schlafstufen. Die App verfügt außerdem über einen sanften Alarm, der Benutzer während ihrer leichtesten Schlafphase weckt und ein aktualisierteres Weckerlebnis gewährleistet. Benutzer können ihre Schlafqualität im Laufe der Zeit verfolgen und ihre Muster mit globalen Schlafstatistiken vergleichen.

Der Schlafzyklus bietet erstklassige Funktionen wie eine Schlafgeschichte, Schlafhilfesäule und detaillierte Trendanalyse. Die App verfolgt auch die Wetterbedingungen und ihre Auswirkungen auf den Schlaf, sodass Benutzer die externen Faktoren besser verstehen können, die ihren Rest beeinflussen.

Schlüsselhighlights:

• Klanganalyse für Schlaf- und Schnarcherkennung
• Intelligenter Alarm zum Aufwachen in leichten Schlafphasen
• Schlafhilfe -Sounds und -geschichten, mit denen Benutzer einschlafen können
• Integration mit Apple Health für Schlafdaten
• Kostenlos, mit In-App-Käufen

Für wen es am besten ist:

• Benutzer, die einen nicht trennbaren Schlaf-Tracker wünschen
• Menschen, die daran interessiert sind, Schnarchen und andere Schlafgeräusche zu verfolgen
• Apple Watch -Besitzer, die ein intelligentes Alarmsystem suchen

9. Prime Sleep Recorder von Sleep Talk & Snorch Recorder

Prime Sleep Recorder konzentriert sich darauf, Audio während des Schlafes zu erfassen, damit Benutzer ihre Schnarchen- und Schlafgewohnheiten verstehen. Die App verwendet mit AI-betriebene Schnarbenerfassung und zeichnet Umgebungsgeräusche auf, sodass Benutzer ihre Schlafumgebung analysieren und potenzielle Störungen identifizieren können. Prime Sleep Recorder bietet visuelle Daten zu Schnarchenmustern und Geräuschpegeln sowie personalisierte Erkenntnisse, die auf dem Schlafverhalten der Benutzer basieren.

Die App beinhaltet auch das Lifestyle -Tracking und ermöglicht es Benutzern, logarithmisch Faktoren wie Alkoholkonsum und Stressniveau zu ermöglichen, was sich auf die Schlafqualität auswirken kann. Mit anpassbaren Sensibilitätseinstellungen und einer intelligenten Alarmfunktion bietet Prime Sleep Recorder für jeden Benutzer ein maßgeschneidertes Erlebnis.

Schlüsselhighlights:

• AI-betriebene Schnarchenerkennung und Tonaufnahme
• Lifestyle -Tracking für Faktoren, die die Schlafqualität beeinflussen
• Anpassbare Klangempfindlichkeit und intelligenten Alarm
• Visuelle Daten zu Rauschpegeln und Schnarchenmustern
• Kostenlos, mit In-App-Käufen

Für wen es am besten ist:

• Benutzer, die Schnarchen und Schlafspuren verfolgen möchten
• Personen, die eine detaillierte Audioanalyse im Schlaf suchen
• Apple Watch -Besitzer, die einen Sleep Environment Tracker suchen

10. Beddit (für Modell 3.0) von Beddit Sleep Monitor

Beddit ist ein Schlafmonitor, der Schlafmuster mit einem Sensor unter der Matratze verfolgt. Im Gegensatz zu anderen Apps müssen Benutzer keine Geräte während des Schlafenes tragen, was es zu einer problemlosen Option macht. Der Monitor verfolgt Schlafdauer, Herzfrequenz, Schnarchen sowie Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit, um den Benutzern ein vollständiges Bild ihrer Schlafqualität zu geben. Beddit bietet auch eine langfristige Trendanalyse und ermöglicht es Benutzern, den Fortschritt zu überwachen und Muster im Laufe der Zeit zu identifizieren.

Die Integration von Beddit in die Apple Health -App erleichtert den Benutzern, ihre Schlafdaten neben anderen Gesundheitsmetriken zu verfolgen. Es enthält auch einen intelligenten Alarm, der Benutzer während des leichten Schlafes aufweckt und einen natürlicheren Aufweckprozess gewährleistet.

Schlüsselhighlights:

• Nicht trennbarer Schlafmonitor mit Untermachtsensor
• Tracks Schlaf, Herzfrequenz, Schnarchen und Raumbedingungen
• Langzeittrendanalyse für den Schlaffortschritt
• Integration mit Apple Health für einen vollständigen Gesundheitsüberblick
• Kostenlos (erfordert Beddit 3.0 Schlafmonitor)

Für wen es am besten ist:

• Benutzer, die nicht trennbare Schlafverfolgungslösungen bevorzugen
• Menschen, die sich für die Verfolgung von Raumtemperatur und Feuchtigkeit interessieren
• Apple Watch-Besitzer, die einen problemlosen Schlafmonitor suchen

Abschluss

Wenn es darum geht, das Beste zu finden Sleep Tracker für Ihre Apple Watch, es hängt wirklich davon ab, welche Funktionen für Sie am wichtigsten sind. Einige Apps konzentrieren sich auf die Erkennung von Schnarchen und Audioaufnahmen, während andere in der Nacht detaillierte Einblicke in Ihre Schlafstadien oder Ihre Herzfrequenz liefern. Egal, ob Sie nach etwas Einfachem und Automatischem wie Autosleeep suchen oder etwas, das die Schlafverschuldung wie den Aufstieg verfolgt, es gibt viele Optionen, um Ihren Lebensstil zu entsprechen. Der Schlüssel liegt darin, einen Tracker zu finden, der nicht nur Ihren Schlaf überwacht, sondern Ihnen auch die Werkzeuge und Erkenntnisse gibt, um ihn im Laufe der Zeit zu verbessern.

Unabhängig davon, für welche App Sie sich entscheiden, kann ein Schlaf -Tracker auf Ihrer Apple Watch einen großen Unterschied beim Verständnis Ihrer Schlafmuster bewirken. Indem Sie mehr über Ihre Gewohnheiten wissen, können Sie Anpassungen vornehmen, um besser auszuruhen und sich erfrischter zu fühlen. Darüber hinaus bieten viele dieser Apps zusätzliche Funktionen wie intelligente Alarms oder Meditationsleitfäden, mit denen Sie natürlicher werden und aufwachen können. Erkunden Sie also Ihre Optionen und finden Sie die App, die für Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist. Besserer Schlaf ist nur ein paar Wasserhähne entfernt!